助けて 風邪を何度も繰り返す

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心や体の悩み

salt

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  • ありがとうございます トピ主です。

    色々アドバイスありがとうございます。気を付けているようでやっていないことが色々ありました。
    特に除菌、掃除や加湿、乳酸菌、冷やさない、消化の良いものを食べるなど、具体的なお話が参考になりました。

    薬を飲むと症状が和らいでくるので、治りかけの頃に油断して脂っぽいものや甘いものを食べたり外に出掛けたりしてました。ビタミンを摂るだけではだめですね。
    また掃除も苦手です。今日は布団周りを掃除してみました。

    今まで風邪を殆ど引かず、放っておけば治ると無頓着でした。年々免疫力は弱くなるのですね。
    完全に治るまで体を温め、ゆっくり過ごそうと思います。ありがとうございました。

    ユーザーID:8310876611

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