• ホーム
  • パンからご飯へ変えた方がよいでしょうか

パンからご飯へ変えた方がよいでしょうか

レス16
(トピ主1
お気に入り67

美容・ファッション・ダイエット

バゲット

レス

レス数16

レスする
このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
  • トピ主です

    ご意見ありがとうございました。
    グルテンフリーが流行っていたり、小麦はよくないという情報をよく目にするようになり、
    パンを食べることに少し罪悪感がありました。
    皆さまのご意見を伺って、合う合わないは人それぞれで、自分に合った食生活をすることが
    大事だということに気づかされました。
    3食ご飯を1週間続けたことがあるのですが、ご飯ばかりだと食がすすまないので痩せてしまいました。
    私の場合、好きなものを我慢してストレスをためるのが一番よくないような気がしてきました。
    パンを食べすぎると、胃がもたれて口内炎ができたりお通じが悪くなったりするのですが、
    1日1食でしたら大丈夫で、今のところ健康診断も異常ありません。
    自分の体の声を聞きながら、これからもパンを食べていきたいです。

    ユーザーID:2736916932

あなたも書いてみませんか?

  • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
  • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
  • 匿名で楽しめるので、特定されません
[詳しいルールを確認する]
レス求!トピ一覧