１人がつらいです。

結婚相談所にとうろくすることをお勧めします。
結婚する気持ち…少しはありますか？
男性はあまり会えないかも知れないけど、お茶を飲んだりしてそれなりに暇潰し(いやいや…笑)なりますよ。
私は30で出会いが減り32で登録、結婚相談所で一括で40万払いましたが(今は月謝制？)価値ありました。
はじめ週に2人とか3人と待ち合わせてお茶してましたね。
次がないなと思ったら次会わない(お断り)
で、どんどんのべ80人位と会いました。
出会うはずのない人とお茶して小一時間話してみるのも人生の良い経験でしたね…

今は35で結婚をし2人の子持ちです。

トピ主と同い年くらいかな？

ユーザーID：1680410581

私も極度の人見知りですが彼氏がいます
婚活パーティーで会いました
しかも私は結構重めな持病もあります

ダメ元での参加です
人生あっという間です
どんどん年をとります

出会いがないと始まらないです

ユーザーID：2657176382

立ち止まり、「沈思黙考」して、現況打破が叶うことは有りません。閉塞状態の現状を変え、心境を変えるには、「行動有るのみ」です。

何を求めて、どの方向へ向かうのか？行動に先立って、事前学習や模索を深める必要も全く有りません。先ず、気の向くまま何でも良いから、思慮分別無く、後先の考え無く、もがきながら、猪突猛進するのです。当然、失敗も引き起こすでしょう。失敗に挫けてはいけません。

何故、失敗したのかと事後に分析し、「失敗に学ぶ」のです。語り合う友や彼女が欲しければ、「打席に立ち」「空振りを厭わず先ずスイング」「降らないバットには球は当たらない」理屈から離れて、取り敢えずダメ元でも良いから実践。「自ら機会を作り、機会に拠って、自らを変えよ」某社の社是です。

ユーザーID：1313066264

話すのが苦手、人間不信…でも一人がいやなら克服する努力をするしかないのでは？何か好きな事を探したり趣味を持ったり…そんな中で出会う人と無理をしない程度にお付き合いしたり、あるいは人でなくても動物や植物を育てたり。

ユーザーID：4910829038

そもそも人見知りと話すのが苦手で人間不信
とご自分で書いていますので
人との会話や交流より読書がいいでしょう。
会話で気を使うこともありませんし、
自分のペースでOKです。
動物がOKなら猫を飼うのもいいですよ。

ユーザーID：1749065677

人間不信、人が苦手という部分を助けてくれる
カウンセラーとか話し方教室とか自助グループとか
少しずつ探して通ってみてはどうでしょう。

ボランティアなどやってみるとか
サークルに入ってみるとか、
習い事をひとつ始めてみるとか。

職場以外のところで慣らしてみるとよいかも。

ユーザーID：4183362738

人見知り、話すことが苦手。言い訳してるけどそうやって一との付き合いを避けてきて結果寂しいのは仕方ないでしょ？
寂しいことが嫌なら苦手を克服するかしなさいな。いい歳して人見知りとかどれだけかまってちゃんなんですか。
努力もしないくせに他人を羨んだってどうにもならないですよ。今の自分を受け入れるか、変わるか。
あなた次第です。他人や世の中のせいにしないでください。

ユーザーID：9333745438

彼女はできませんよ。婚活に行きなさいね。

ユーザーID：4273138545

だったら一人飲みの行きつけのバーでも作れば解決。

ユーザーID：2428385111

マスターが適当な距離感で話し相手になってくれそうなお店で飲む

そういうお店探しも楽しいのでは？

ユーザーID：7790767775

人は知らないことや、想定外の事故を恐れます。
生存の為に。
夜道もゴーストもテロリストも。

おそれない方法ですか？
知る事です。

嘘だって人はつきますよ。
自分の都合の為にならなんでもやります。
むしろ全力のなんでも野郎にはある意味清々しさを覚えますよ（笑）
何考えてるかは丸わかりですから。

あなたが怖いのは距離を取れる環境に居るからです。
同じレベルの人間を探してください。

くっさるほどいます。
因みに私は比較的社交的でチャランポランです。
あなたが私の飲みの場にいたら絡むのは間違いないでしょう。
どんな話題が楽しめるか沢山聞くでしょう。

それは新しい友達の始まりとなる事を常に私が期待しているからです。
なるともならざるとも。

あなたも動いて下さい。
まずは返事を大切にする事です。

ユーザーID：5423790601

こんにちは、まりもと申します。

私も、

１人暮らししてもう10年ぐらい（＋家庭内別居が5年ぐらいですかね）。
彼氏ができたときもありましたが長くなく今は友達もいなく１人で飲みと仕事の平凡な生活です。
人見知りと話すのが苦手で人間不信でもありどうしたら良いのか分からず悩んでます。

生きていても仕方ないって思うようになり・・・。


ここまで全く同じです。

よく、趣味をみつけろだの、友達を作れだのと言われますが、そんなことができるなら悩んだりしませんよね。

こんな私なのでいいアドバイスができなくてごめんなさい。
仕事のほうは順調ですか？
私は今は仕事だけが生きがいです。


ご家族はいらっしゃいますか？
仲は良いですか？

私には家族はいない（ようなもの）ので、家族がいらっしゃったら大事にしてあげてください。

いつか、いいこと、あります。
そう、思いましょう。

アドバイスにならなくてごめんなさい。

ユーザーID：0515488131

現状しかかかれていませんが、どのようにしたいのでしょう？

生きていても仕方ないという思考をやめたい？
友達がほしい？
彼女がほしい？

周りが幸せそうに見えたりしているかもしれませんが、案外、友達たくさんで休日ウハウハな人なんて、そこまで多くないですよ。
友達いませんっていうトピ、たまにありますよね。
職場で明るくみえる人も、実は、休日ひきこもり生活かもしれない。

趣味などはありませんか？
実際に話すのが苦手なら、趣味のネット掲示板に書き込みにいくとか、自分で趣味ブログを立ち上げたり、人の趣味ブログにコメントしてみたり。
直接人と話す以外のコミュニケーション方法もありますよ。

コミュニケーション障害の私、鬱の治療ブログを書いたり、鬱チャットしたりしてます・・・

ユーザーID：8629195128

《生きていても仕方ないって思うようになり・・・。》

あなたは男性で今３０代〜４０代ですか？そんな上記のようなことを仰らないでください。

まだまだ人生これからです。今からでも婚活をして、大いに伴侶をみつけて人生を楽しんではどうですか？陰ながら応援しています。

ユーザーID：5356803863

一人だ寂しいと嘆いている人は、結局孤独が、一人ぼっちが好きなんだという事。

好きな境遇にいるんですよあなたは。嘆く事は何もない。

そういう人が、いつも同性異性関係なく複数でいなくてはならないとなれば、それは苦痛に変わります。

あなたの境遇は、あなたが無意識のうちに選んだもの。

読書とか、ウォークとか、モール散策とか、一人でやれることはかなりある。自信を持つ！

ユーザーID：9299804687

現代はおひとり様が生きやすい社会のように感じます。
なんでもひとり用があるし、仕事さえきちんとしていれば暮らせるし。
自分は２０年前までひとりぼっちでした。

もし何とかしたいと思うなら、何かを変えてみては？
道順を変える、利用したことない店に入る、そこから始めてひとつずつ増やしていってください。

最も変えられないのが考え方ですが、これをちょっと変えられたら大きな変化が起きるかもです。それと今を感謝できたらいいですね。

ユーザーID：8312280368

１人がつらいのであれば婚活しましょう
結婚相談所もネット婚活も、男性は収入が多いとかイケメンであるとか条件がよくないと、メール交換して会うまでにこぎ着けるのは結構大変かもしれません
でも考えているだけでは前に進まないので実践あるのみです

会うことができたら、相手の目を見て話すこと
伏し目がちな視線ではダメ
初めて会ったときはあまり引き留めずに2時間くらいで帰ること
で、帰宅したら、会ってくれたお礼と次のデートの申し込みをメールかLINEでする
可能であれば次のデートは食事してドライブに行くとか
女性によっては、数回会わないと車に乗らない人もいるので、無理に車に乗せないこと
男の車の車内は密室と一緒なので警戒する

車はなんでもいいんだろうけど、カーナビくらいはあったほうがいい
女性は運転する人でもあまり遠出はしないという人がほとんどなので、行きたいというところに連れてってあげると喜びますよ

帰りはあまり遅くならないうちに送っていくこと
無理に自宅まで送るよとか言わないこと
主さんのことを信頼するようになれば、女性から家の前まで送ってと言われますから

ユーザーID：0580527088