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疲労や腰痛に、寒気がともなうのは私だけ?

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心や体の悩み

雑草

もともと腰は弱い方です。
長時間しゃがんだり、前かがみの姿勢をとり続けたりなどは、できるかぎり避けています。
でも、今日はうっかりやらかしてしまいました。

私の場合、腰痛になると寒気もします。
ガクガク震えるまではいきませんが、かなり寒いです。
今も、ホットカーペットを引っ張り出し、背中にストーブを背負っています。
家の中だというのに、首にマフラーまで巻いています。

疲れすぎても、やはり寒気がします。
以前、友達や同僚に、
「ひどく疲れた時や腰が痛い時、寒気しない?」
と聞いてみたことがあるのですが、全員に「ない」と言われました。

なお、高熱の前兆(インフルエンザなど)ではありませんし、ぎっくり腰ほど症状もひどくはありません。
健康診断で引っかかったことは、この二十年ありません(風邪はひきやすいのですが)。

私だけでしょうか。
同じ方、いらっしゃいませんか?

ユーザーID:2944575343

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  • 私もです!

    昔からかなりの寒がりですが、最近家の中でエアコンつけて毛布かぶって寒い寒い言っていたら、夫からどこかおかしいから病院行けと言われて行きました。
    寒気と動悸息切れで受診したところ、疲労と言われました。
    小さい子がいるので、子育ての疲れだろうと。

    先生曰く、人間疲れがたまると寒がりになる。
    歳を取っても寒がりになる。
    もともと虚弱でしょ?とのこと。
    念のため血液検査もしましたが、異常なし。
    漢方は貰いましたが、基本的には体質だから治らないと言われました。
    雑草さんも似た感じかも。
    お大事になさってください

    ユーザーID:5828121921

  • おそらく冷えから来る腰痛では?

    体の深部が冷えていることによって、結構やリンパの流れが悪くなって
    関節や筋肉が痛んだりしているのではないでしょうか?

    平熱が平均的に36.5度以下なら、低体温ぎみで免疫力が落ちますので、
    体温をあげるような生活を送ったほうがいいのではないでしょうか?
    内臓を温めるために腹巻を着用する、
    良質のたんぱく質を食べ、筋トレをして筋肉を増やす、
    体の温まる食べ物を多くし、冷える食べ物を避ける、
    規則正しい生活を心がけ、漢方などで体質を改善する。

    体温が一度下がれば免疫は30%下がり、
    体温が一度上がれば免疫力が5〜6倍あがると何かで読みました。
    少し生活を改善してみては?

    ユーザーID:5891633810

  • 心配です

    どんな病気が隠れているか分からないので一度病院で診てもらって下さい。
    同じ症状の方を探すより病院に行った方が早期発見早期治療に繋がります。

    ユーザーID:3190812287

  • ありがとうございます

    たきちさん、goさん、マキさん、ありがとうございました。

    たきちさん、私もかなりの寒がりで、虚弱体質です。
    先生のお話、とてもためになりました。
    たきちさんもご自愛くださいね。

    goさん、おっしゃる通りです。
    子供のころから、冷え症の低体温です。
    漢方よさそうですね。処方してもらえるか聞いてみます。

    マキさん、心配してくださってありがとうございます。
    少し項目を多めにして、定期健診は行っています。
    特に異常はないようですが、続くようなら精密検査を受けようと思います。

    ユーザーID:2944575343

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