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ヨガ 下を向いた犬のポーズ/ダウンドッグが多すぎる

レス14
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  • レスありがとうございます

    いろいろと教えていただいて、ありがとうございます。
    「太陽礼拝」を調べたら、まさしくその動きでした。

    ダウンドッグの効果はネットを調べ、基本動作で効果があるのは分かったのですが、
    踊り子、ウォーリア、亀、猫、椅子、木、船のポーズ等は1〜2回だけなのに、
    コブラ→ダウンドッグが20回ぐらい続くので、
    なんでこのポーズだけ何度も繰り返すのか、と疑問に思ってました。

    先生に直接お聞きすると、まるで文句を言っているように聞こえそうで、
    直接お伺いできず、ここでお伺いしました。すみません。

    教室も60人程受講しているため、先生が個々のポーズを指導することはなく、
    ステージで見本動作をされているだけですので、
    自分がきちんとポージングできているかは分かりませんが、
    ダウンドッグ自体は特に難しさは感じず、簡単にできるから、
    なおさらツマラナイというか、もっと難しそうなポーズをしたいのに、
    と思ってしまいます。

    ダウンドッグが休憩のポーズとは、知りませんでした。
    もう少し続け、自分と向き合うと、また違う視点になれるかもしれませんね。
    頑張ってみます。ありがとうございました。

    ユーザーID:9682193857

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