妊活:葉酸サプリは使用しましたか？

こんにちは。
出産したのはずいぶん前になりますが、３５歳から妊活をはじめ、私は婦人科でまずは検診を受けました。
その時に、妊娠を希望するのなら、と、葉酸がメインの妊婦用のサプリメントを飲むように言われ、出産まで病院で出して貰っていたサプリメントをずっと飲んでいました。
今はどうだかわかりませんが、当時、日本ではまだまだ栄養は食品から、って感じでしたが、こちらでは、妊娠中はこのような妊婦用のサプリメントを病院で出して貰うのが普通です。
ただ、妊娠中にあまり摂らない方が良いビタミンもありますので、トピ主さんも婦人科か薬局で相談に乗ってもらってサプリメントを選んだ方が良いと思いますよ。

早く赤ちゃんに会えると良いですね。

ユーザーID：2796681946

私も30代ギリギリ前半での妊娠出産でした。妊活中は遅れて葉酸を取るようにしました。妊娠が分かってからは色々なサプリメント（マルチビタミンや葉酸いずれか）買って飲んでましたが、それまではサプリメントは一切とってませんでした。しいていえば、葉酸が良いとは耳にしていたので、葉酸入りの牛乳（明治ラブやもっとカルシウムなど）を毎日でもなく、たまーに飲んでいただけでしたよ。

妊娠中もサプリメントをとってましたが、中だるみして、途中、何カ月もとってない時期もありました。それが関係あるのかないのか、妊娠高血圧を発症してしまい、またサプリをとるようになりましたが、それの効果があったのかは分かりません。高血圧は相変わらずだったものの、血圧の薬を服薬して、なんとか予定日付近に無事出産でした。

結局、気休めだと思います。とってもとらなくても、結果に大きな影響はないかと思います。妊娠する時は、何をしてもしなくても妊娠すると思いますよ。墓参りと神頼みはしました。それまでは一度も妊娠を願ってはしませんでしたが、初めて妊娠しますようにと祈った年内に妊娠しました。結局、子作り一年未満での妊娠です。

ユーザーID：6646536862

葉酸は胎児のある部分の成長を促進するため、摂取する事によりある病気を防ぐ効果があると考えられています
その体の部分は妊娠初期に形成される為、妊娠が判明してからサプリを摂取するより、妊娠前から摂取しておいた方が良いと言われています

私の在住国では、そう言う知識があり出産を希望している人は、妊活数か月前から葉酸を含む「妊娠を望む〜妊娠中の女性用サプリ」を飲んでいる人が多いです
その女性用サプリは、妊娠中、悪阻で食が多少偏っても、1日に必要なビタミン・ミネラル等が補えるようになっています

妊娠前に飲んでいなかった場合は、妊娠が分かった時点で処方され、基本的には全妊婦が摂取するようになっています

＞子供へ悪い影響は無いのか
葉酸が、胎児に悪影響を与えると言う話は聞いた事がありませんが…
どんなに良い薬でも、サプリでも過剰摂取したら害になりますので、用法・量は厳守です

＞妊活中に行ったこと
妊娠中、歯や歯茎に影響が出る方がいますが、妊娠中にできない治療が幾つかありますので、歯医者に行き心配な所は全て治療済にし、妊娠中は定期的に歯茎チェックをして貰う人も多いです

お体ご自愛ください

ユーザーID：4998321678

但し妊娠後です。
葉酸は妊娠初期に飲むといいと知ったので飲み始めました。

私も高齢出産で計画的に作ったので、一応2ヵ月から飲み始めましたが、初期も初期に必要な栄養らしいので、本当は妊活中に飲むのがいいってことみたいですよ。

ところで妊活中という事ですが、まだ産婦人科に行ってないようですね。なるべく早く行って下さいね。
私はまだ結婚前たまたま婦人科系の病気が見つかったので手術したんですけど、その際妊娠の障害になるようなところがないかもしっかりと診て頂けて、結局作り始めたのはしばらく経ってですが高齢にも関わらずすぐに出来ましたよ。

あと、不妊の方は体が冷えてる方が多いようなので、今年は特に雨が多くて冷えることも多いでしょうから、体を冷やさないように気を付けて下さいね。

あともう一つ、先に妊娠した友人に妊娠前に排卵日当日よりも2〜3日前の方が妊娠しやすいという情報を聞き、うちもそのようにしたところすぐに妊娠しました。
だから、タイミングを合わせられるならそっちで合わせてみて下さいね。

ユーザーID：4730121520