お腹がなる

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心や体の悩み

マッチャン

会社の部屋は少人数の上、電話もたまになる位の大変静かすぎる環境です。
そんな中で、昼御飯までの間、お腹がなる事がほんとに嫌です。基本、朝御飯は食べなくても平気なのですが、お腹がなるのが嫌な為に無理になにかしら食べている毎日です。が、よっぽど沢山食べない限り結局いつもより遅い時間帯にお腹はなり始めるし、かといってならないまで食べた日は、全くお腹も空かないので昼御飯も食べたくないという悪循環にはまっています。要は、静かすぎる部屋の中で他の人にお腹のなる音を聞かれるのが恥ずかしいのですが、どうしても開き直って聞かれても平気!!にもなれません。 しょうもないなあ、と自分でも思いつつ少しストレスにもなっている毎日です。

ユーザーID:0905770561

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  • 「ぐーぴたっ」

    「ぐーぴたっ」というお菓子はご存じないですか?
    満腹感はそうないのにお腹は鳴りにくくなりますよ。
    良かったら検索してみて下さい。スーパーやドラッグストアにも置いてると思います。
    私はこのクッキーしか食べた事ありませんが、グミもあるようです。

    ユーザーID:6274860284

  • しょうもなくないですよ

    私も同じですよ。
    兎に角恥ずかしくて仕方なかったので、今日はやばそうだな?と感じる時は休み時間に軽く何か食べてました。
    すると当然なりません。

    おなかの音はおならほどはないけど、やはり恥ずかしいですよね。
    特に授業中など静かな時は。
    ほとんどの人がそう感じるはず。
    対処療法しかありません。
    幸い学校ではないので間食は大丈夫ですね。
    良かったですね。
    私は大学の授業中に難儀しました 笑

    ユーザーID:4770579707

  • 先日のテレビで

    空腹時に若返りホルモンが分泌されるというのをやってました。

    ぐぅ〜となってる時が最大分泌中なのだとか。
    すみません番組名わすれました。ガッテンだったか、他の番組だったか。。。。

    何かのときに話して起き、ぐうぅ〜となったら「今私若返り中です。」なんて言うのはどうでしょう?

    ユーザーID:0861501665

  • 健康な証拠

    人前でお腹が鳴ったら気まずいですね
    飴かラムネなどブドウ糖を摂ったら鳴らないと聞きました。
    あと鳴りそうなときは背筋を伸ばして腹筋に力を入れたら小さい音になりますよ
    グミもいいかも!

    ユーザーID:4481494668

  • お腹がなるくらいならいい

    お腹がなるくらいなら別にいいですよ。
    私なんか、もう年なのかうんこが漏れそうになります。
    お互い頑張りましょう!

    ユーザーID:0095777382

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  • トピ主です

    みなさん、聞いていたただきありがとうございました。私みたいな人もたくさんいて、気持ちが軽くなりました。
    若返ってるなんて知りませんでした。これからは、あまりストレスに思わず会社に通えそうです。ぐーぴたも試してみますね。
    ありがとうございました。

    ユーザーID:0905770561

  • 若返るは無い

    おなかが鳴って若返ることはありません。
    古くなった戸がギイギイ言うように体の異常を知らせる警報音です。
    おなかが鳴りそうになったら、すばやく「ぐうぴた」か、それと類似のお菓子を食べましょう。

    ユーザーID:4477616928

  • ココア

    こんにちは。

    私は、事務職なので、マッチャンさんと同じ環境です。

    静かで緊張しますよね。

    みんな、お茶やコーヒーを飲みながら仕事をしています。
    私は、お腹グーの時は、温かいココアを飲むとグーも落ち着きます。
    あとは、甘い甘いコーヒーですね。

    お試し下さい。

    ユーザーID:5415602883

  • 便秘解消にも美肌にも良いよ

    職場の近くのスーパーで、まとめ買いをして名前を書いて(笑)冷蔵庫へ。
    みんな、個人の物が入っているので名前は必須!

    パックの飲むヨーグルトと豆乳が私には効果ありです〜!

    ユーザーID:5415602883

  • チョコレート

    会社の机に、一口チョコレートを常備してます。

    私は、都内で電車通勤なんですが、朝食を食べて混んだ通勤電車に乗ると気分が悪くなるので、朝食はホットミルクだけです。

    やはりお腹が空きます。コーヒーを飲みながら、チョコをつまんだり。お腹がなりそうになったら食べてます。

    ユーザーID:5415602883

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