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  • 今日の体重

    【3月31日現在 身長158cm 体重58キロ】 目標体重54キロ!


    家の中を大掃除。忙しくて運動する時間がなかったけど、体中を動かして、掃除に励みました。

    今日の体重は、57キロ


    1キロ減ったけど、食後にまた1キロ増えてしまいそう・・・

    ユーザーID:9340392402

  • 今日の体重

    書き込み、ありがとうございます!
    確かに、最初の数キロは水分量で、食事で戻るので、体重減ってはいないと思います。

    そして、筋肉が付いてくると、脂肪より筋肉の方が重いので、

    脂肪は減っても、体重は逆に増えるかもしれないですね。

    それを念頭に置いて、気長にゆるく、がんばります!


    あれから、ひたすらウォーキングをする毎日・・
    目立った変化はありません。

    現在の体重 56キロ

    とりあえず、3月末より、2キロ減りました!
    でも多分、食べるとまた体重上下しそうです。

    気長にガンバリマス。

    ユーザーID:9340392402

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