更年期うつ自律神経失調になりました

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カズちゃん

健康

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  • ありがとうございます

    知らない間に、こんなに皆さんから
    お返事いただいてて
    とても嬉しくて…

    私は昨年4月に子宮筋腫子宮摘出の手術を受け
    さあ、また頑張ろうとしていたところ
    1年もしないうちに
    更年期障害だか何か知らないけど
    患ってしまい
    若いときには突発性難聴にも
    本当病気ばっかししてます。

    今回は関節の痛み、怠さ疲れ
    無理して仕事して
    ある時もうだめだと…それから仕事を
    休んでいます。

    心配なので内科で血液検査してもらったら
    コレステロールだけは高いけど他に異常なし
    甲状腺も大丈夫
    婦人科でホルモン数値検査してもらったら
    ギリギリとのことで
    とりあえずホルモン治療やってみましょうとの事でお腹にパッチ貼ってます。
    気分にも波があり
    以前よりは、良くなってるかな?

    後、姑さんとも同居なので
    色々とあって
    まあ、なんとかやってます
    更年期の事は
    わかってなくて
    たまに、心が挫けてしまうけど

    やっぱり
    こればかりは
    この病気に、なった人にしか
    わかりませんよね。

    皆さんのお返事で
    ちよっびり心が晴れました
    どうもありがとうございます。

    ユーザーID:5834961241

  • 良かったり悪かったり嫌になる

    昨日までは気分も良くて普通だったのに
    夜〜急に、体調がダウンしてしまい
    今朝も、気分がダウンで何かする気力が
    湧いてきません。
    更年期障害って
    こんなんですか?
    ホルモン治療も、やってるのですが
    まだ、1ヶ月になりませんが
    辛いです
    これ以上悪くならないように無理でも何かしらした方がいいのでしょうか?

    ユーザーID:5834961241

  • ありがとうございます

    体調の方は、普段の生活は出来るので
    ありがたいですが
    首や肩が張って接骨院に行ったりしてますが
    今度は耳鳴りに悩まされています
    もともと若い時に突発性難聴に後遺症で
    耳鳴りがあったのですが
    大きくなって来てしまい
    心配です。

    仕事復帰も来月から行けるのか?
    とにかく
    神経が休まらなくて
    辛いです

    お返事ありがとうございます

    ユーザーID:5834961241

  • 辛い

    更年期8年は、辛いですよね
    私はまだ1ヶ月だと言うのに、なんか
    お先真っ暗に、なりそう

    体調も首筋左だけ痛いし肩の張りも接骨院に行っても良くならないし
    更年期だから良くならないのかな?

    耳鳴りも右だけ
    かなりうるさくて夜寝るとき苦痛
    病院行ってません

    なんで
    自分は、こんなになっちゃったんだろうと
    こんなことばっかり考えてしまって
    気分は落ち込んだり
    もう
    嫌で嫌で
    でも自分だけじゃないと気持ちを切り替えて
    行きたいです

    皆さん
    いつか必ず今の状況から抜け出して
    笑顔のある日を迎えましょうね

    私も友達とランチ行きたくてもいけなくなってしまいました

    ユーザーID:5834961241

  • 皆さんも同じ仲間1人じゃないから…

    皆さん〜たくさんお返事頂けて本当に
    心から、嬉しく、涙が出ました。

    まず私独りじゃない辛いのは…

    私なんか更年期障害を患って。まだ1ヶ月
    皆さんは、もう何年も過ぎているのに
    私は、まだ落ち着けずに
    ジタバタしっぱなしです。

    来月からの仕事復帰に、あせりまくってます
    多分無理です。

    会社は正社員でフルで働いてましたが
    立ち仕事で流れ作業なので
    きっと…
    仕事を辞める覚悟も出来てます。

    もう次の仕事は…

    姑さんと同居してますが実家に戻り
    実家でお世話になってます。


    桜咲さんの言うとおり
    私も心の筋肉まで痩せてきました。

    でも皆さんからの、色々な意見を、しっかりと
    心に留めて
    真っ直ぐ先を、ゆっくりと進んでいくしかないのだから
    もがき苦しんでも
    いつか、私も、ここから這い上がるつもりで行きます

    皆さんの、後を付いていきます

    また、色々な事を教えて下さい
    待ってます

    ユーザーID:5834961241

  • びっくりポン

    ホルモンを増やすことって出来るのですか?
    初めて聞きました

    ここ最近〜整形外科でMRIを撮ってもらい
    異常なし
    だけど首筋と肩の、突っ張りあるのに
    なんでかな?

    耳鳴りも大きくなり
    4月にMRI検査します

    漢方もおけつとやらで
    身体を温める温参霊おんじんれいをのみ始めました。
    何となくですが
    頭が上がるようになり

    以前のように体調に波が、なくなってきました
    散歩ウォーキング約30分毎日夜歩いてます
    ハーブ茶更年期も飲んでます

    ホルモンが増やせるのか
    婦人科先生に次回の診察時に聞いてみたいと
    思います

    ありがとうございました

    ユーザーID:5834961241

  • ありがとうございます

    ど真ん中さん

    再度のお返事ありがとうございます

    最近〜少しずつよくなりつつあります
    ホルモン療法
    漢方
    更年期にいいと言うハープ茶
    カイロプラクテック

    プラセンタは以前飲んでたのですが
    私には合わなくて
    気分が悪くなってしまい
    止めました

    イソフラボンのサプリは飲んでないのですが
    豆乳、お豆腐、納豆
    これらを取ってます。

    やっぱ体調が良くなってくると
    とても嬉しくて、
    このまま以前のように元気に
    生活したいです。

    お仕事も再開したいし

    友達ともランチしたいし

    焦らずに頑張ります

    本当に
    色々と教えていただけて感謝いたします

    どうもありがとうございました

    ユーザーID:5834961241

  • カルシウム取り始めました

    ロザーナさん
    ありがとうございます

    カルシウム早速始めてみました

    乾燥エビも
    何でも振り掛けてたべてます。
    ヨーグルトにチーズ
    良くなるのなら何でも
    やってみます

    ありがとうございました

    ユーザーID:5834961241

  • ノートをつける

    ろあんさん

    ノートにつける提案ありがとうございます。

    私は毎日日記をつけていて
    一応簡単に書いているのですが
    ろあんさんみたいに
    詳しくつけてなかったです。
    排卵期とか
    もう子宮ないので
    生理も一年ありません。
    はずかしながら
    子宮が、なくても排卵期ってあるのかな?
    卵巣は残してあるのだから
    あるはずだよね?
    よく調べて見ます

    なんか変な返事になってしまいまして
    申し訳ありません
    また
    色々教えて頂けましたら
    嬉しいです

    ユーザーID:5834961241

  • ぼちぼちやってます

    あれから退職しました。

    家で、更年期障害を受け入れて
    時が過ぎるのを静かに待ってます

    まだまだ体調に波が、ありますが
    無理に悩まず受け入れてます。
    サプリメント
    エクオール、アマニソイ&フラックス
    漢方では女性煎じを飲んでます。
    エストラーナテープ貼ってます。

    いつか必ず元気になると信じて
    これからの長い人生
    焦らずにぼちぼちと行きます。

    ユーザーID:5834961241

  • ありがとうございます

    のりさん
    おそくなりました。申し訳ありません。

    私も何か1つするとすぐ疲れてしまい一休みしてから次の仕事に取りかかり時間が掛かって
    しまいます。

    暑さのせいもあり体力も身体と心が思うよいにいかなくてイライラしたり…
    その為尚更運動する余裕もなく
    少し前までは意識して少しですが、やってたつもりですが…

    のりさんのレスを読まさせて頂き
    運動を意識して、頑張ってみる事にします。
    ありがとうございました。

    もうすぐ梅雨も空けて暑さ厳しい夏本番が
    やって来ます
    どうかお身体ご自愛下さいませ。

    また報告させていだだきます。

    ユーザーID:5834961241

  • 諦める勇気

    暑くなってきましたね

    身体の方は、波があります。
    自律神経の乱れで身体の痛みも次から次へ
    変わっていってます。
    夜寝付きが悪かったり夜中に目覚めたり
    老化現象ですね。
    耳鳴りも大きさが変化してますし
    これでもか、これでもかと私の身体を痛め付けてます。
    でも、負けたくないです。

    無理に逆らわずにあきらめモードで
    やり過ごしてます。

    最初のころは悩み苦しかったけれど
    勿論辛いです…

    友人や更年期障害で悩む人達の知恵とかを
    取り入れて
    ようやく今までの方向を変える事にしました。

    更年期障害は数年かかるそうですし
    でも必ず治る良くなるのだから
    焦らずに時が来るのを待っ事にします。

    これまで自分の身体と
    こんな風に向き合うことってなかったし
    先のことよりも
    今のことを考えて辛いよりも
    明るい方に気持ちを持って行けたらと思います。

    つまずいたり、くじけたりを、繰り返しながら
    トンネルから抜け出しましょう。

    時々ここに来て
    色々聞かせて下さいね。
    待ってますから〜

    ユーザーID:5834961241

  • 一緒に乗り越えて行きましょう

    今日も暑いですね。
    蝉の鳴き声が一段とパワーアップしてます。
    梅雨明けも間近でしょうね。

    ロザーナさんレス有難うございます。
    子犬の様にシッポフリフリして
    喜んでしまいました。

    負けんなよ、絶対に負けるなよ
    なんて、まるでロザーナさんあなただけに
    投げ掛けてもらったような
    熱い言葉ですね。
    こうなったら、その通りに、いかなくっちゃ
    苦しさも辛さも普通の人達の何倍も経験してる
    私達だから
    この魂にまで届く言葉は
    グサッと突き刺さりましたよね

    私にも痛みとか忘れたくても
    どうしょうにもならない痛みがありますが…
    ロザーナさんの前回のレスで
    救われつつあります。
    その事に囚われないこと、忘れる…
    なかなか厳しいですが
    運動をしたりして、その事から気を、そらしたりして
    まぎらわしてます。
    難しいですけどね。

    ロザーナさんから私も元気のパワーの恩恵を
    受けて本当に感謝しています。
    とにかく前向きに行きます。

    これからも一緒に乗り越えて行きましょう。
    またここに来て下さいね
    いつでも待ってますから…

    ユーザーID:5834961241

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