私は34歳の女性で、身長は167センチあります。去年、ストレスから3キロ太ってしまい55キロになったのですが、4月から一念発起してダイエットを始めました。運動や食事制限した結果、5キロほど痩せることができ今は50キロになりました。
私の身長と体重だけ見ると、55キロでも標準体重に満たないので、痩せる必要はないと思われる方もいると思いますが、私は顔がもともとふっくらしていて丸顔なので、55キロだと本当に太って見えるし、体もとて重く感じました。今は体は細身ですが、顔は前よりはマシになったものの、まだムクムクしています。
体重は50キロをキープしたいのですが、顔だけ痩せることは可能でしょうか？
また、ダイエット中は夕ご飯を軽くしていたのですが、この体重をキープするには夕ご飯は増やさない方がいいのでしょうか？
長くなるので続きます！
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