【求む!!】フラフープ仲間!!

注文する前にトピ立てするべきでしたね
経験者から言わせていただくと、
フラフープなんて痩せませんよ
最初は慣れない動きで筋肉痛になりますけど、
慣れてすいすい動かせるようになったらもうあまり運動とは言えません
骨盤には良い動きかもしれませんけど、それだけですね
しかも２日くらいで簡単に回せるようになります
まぁとりあえずお試し下さい

ユーザーID：9929609079

私も3年ぐらい前にダイエット目的でフラフープやったんです。
2週間ほど。
子供の頃はあんなにクルクル回せていたのに、2〜3回でポトっと
下に落ちてしまうことが数日続きました。
確か1週間ぐらいでかなり汗ばむほど続けられるようになったんですが・・・。


どうやら歯を食いしばりながらやっていたようで（自覚ナシ）、
顎関節症みたいな感じになってしまったんです。
しばらくは口を開けるのがつらくてつらくて。
顎の違和感が完全になくなるまで3ヶ月ぐらいかかったように記憶してます。
せっかく回せるようになったフラフープでしたが
顎の痛みの原因だと特定できた途端怖くなってやめてしまいました。
フラフープ自体は楽しかったんですけど・・・。


どうぞ歯の食いしばりに気をつけて、楽しく続けてくださいね！
ダイエット成功されたら報告してくださいね。

ユーザーID：4192549084

先週フラフープ買いました。
153ｃｍ70ｋｇ。結婚して、18ｋｇくらい太りました。いろいろダイエットしましたが、落ちずに断念。フラフープを心機一転頑張りたいのですが、全然回せません。回せる気が全然しません。回す方向の足を一歩前にするんだと学びましたが、効果なし。回しかた教えてくださーい。継続したいです

ユーザーID：4524581929

去年の夏からフラフープダイエットしてます。
157センチ、70キロでしたが、現在58キロまで落ちました。
夫からも「身体の薄さが全然違う」と言われましたよ。
私は、あと8キロ落とすまでフラフープ頑張ります！
お互い頑張りましょう！

ユーザーID：4292955614

飽きるし、つまんないですよ (笑)


私はバリバリ筋トレやダンスする方が性に合っているようでした。
フラフープだけでは、とてもじゃないけど痩せません。


やはり食生活だなー、と当たり前の事を思い知らされただけでした (笑)
腰、相当回さないとダメですよ。。

ユーザーID：1882516836

最近、フラフープやってないなあ（笑）。でも、やれば楽しいですよ。

家族が買ったのでやってみたのですが、最初は全然うまく回せませんでした。でも、コツをつかんでからはすぐに上手にできるようになりました。両足を前後に開いて立ち、身体を前後に動かすだけです。身体をまわすのではなく、前後に動かすとうまく回りますよ。頑張ってくださいね。

ユーザーID：1620694759