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70代で1人暮らしの母、室内での暇のつぶし方

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趣味・教育・教養

冬子

{70代で1人暮らしの母、室内での暇のつぶし方」について助言下さい

母の現状生活は

数年前、長い介護生活の末 夫(父)を亡くす。
息子(同県内)、娘(他県)は独立。

★不定期に
料理、家庭菜園や植栽の世話、ウォーキング、カメラ、ブログ更新、買い物

★月一回程度
元同僚とのランチ、近所の奥様とお茶、友人宅訪問、内科外科通院。
(大きな病気で数年前手術を受け、経過観察中。その他、加齢による症状で眼科、整形外科通い。)

日中は出掛けたりして気がまぎれるけれど、
特に夕食後〜就寝迄と、早く眼が覚めてしまった時(4時ごろ)に
手持ち無沙汰と寂しさを感じるようです。

ほぼ無趣味の私からしたら、色々やってるな〜と思うのですが、これでも時間もて余すようです。

何か他にありますでしょうか。
ご助言お願いします。

ユーザーID:4131751971

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  • 塗り絵、和紙ちぎり絵

    朝早く目覚めたり、夜眠れなかったり…
    なんとなく手持ち無沙汰だったり…

    そんなときオススメなのが塗り絵やちぎり絵。

    カラーセラピーにもなるし、何より集中できます。
    自分のカラーもだせるし、頭も使います。
    疲れても心地いいです。

    塗り絵は入院中私もハマりました。
    花畑、曼荼羅、風景、ストーリー性のあるもの。
    今は本当に色々あります。本屋さんですぐ見つかりますよ。
    和紙ちぎり絵はよく祖母が家でつくっていました。
    ハガキに施して送ることもできます。
    コツコツ作って年賀状にしていました。
    キットも売っているようです。

    ユーザーID:4248000916

  • そうですね・・。

    韓国ドラマの視聴をお勧めします。

    その位の年齢の方には、少しなつかしい感覚で、いいと思いますよ。

    ドラマチックにぐいぐい引き込む展開のものが多いので、時間を忘れて楽しめます。
    情も豊かなので、心のためにも良いのでは?

    ユーザーID:9040365346

  • ペットは?

    お嫌いとか、アレルギーとかが無ければ、犬か猫を飼うのはどうでしょう?
    子犬・子猫でなく、出来れば保護団体から成犬か成猫を迎え入れては、どうでしょう?
    お年だからと、もう飼う気がしないのなら、ボランティアとして「お預かり」はいいと思いますよ。

    ユーザーID:1578756093

  • 韓国ドラマ、編み物

    韓国ドラマは嵌ると嵌りますよ。特に時代物は長編ですし時間つぶしにぴったりかと思います。
    韓国ドラマでなくても海外ドラマでも面白いものは多いです。
    今NHKで放映してる『ダウントンアビー』などもとても面白いです。
    英国貴族のお話ですのでお母様の年代の女性はお好きなのでは?と
    思います。

    あと編み物も編んでいるうちに無心になれてストレスも解消するようです。
    ただやる方の体調や好みの問題もありますね。
    良いアイデアが見つかると良いですね。

    ユーザーID:0236095922

  • タブレットで小町

    人との交流もあり、外あそびは充分ですね。
    家の中でひとりあそびが出来ないと、夜の時間をもて余しますね。
    「発言小町」教えてあげてください。
    お持ちでなかったら、タブレットをプレゼントしてあげてください。
    ベッドの中でも楽しめます。

    ブログ
    メール
    ニュース
    天気
    旅行
    家計簿
    日記
    数独
    料理
    写真
    LINE

    そして、発言小町

    タブレットは私の万能な遊び道具です。

    ユーザーID:3897699409

  • それこそ趣味探し

    発言小町進めたらいいじゃないですか。皆さんの投稿を読むだけでもいいし、レスしてもいいし、自分からトピを立ててもいいし、24時間楽しめるんじゃないですか。

    あとは読書、ナンプレ(数字のパズルみたいなもの、ハマりますよ)

    ただ、高齢者の場合色々事情があると思うので、例えばそれは目が疲れるとか、それは膝が痛くなるとか、それは肩が凝るとか、それは興味が湧かないとか、、

    なので結局自分で探すしかないです。自分に合う趣味を探すのもひとつの脳トレになると思いますよ。

    趣味を決められるのは自分だけです。

    ユーザーID:6332918418

  • 編み物

    何時まで経っても下手で初心者の域を出ませんが、若い頃少しやってた編み物をやってます。時間つぶしと楽しみに。特に編み物が好きでもないのですが、一番簡単に出来るし、場所を取らないし今はインターネットから、いろんな編み方が解かるしいいですよね。いちいち本を買わなくてもいい。 

    裁縫道具は持ってると思うので、キルトなどもいいのじゃないですか。

    体を動かすのはきついでしょうから、手で出来る簡単な物と言えばこんな感じですかね〜。他にも沢山あるでしょうが、読書とかある人は小学校で読み聞かせをボランティアしてると聞きます。これは訓練(練習)もさせてもらえるらしいので、人と関われるし、外に出れるしいいのじゃ。

    町によってはシニアのやるボランティアグループがあるらしいので、市や町へ問い合わせてみては。

    ユーザーID:5890689343

  • 70代1人暮らしです。

    若い時から他人と群れるよりもマイペースで好きな事に没頭するタイプなので1人暮らしでもなんの不自由もないです。
    夫が亡くなって数年は引きずりましたが、今はのんびり大好きな音楽を聴き、図書館で借りた本に夢中になり、週に1回は体操教室へ行く。
    PCで写真の整理や編集をし、写真グループに投稿。
    家事はそこそこ、普通にこなし、たまには数十年来の友人とおしゃべり。

    週一で子供や孫が集まるので手作り料理を振る舞う。来て良し、帰って良しです。
    毎日欠かさないのは日記を付けること。この時ばかりはパソコンを使わず手書きで。

    ユーザーID:1929557028

  • 一人は寂しい

    人と会って楽しいランチの時間を過ごして
    いても、趣味を楽しんでいても
    一人の時間はやはり寂しい思いを
    せざる得ないこともあると思います。

    トピ主さんが時々、お母さんに顔を
    見せることができるのでしたら
    そうして一緒に過ごしてあげてほしいです。

    お母さんが得意な料理があれば
    トピ主さんが、あの料理を
    食べたいと伝えておいたら
    お母さんも作り甲斐もあり
    楽しみも増えるでしょう。

    暇のつぶし方・・
    大人のぬりえ
    書店で売っています。

    読書・・

    お母さんに1冊、ご自分にも1冊
    読み終えたらお互いに感想を
    述べあうなんてどうでしょう・・

    国内、海外の絶景や世界遺産などの
    DVDなど送ってもいいかもしれません。

    ユーザーID:4975043777

  • 早朝なら…

    布団の中でラジオ鑑賞はいかがですか?
    あるいは音楽鑑賞。小さな音で流すとか…。

    ユーザーID:8185602549

  • インスタ

    写真も撮りブログもやっているのでしたら、FBやインスタなどはどうでしょう。まず写真の整理から。

    私の両親も70代。室内でバランスボールを使ったり、ストレッチしたり。iPadあげたのに体を動かす方がいいと言ってます。

    ユーザーID:1779460948

  • 70歳代なら自分で考えるべきです

    70歳なのか79歳なのかが不明ですが
    70歳代で暇のつぶし方を若い人が考えてあげる
    必要は全くありません。
    自分で何とかする世代です。

    現在の社会状況は
    90歳以上の要介護者であふれています。

    70歳代で親世代の老老介護している人もいます。

    70代は自分で動ける人は
    自分のことは自分で考えないと
    下の世代は支えきれませんよ。

    暇なら暇で結構なことです。

    ユーザーID:4979619753

  • クロスステッチ

    手芸に抵抗が無ければ、オススメです。キットもあるので興味のあるものを選んで見ては?

    ユーザーID:5270346339

  • 母のお気に入りですが

    トピ主さまのお母さまより、若干若い私の母のお気に入りです。

    (ブログのためにネット環境が家にあると判断して、ですが、)
    huluやnetflixなどのオンデマンドの動画サイトはいかがでしょうか?
    月額500円から1,000円掛かりますが、好きな時間に好きなだけ映画やドラマが観られます。
    海外ものに強いとか、日本のものが充実していたりなど、それぞれに特色がありますので、
    お母さまの好みのサイトを選べばいいと思います。
    同じようなサービスがamazonのプライム会員向けにもあり、
    こちらは年会費として一括で3,600円程掛かりますが、(月300円程)
    多くの商品が送料無料で買い物できるようになるため、
    高齢のお母さまには便利なサービスだと思います。
    どちらのサイトも最初は無料のお試し期間を設けているので、上手く活用してください。

    ただ、PC(テレビに対応できる場合もあり)の前でずっと過ごすのも
    不安があるので、パズルなどはいかがでしょう?
    私の母がはまっているのは数独(ナンプレの方が一般的かも)です。
    本屋にたくさん雑誌が並んでいますが頭の運動になると思います。

    ユーザーID:1170972858

  • 男性ですが、

    身につまされる議題です。

    娘・息子の好意でスマホ・タブレットを充てがわれ、設定までお願いしました。

    日本との時差が凡そ十一時間。 (英語圏外)欧州との時差が六時間。 其の中間で四六時中地方民間局を聞いております。 欧州四局・日本二局。

    現在地はそれこそ二十くらいの局に繋がっております。 それ以外にはパソコンで大きな画面で音楽なり、地方の四季おりおりを眺めております。

    此の小町もその結果の出会いです。 日本語・及び日本の情勢に着いて行かれて結構楽しんでおります。

    以上で、毎日の時間つぶしには事欠きません。 

    実は今日も欧州の「故郷の民謡」に亡き父母を忍び涙し、その後日本の地方局の演歌を聞きながら釣られて唸っておりました。 

    現在は欧州がそろそろ日が変わり、日本では更に其の先の「あさかん」の出る時間帯です。

    あの、ぽっ、ぽっ、ぽっ、ぽーんの時間の調べは日本も欧州も同じ。 現在地には御座いません。 

    又、「零時をお知らせ致します」は欧州も日本も同じ。 現在地ではそうは言いません。 

    では、世界の皆さん、「おやすみなさい!」  

    ユーザーID:6795473284

  • そっか。それつらいね。

    って、何回でも話を聞いてあげて

    「何かいいひまつぶし見つかるといいね」

    「いつでも時間気にせずライン送ってきていいわよ
    返事はすぐに出来ないかも知れないけれど」

    というような会話が欲しいだけで、
    実は何も具体的なひまつぶし策は求めていないような気もしますね。

    慣れ親しんだことは続くけれど、新しいことを人に進められても
    なかなか身にはつきませんよ。

    ユーザーID:3897699409

  • ご提案ありがとうございます@トピ主

    沢山のご提案有難うございます。

    年齢について、70代としか書きませんでしたが77歳です。
    まだ気持ちはしっかりしているので、自分で考えるのも大事ですね。
    その上で、堂々巡りをして考え込んでいるので相談させていただきました。

    ブログをやっていたり、もともと絵が好きなので、絵をかいたり画像の編集などはよくやっています。
    ラジオも日常的に聞いています。

    ちぎり絵や塗り絵も以前やっていたので、復活してみるのも良いですね。
    その他、読書や動画鑑賞、パズル、手芸、ボランティア等々、、。
    どれも素敵なご提案でしたので、是非母にアドバイスしたいと思います。
    (ペットは飼育出来ないマンションなので、残念ながら、、ごめんなさい)

    ユーザーID:4131751971

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