もう…疲れた…

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家族・友人・人間関係

アルフ

考えること、生きていくこと、すべてに疲れて何もやる気が起こらない…

前向きに物事を考えることができない…
誰かに聞いてほしい…
楽になりたい…

ユーザーID:1017633673

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  • お疲れ様です

    食べて、眠ると良いですよ
    あと、お風呂に浸かるのも

    ユーザーID:6641694993

  • アルフさんどうした?

    アルフさん

    どうしたの?
    何があったのかな?

    私も同じような気持ちになることがあるよ!

    でもね、今のところ、必ず毎日朝は来るの。だから、出来ることだけ、どうにか頑張ってる。

    私はアラフィフ兼業主婦。
    更年期、狭心症、頚椎のヘルニアもある。

    小町はアルフさんの話を聞いてくれる人がきっと大勢いるよ!
    話してみてね!

    ユーザーID:5163414763

  • 考える前に

    何かしら動いてみてれば?
    単純に生きることの方が、本当は難しい。

    周りバカだ、こんな世の中だから、親があんなだから、お金がないから…など様々な、『自分以外の要因』のせいにしていたら、あなたの人生は、負け犬のまま過ぎたいくよ。

    ならば、どうするのか?
    今まで面倒臭くて避けてきた、ダメな自分と徹底的に向き合うことを始めてみて。
    それは、考えるだけではなくて、行動してみることだよ。大鉈ふるって、自分の毎日を、明日の自分、一週間後の自分のために、変えてみることだよ。
    誰だって、面倒な人生を送っている。
    そう見えないのは、稀にみる恵まれた環境にいるか、天を知って自分を知って、淡々と生きているからだよ。
    そんな気力ないだって?
    それじゃ、君はだらしない敗者として、君がかつて大切にしていた友人の記憶に残るだけだね。

    あー、君の家族や友人に同情するよ。

    ユーザーID:0824712973

  • 話して下さい

    お幾つの方かわかりませんが、聞きますよ。私もアラフィフのこの歳になるまで、色々ありました。何でも話して下さい。

    ユーザーID:9899739902

  • 聞きますよ

    何でも話してください。
    話す事で少しでも楽になるかも知れないし、レスでよい方向が見つかるかも知れません。
    さあ話してみましょう。

    ユーザーID:0366470088

  • お疲れ様です〜

    お気持ち分かります。疲れますよね。私もね、深〜い海の底をさ迷い歩いている感覚で日々を過ごしています。
    そんな時は、それでも1秒1秒前へは進んでいるんだ…と言い聞かせています。
    この世の中に生きてるだけでも皆立派です。
    そう思ってゆっくり時を重ねましょうね。

    ユーザーID:3137854193

  • 自分を楽にするには…

    他人に優しくする事です
    ご自分の不幸を嘆いていても 幸せにはなれない

    まずは自分の行動を省みて反省から始めると 視野が広がり 人との関係がうまく繋がって行くと思われます
    応援してます

    ユーザーID:9444478712

  • 早寝する

    うじうじとしていても楽しくはならないので、早寝しましょう。
    朝早く起きて朝方人間になりましょう。
    9時就寝5時起きくらいを目指しましょう。
    夜中に考えることはネガティブ思考になることが多いです。
    とりあえずそこから始めてみては。

    ユーザーID:4174217090

  • 聞きますよ

    私もその様な時期がありました トピ主さん お辛いんですね 小町で吐き出しましよう お歳がわかりませんが 人生楽しい時より 寧ろ苦しい時の方が多いと思います 一度小町で吐き出しましよ 皆様の意見や体験 アドバイス等 きっとお役に立つと思います 待ってますよ。

    ユーザーID:8694602462

  • 疲れてしまったんですかね?

    せっかくトピを立てたんだから、ここで吐き出してください。
    聞いていますよ。

    ユーザーID:7163313220

  • どうしたの

    何があったんですか。

    しんどいなら、そんな時期は、何も考えずに
    ただ、流されて生きていればいい。

    わたしは、そうしてます。

    ユーザーID:2268939999

  • 何があったかわかりませんが・・・

    止まない雨はない
    明けない夜はない

    です。

    今は、心身とも労わって差し上げて下さいね。
    美味しいもの、好物のものなど食べて、
    気持ち、ゆったりと・・・。

    ユーザーID:4848690420

  • お疲れですね

    とても疲れてるようですけど
    どうしたのですか?

    少し家でゆっくり休んでみては。

    ユーザーID:9849944292

  • しんどいね…

    誰かに聞いて欲しい…

    思い切って話して吐き出してみて下さい。

    吐き出すと少しは楽になる事もありますよ。

    私も(現在も継続中)結構な事を抱えて生きてきました。

    長い間、鬱病で苦しみました。

    最近、ようやく少し這い上がれてきました。

    皆んな其々、何かしら抱えて生きてるんだと思うよ。

    まずは何も考えずに眠ってください。

    毎日ちゃんと眠れてますか?

    話す気持ちになったら小町で吐き出してみてください。

    ユーザーID:9918110209

  • どうしたんですかー?

    >誰かに聞いてほしい…

    よかったら聞きますよー
    なにかおいしいもの食べてお風呂に入ってよく寝てくださいね。
    眠れないならお医者さんに行って眠れる薬をもらうのも一手です

    私も鬱々する病気で
    シクシクなるくらいなら寝ててくださいって言われて寝てました。
    わりと寝てるのはいいと思います。

    ユーザーID:3369953400

  • どうしたの?

    聞くけど
    ここではいろんなレスが付くよ
    耐えられる?

    もし無理そうだったら、紙にペンで今の気持ちを書くこと
    とにかく書いて書いて
    破るんだ

    ネットって否定のレス付くと
    心が弱ってる時に読むと、ますます凹むよ。

    まずはたっぷり湯を張ったお風呂に入って
    自分の心と体をいたわって

    ネットにするか
    紙に書くか

    気持ちを出してみて

    ユーザーID:5571573896

  • 書けますか?

    「誰かに聞いて欲しい」って思う今の段階なら
    まだ救いがあるかもしれませんよ。
    内容によっては厳しいレスも付くかと思いますが、
    きっと優しいレスも沢山付くと思います。

    ユーザーID:2613428035

  • 私もですよ

    お疲れ様です、少しでもいいので愚痴りましょう、待っています。

    ユーザーID:8739084988

  • 私も苦しいです

    きっと、何かきっかけがあったのでしょうね…
    ご自分を大切に。

    無理して明るい気持ちにならなくてもいい。
    自分のことをもっと許してあげましょう。

    ユーザーID:0203022111

  • 一度、人生の整理をしてみるのはどうかな?

    個人にとって真実大切なものなんて多くはないのですよ。

    他人からの評価、他人に対する真心や信頼、期待を大切にしすぎると、苦しくなりますよ。

    既成概念を一度捨ててみて、知らない土地で休暇をとって下さいな。

    違う生き方が見えてくるかもしれませんよ。

    ユーザーID:4269321956

  • 無理しなくていい

    疲れて何もかもが嫌になって気力がなくなって
    バカヤロー!って叫ぶ元気も、ワーワー泣く体力もない時…ありました。

    話したくなったらいつでもここへ。
    慌てない慌てない。

    あなたは一人じゃないよ。

    ユーザーID:4789631373

  • 聞きます

    私にもあったよ。
    水の中でもがいているような、トンネルの中で途方に暮れているような時期。

    ゆっくりだけど、必ず状況は変わる。
    それが世の常。
    気がつくとトンネルを抜けていて、いっぱい光を浴びているの。

    考えること、前向きになることは、やめてもいい。
    今は、ただ生き延びて。

    ここで辛い気持ち話してみて。

    ユーザーID:3261335844

  • 春は嫌だね

    なんだか体がだるくって。
    愚痴、聞きますよ。
    書きなぐりでもいいんです。
    支離滅裂でも。

    好き勝手に書いてみてはいかがですか。

    ユーザーID:8610490961

  • わかります

    ありますそんな時・・
    無意識に「疲れた」とか「逃げたい」とか「助けて」などのキーワードで検索かけていたり。。。

    時間かなー解決してくれるのは・・

    文章にしてみると楽になれるかもしれません。
    公開したくなければ、日記アプリとか。

    新しいことが始まるこの時期、精神的に疲れて同じことを思ってる人はたくさんいると思いますよ。無理しないでくださいね。

    ユーザーID:5908197148

  • 私が実際そうやってきました。

    少し前まで、息子のお嫁さんがそうでした。
    私はまず、温かい飲み物を何種か、用意してもらいました。
    お嫁さんから電話がくる度、話を聞く前に、『今日は何飲むの?』と訊きます。
    『うん、◯◯にしようかな』『うん、じゃそれ用意しよっか』から始めます。

    甘くて温かい飲み物は神経をほぐします。
    これは私がそうだったからです。
    夜中に長い間運転していると、いわれのない虚無感や絶望感に苛まれる時があります。
    そんな時はパーキングに車を停めてお湯を沸かし、ココアやハーブティーを作って飲みます。すると気持ちが落ち着いて少し眠くなります。
    夜中というのは魔物です。あなたも、気持ちがざわつくのは、昼ではあまりなくて、ほとんど夜ではないですか?

    そんな時は騙されたと思って、甘くて温かい、お好きな飲み物を作って飲んでみて下さい。

    ユーザーID:9624962009

  • どうしたんですか?

    お気持ちよくわかります(心理疾患持っています)
    しんどいですよね。
    良かったら聞きますよ。

    ユーザーID:3709402473

  • 落ち込んだら

    チョコでも食べてゆっくりして。寝る。起きてまた落ち込んだらチョコ食べて寝る。そのうち他のも食べたくなってくる。でだめなら話し相手さがす。

    ユーザーID:2859498765

  • 構ってちゃん?

    構ってちゃんかな?
    取り敢えず好きなだけ寝てみたらどうでしょう?
    周りの人間だって皆が楽して生きているわけでなく仕方なく働いて毎日いきているんですよ。

    ユーザーID:9884900383

  • どうしたの?


    分かる気がする。

    私も消えたくなる。

    私1人消えたところで、誰も驚くわけでもないだろうし・困るわけでもないだろうし・・・

    と思ってしまいますが、自分が消えたら、私の家族が混乱する・親が大混乱する、それを考えただけで、
    「簡単に消えてはいけない」とストップがかかります。

    どうしたの?大丈夫ですか?

    私も辛いですよ。でも消えません。頑張りもしません。

    ユーザーID:3420501488

  • さっきまでどん底気分

    もうね、人間関係よくないというか、孤立というか
    友人もいなくなっていて、最悪気分だったけど、散歩に行って来たら
    また元気が戻ってきたよ〜

    私なんか、利用しようとする人間ばかり周囲にいて、人間の嫌な面ばかり見させられて、お先真っ暗と思ったりするけど、お先真っ暗なのは、いじめる人間も一緒かもと思ったりしてたら、なんだか軽くなったよ。

    やる気まったく、今もないけど、生きていればいいんじゃない?

    ユーザーID:9483559496

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