世の中、「たくさん寝ないと駄目なタイプ」「あまり寝なくても平気なタイプ」っていますよね。
皆さんはどちらですか?そのタイプは昔からですか?
ちなみに私は20代女性ですが、たくさん寝ないと駄目なほうで、7〜8時間でもふらふら、できれば10時間くらい毎日寝たいなぁと…。現実的には難しくてだいたい6時間睡眠ですが、それでも毎朝辛いです(笑)
さんまさんとか寝なくて平気で有名ですよね。寝なくて大丈夫だったらもっと本読んだり映画見たりしたいので、そういう方はすごく羨ましいです。
寝なくて平気になるコツ?もありましたら教えてください!
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