人間ドックが終わったので

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生活・身近な話題

秘書さん

1か月半 禁酒しました。

ドックが終わったので 久々に酎ハイを飲みました。

次は とんかつを食べたいと思います

ユーザーID:7058776167

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  • いいんじゃないのですか

    たった一日なら・・・

    その後は、元の健康(?)生活に戻られるのですね。

    学校のテストじゃあるまいし・・・

    でも、吐き出してみたかったお気持ちはお察しいたします。

    ユーザーID:0347253744

  • シュークリーム

    私(60・男)が在職中、40歳の時の人間ドックで「総コレステロール」が基準値よりやや高めでした。

    産業医が、

    「あなたは ふだん どんな食生活をしていらっしゃいますか」

    それに対し、

    「電気通信施設の巡回保全を担当していますので、地域によっては飲食店がなく しかたがなく駄菓子屋さんで菓子パン買ってその場で食べたり、洋菓子店に入ってその場で食べることが多いです」

    と返事しました。それで産業医は、

    「まず 1か月間 その習慣を減らして職員食堂を利用し、その後 再検査してみましょう」

    ということになりました。たまたま検査後の1か月間は職員食堂のある施設の巡回保全にあたり、その期間は昼食に苦労することなく 菓子パン 洋菓子を昼食代わりにする必要がなかった。

    その状態で再検査したところ、医師もびっくり 検査結果に全く変化がなかった。つまりもともと菓子パン・洋菓子が好きな私が1か月間たまたまそれらを食べなかったぐらいで血液検査に変化が現れることはなく、医師も、

    「これは・・・原因は食事じゃないようですね」

    という診断になり、かかりつけの循環器内科医師にもそれを伝えましたら、

    「あなたの場合は コレステロールを標準範囲まで下げる薬を服用するほうがおかしいです 服用の必要はありません」

    と診断され、当時は医師によって意見・処方が正反対のことが多かった。循環器内科医師も、

    「実は学会でも 意見が分かれているんですよ」

    と説明してくださった。

    ユーザーID:8990529068

  • 健康オタクか!

    人間ドック…何事も無くて良かったですね。
    私にはちょっと厄介な持病がありますが、人間ドックなんて恐ろしくて行かれません。持病も去ることながら、多分、悪いところが目白押しだと思うので。
    まぁ人間いつかは死ぬんだから、と鷹揚に構えてます。笑

    ところで、久坂部羊氏の小説の中に、人間ドックの医師の談話があって興味深く読みました。
    人間ドックに入る人は、大抵、どこか悪いところを探す心理があるんだそうで、『健康そのものです!』と言われるとがっかりする人が多いんだそうです。だからその心理を読み取って、『ちょっと疑わしい所見はありましたが、まぁ経過を視ましょう、それほど心配はないでしょう』と言っておくのだそうで、言われた人は『やはり…ドックに入ってよかった…ここまで生きてきて悪いところが無いわけがない』と思うんだとか。
    読んで思わず笑ってしまいました。自覚症状があるなしに関わらず、本当に病気を疑わ去るを得ないものを抱えている人に限って、徹底して自覚症状が出るまでは病院には行かないですからね、私もそうでしたから。
    まぁなにより、健康で良かったですね、どしどし何でもお召し上がり下さいな。

    ユーザーID:5453325036

  • アハハハッ!

     人間ドックの良い結果が出るころには、元の体に戻ってるね!
     そもそも人間ドックの前だけ禁酒をしたりして普段と違う状態で検査を受け、たとえ良い結果が出ても意味はないと思います。
     いつも通りの生活をして出た結果を甘受し、それを踏まえた食生活の恒久的な改善を図るのが人間ドックの目的だと思います。
     こんなこと、本当は分かっているんでしょう!

    ユーザーID:8795186027

  • 私も還暦になったら受診予定です

    結果はいかがでしたか。私はあと1年半ほどで還暦になります。還暦になったら人間ドック受診しようと思っています。

    最後に受けたのが30そこそこの頃。おかげさまでこの30年、大きな病気とは無縁でした。

    私は甘いものが好きなので、ドックを受ける2か月くらい前から、午前10時と午後3時に食べている甘いお菓子を減らす、またはまったく食べないでやり過ごすつもりです。

    そして、ドックが終わって異状がなかったら、大好物のバタークリームのケーキでも食べようかしら・・!?

    トピ主さまのドックの結果が良好であることを祈りつつ・・。

    ユーザーID:1724312023

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  • 会社の先輩にいました。

    相当な酒豪だったから、祝杯として酎ハイなら10杯以上空けたでしょう。
    タバコもすごかった。

    62才でコテン。
    今問題となっている、高齢者の医療費、介護費、年金など福祉予算の改善に、
    多少なりとも貢献してくれました。
    トピ主さん、私の知らない方のようなので、無責任ながら応援します。

    ユーザーID:6268148935

  • 今朝はメロンパンでした


    久々にメロンパンでした

    甘いものって 最高です

    ユーザーID:7058776167

  • トピ主のコメント(7件)全て見る
  • わっかるぅ〜

    私は2月が健診月なのですが、終わったその足で昼食に行き、油っぽい料理とランチビールで乾杯します。クリニックでは周辺のレストランで使える食券を出してくれるのですが、使ったことがありません。健康的な生活は前日21時で終わりです。(当日の朝食は食べないですからね)

    私が禁酒および健康的な生活で人間ドックに備えるのは、1週間くらいです。とぴ主さんストイックというか、すごいですね。

    ユーザーID:4583593910

  • 限定的な節制は無意味。むしろ良くないと思う。

    節制終わって開放感のところ申し訳ありませんが・・・。

    人間ドックは、何のために受けるのですか?
    テストみたいにその時だけ及第点をとれればいいの?
    自身の健康維持の為ではないのでしょうか。

    一時的にでも節制すれば、各種数値は改善されるでしょうね。
    でも、それで「あなたは健康、安心、オッケー」なのか。

    ドック後も節制を続ければ、健康的な数値は維持されますけれど、
    終わったらまた元の生活では、いったいドックの結果はなんなのでしょうか。
    またお酒を飲む生活に戻って、数値は変わらないのでしょうか。
    自分の飲酒量が健康維持に適度であるかどうか、分からないですよね。
    普段の飲酒量でも結果が問題なければ、この先も飲めるでしょうが、もし悪い数値ならば飲酒量や飲酒そのものを考え直さなくてはいけない。でもドックのために普段と違う生活をしての数値からはそれは絶対に分かりません。


    いつも通りの生活で、今の自分の健康状態を知る、それが人間ドックのもっとも重視される点ではないかと日々思っています。

    ユーザーID:7529006238

  • あなたのためを思って書きます!

    なんのための人間ドックですか。
    日常送っている生活の状態で、体に異常がないかどうかチェックするのが人間ドックの目的じゃないですか?

    受け狙いで書いているわけではないですよね。
    「あードックが終わった。これで思う存分不摂生ができる」
    あなたのやっていることはまさにこれです。
    普段の飲酒はどのくらい?
    普段揚げ物を食べるのはどのくらい?
    普段間食に甘いものはどのくらい?
    この条件で体の状態を調べなきゃ意味がないんです。

    ドックとドックの間に、体に異常が起きたらどうするんでしょうね。
    こういう人には、お医者さんも困るでしょうねえ。

    ユーザーID:7415322739

  • つまり

    一時的に検査結果の数値さえ良く出れば、普段の自身の健康自体はどうでも良いということですね。

    ドックって、普段の生活をしていく中で問題点が無いかを検査(発見)するために受けるんだと思いますが。

    ユーザーID:6917406913

  • 何の意味があるのでしょうか?

    普段の状態で検査を受けてこそ、自分の健康状態を正しく把握できるのではないのか?

    人間ドックを受けるから1ヵ月半も節制しちゃったら、節制した時の健康状態しか分からないじゃないですか。
    普段通りの生活をして検査しなきゃ、節制が必要かどうか分からないんじゃないの?

    人間ドック受けたことないけど。
    ボチボチ受けた方がいいかな〜

    ユーザーID:5631625512

  • 頑張りましたね

    そういう方も、いらっしゃいます。

    万が一、それでも健診結果に異常があった場合は、また節制をしてくださいね。

    ユーザーID:9019396560

  • ありがちな話ですね

    人間なんてそんなものです。

    ユーザーID:9152545174

  • レスします

    お疲れ様

    私は月に一度の定期検診の帰り道に、爆食い。
    そしてまた約一か月がんばります。

    トピさんもお体大切に。

    ユーザーID:9462005019

  • レスありがとうございます


    結構 笑っていただけたようで 嬉しいです

    実は禁酒に加え ガセリ菌ヨーグルトもほぼ毎日摂取して

    一人臨床試験をしました。

    ただ体重がほぼ変わってになかったんです!

    水泳を少し増やしたので 筋肉量だと思って ごまかしてます。

    さっきは 夕食後にチョコアイスを堪能しました。

    おやつにクッキーもつまみました♪

    ユーザーID:7058776167

  • トピ主のコメント(7件)全て見る
  • 良かったですね

    人間ドックの為に一ヶ月半の禁酒。。すごいですね。
    40ちょい前に1度人間ドックを初めて受けました。皆さん人間ドックの数週間前から、禁酒したりして、にわか健康体になって受けるのを私は知らず、毎日のように普通にお酒を飲み、受診する3日前は飲み会で翌日二日酔いでした。だけど、特に何も問題なくホッとしたのを覚えています。

    まー、多少我慢して健康数値が出るのなら基本健康体なんでしょうね。

    >大ママさん、

    私は人間ドックなど好きなんですが、「健康そのものです」と言われたいです。言われる為に行くんです。「経過を見ましょう」とか言われたくないです(言われる必要がないのなら)。心理を読み取ってという、その医師偏った考えの人ですね。

    ユーザーID:6566474974

  • あれれ 怒られてますね!(笑)

    普段の状態で検査を受けてこそ自分の健康状態を正しく把握できるのではないのか

    という48歳独身男様 ほか 数名の皆さま

    たしかに おっしゃる通りです

    しかし、ドッグ前だ!といって 一年のうち1,2か月だけでも

    節制するほうが、 全然しないよりは 体にもいいかなって♪ 

    実は 私 普段も結構 健康意識してまして・・・

    お菓子とか ほとんど余計に食べないほうなんです

    今回はストイックが入って 反動が少々でたようです 

    ユーザーID:7058776167

  • トピ主のコメント(7件)全て見る
  • 節制する機会を作ってくれてるのだから意味はある

    トピ主さんのお気持ちわかりますよー。
    いいんじゃないですか?もし、本当に病気があったり血液データが悪ければ、1ヶ月そこそこで改善なんてしないもの。
    年に一度、そうやって節制していれば、今のところ健康ってことになるんでしょ?
    人間ドックを生活習慣改善の為の治療とでも思っておけばいいんですよ。

    私は結果が出てから1ヶ月くらいは反省して節制しますが、そのうち忘れて欲望のままに暮らし、そして一年後に再び反省ということを繰り返しています。

    ユーザーID:8895012215

  • 先月受けました

    私も、同じく1ヶ月前位から、節制&運動でドックに臨みました。

    食事制限はそれほどしなかったのですが 若干甘いものを控え、野菜をたっぷり食べるようにしました。

    通販で買った健康器具で、毎晩運動に励み体重を落とそうとしましたが、短期間だったのでなかなか落ちませんでした。

    で、結果はコレステロールが再検査になってしまい、直前の節制はほとんど意味がないという、結論にいたりました。

    でもきっと、来年も節制しちゃうんだろうな〜
    そんなもんです。

    毎年、ドックの結果が出るまで心配で食欲がなくなってしまうのですが、最近やっと食欲が戻りました。
    おいしく食べられるって、幸せです。

    ユーザーID:6192435039

  • 外見より中身だから

     最近では見かけ痩せでも安心出来ないですからね。体脂肪や筋肉量・骨密度の方が重要ですよ。

     後は血管年齢?歳をとっても身体が利いて、判断出来る頭を持ち続けたいものです。

    ユーザーID:5909927757

  • 今朝は朝マックです


    今朝は 朝マックでパンケーキをシロップたっぷりで

    いただきました♪

    ユーザーID:7058776167

  • トピ主のコメント(7件)全て見る
  • 怒っちゃいない。単純な疑問なんです

    なにしろ人間ドックはおろか、健康診断すら受けていないので。
    だからこそ、知りたいののです。
    そういった受け方が正しいのか?という事を。

    ホント、単純な疑問なんです。
    >一年のうち1,2か月だけでも節制するほうが、 全然しないよりは 体にもいいかなって

    例えばさ。
    ガンマGTPが少々高い人でも1ヶ月も節制すれば、一時的に正常値に戻ると聞きます。
    それでも生活を元に戻せばすぐに異常値に戻るようです。
    トピ主さんのような受け方なら、年間、1ヶ月ほどが正常値で11ヶ月は異常値を続けますよね?
    それって、異常値を認識できないまま、何年も過すってことですよね?
    それって人間ドックを受けない人よりはマシなだけで、受けている人同士の比較なら何がマシなのかサッパリ理解できません。
    だって、1ヶ月や2ヶ月じゃ元に戻らないほど悪化してから発見されるんですよね?
    人間ドックを受ける事によって、異常の発見を遅らせるって、本末転倒なんじゃないかと思うのです。

    異常値を発見しても、生活改善ができないから1ヶ月程度はストイックな生活をするって事ですか?
    それなら理解できますけど、人間ドックってお高いんでしょ?
    なんだかコストが見合わない努力のような気がして仕方がありません。

    一回受けてみると、そういう考え方になっちゃうのかな?

    ユーザーID:5631625512

  • 48歳独身男様


    ドックの結果が来ました。

    異常所見なしです! 

    実は 私 結構 普段も節制してまして、

    病院にいくのも年に1,2回あるかないかくらい

    既往歴も帯状疱疹くらいです

    なにせ メタボ判定されたらショックなので

    ドック前に特に頑張っている次第です

    昨日も ドーナツを堪能しました。

    そろそろ とんかつを食べたいです 

    ユーザーID:7058776167

  • トピ主のコメント(7件)全て見る
  • あの日以来 ・・・


    今 缶チューハイの空き缶が5個くらいあります

    今日も ワッフルを堪能しました

    ユーザーID:7058776167

  • トピ主のコメント(7件)全て見る
  • どうなのでしょう

    一度、飲酒して甘いものを食べ続けて人間ドックを受けてみてはいかがでしょうか?
    今のやり方とあまり変化がないかもしれません。

    ユーザーID:3964322258

  • やっと とんかつに辿り着きました。


    昨日 やっと とんかつを食べました。

    きちんと 野菜もついたカツ盛り合わせです。

    ¥1177です

    1万円に比べれば、別に贅沢じゃないですよね?

    ユーザーID:7058776167

  • トピ主のコメント(7件)全て見る

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