同僚の愚痴で具合が悪くなる

メールについてはいちいちその場で返信しなくていいのでは？
ラインと違っていつ既読したかどうかわからないんだし、
寝る前に「メール気が付かなくて今読みました。大変だったんだね。もう遅いので寝ます、おやすみ」
という感じで一言だけ返信して終わりにしたら。
そのあと返信が来ても寝ちゃったから気が付かなかったーって言えばいいし。
イチイチその場で返信しないようにする。

洗面所でバッタリ行き会うのは防ぎようがありませんが
３分くらい経ったら「ごめん、今仕事途中だからあまりゆっくりできないんだ。またね」
って切り上げられませんか？
洗面所に行って20分返ってこなかったら他の人から白い目で見られますよね。
その人は良いとしてもトピ主さんは支障が出るでしょう？
メールもそうだけどいちいちお付き合いしちゃうからターゲットにされちゃうんじゃないですか？
違う部署なら最悪嫌われても別に仕事に支障はないだろうし
あまり周りに好かれるようなタイプの人じゃなさそうなので
周りの人も何かあってもトピ主さんの味方になってくれるのでは？
とにかく避ける、が一番の自衛だと思います。

ユーザーID：9916733554

なにそれ。下品で失礼だ。

そんなに頻繁に付き合ってたら、周りから見てたら一緒に悪口言ってさぼってさぼってるようにしかみえないけど。大声なんでしょ？聞こえてるんじゃない？
その上司にも聞かれてたらどうするの？危機感なさすぎ。
それってトピ主さん気にならないかなー。家来みたい。

なんでストレスかけて聞いてやるの？メールまでさ。相手はトピ主さんに迷惑かけてるなんて絶対気にしてないよ。体調崩そうが平気。
悔しくないかなー。

何か愚痴が始まる前に、もう愚痴は聞かない、メールも絶対要らないもう嫌だって言ってやれ。読んでくれるだけでもっていいそうだけど断りなさい。

それって嫌がらせ。意地悪されてなにも言わないからばかにされてる。

聞いてもらって暇でしょ扱いってよく黙ってるね。怒らないといけない羽目。トピぬしさんはいい人じゃない。ただの優柔不断。

はっきり付き合わされて迷惑だ、体調崩すのウンザリだって言わないとこのままだよ。
なんで黙ってるかな。

ユーザーID：2916023888

トピ主さんも相手の言い分なんて無視して愚痴り返したらどうでしょう？

既にここでの相談というかトピ主さんの愚痴ですよね？
この文のまんまコピーペーストして返すとか。
（愚痴メールが来るたびにこの内容とほぼ同じ文面をストックしておいて）

どうせ流れのパターンは一緒なんですよね？
愚痴の内容は一緒なんですよね？

どうせ自分に都合のいい返事をしてもらえないと後日顔を会わせても知らん顔ならその間は愚痴られない筈なんだし好都合と捉えてみては？

以前は楽しく雑談する仲できっとその人は楽しい面もあるんでしょうけど
愚痴られてメンドクサイ面もあるんですよ？

秤にかけたとき私ならどんなに楽しい人で楽しい想い出があっても自分に不都合な面が判ったら悪者扱いしてとっとと切りますよ。

業務に支障が出る時は、みんなの前でちゃんと言えばいいんです。

ユーザーID：3979646999

なんとなくですがトピ主さんほ優しく話を聞いてあげられる女性なのかなと感じました。

親身になって話を聞いてあげているのではないですか。
仕事上の関係だからと心を鬼にして、
「ふーん、そうなんだ」
あんまり真剣に話を聞かないようにするしかないと思います。

彼女はトピ主さんに甘えているのだと思います。

後日知らん顔されるのが嫌ですか。嫌なら今の状況は変わりません。

ユーザーID：9976992782

会社は、基本的に仕事をする場所です。
立ち話する場所でも、私用メールを交わす場所でもありません。

貴女のおっしゃるように、彼女は「ひま」なんです。
暇な人はろくなことないです。

彼女は、貴女の事を仕事が暇だと思っているのです。
彼女と上手く付き合おうと思う必要はありません。
絶縁を覚悟で、「ごめんなさい、今忙しくて。」で通すと良いです。

本当に仕事の忙しい人は、仕事に振り回されています。
立ち話をする暇も、私用メールに返事をする暇もありません。
相手も、忙しいんだなとあきらめます。

ユーザーID：0850738787

人間スピーカーを相手にする場合は以上が全てです。

正論以外で答えると、次にトピ主様が人間スピーカーの被害者になりますからね。

ユーザーID：7374210366

仕事中の立ち話はやめたほうがいいよ。
以前の勤務先でそういう人がいて目をつけられてクビになったよ。
酷い時なんか、1時間くらい女性社員捕まえてしゃべりまくってましたからね。
たいていそういう人は気の弱そうな言い返せない人をターゲットにするんだよね。
なので、私のようなはっきり言う人は一度も捕まったことがないよ。

「仕事中だから」と言って自席にさっさと戻ったほうがいい。

このままだとトピ主さんも目をつけられるよ。

ユーザーID：9898382501

彼女に捕まったら時計を見る。

「忙しいから御免」と逃げるだけです。
彼女の愚痴を聞いてくれる人は貴方だけなのでしょう。
そして彼女が思う彼女以上に暇な人も貴方だけ。

そう思われている以上は続きます。
忙しい人、捕まらない人に貴方がなるしかありません。

ユーザーID：0307567344

常に笑顔で感じよく、忙しいフリをする。

逆に感じ悪いと思われてしまうかもしれませんが、
その後の体調不良を思えば、お安いものではないでしょうか？

ユーザーID：3022379607

トイレで20分も？
そんなの、さっさと切り上げないと「周りからは一緒に悪口をいってるメンバーのうちの一人」です
だから、トピさんに近づかないようにしている人がきっといます
陰で危険人物認定されているかも

愚痴が言いたいときだけ話しかけてくる人にいい顔する必要ないでしょ
知らん顔されたって、どうでもいい
疲れるくらいなら、サラーっと離れちゃえばいいのに

洗面所であって、相手が話し始めたら、話を聞きながらゆっくり歩くのよ
外にでちゃう
そして、自分のペースは崩さない
話したければ、ついてくるし。
部署の近くまで来たら、しーって言って、話止めちゃえ

メールは、3日後ぐらいに返信すればいいのに

ユーザーID：6943165040

対策・・・洗面所では「ごめんなさい急ぎの仕事があって」
メールには「了解」
これを続けたら、無視してくれる。無視されたほうが楽ですよ。
あなたは無視されるのが怖いのですか？それだったら今まで通りです。

ユーザーID：2582618899

『愚痴仲間』なんでしょ？最後まで付き合ってあげたらどうですか？お互い。貴女も嫌でしょうが、周りで愚痴を聞かされる職場の人達もいい気はしませんよ。もしかして自分の事を言ってるのかしらって気になります。次の日無視された方が仕事に支障はないですよね。

ユーザーID：7817735911

私も経験したから分かります。この手のタイプは穏便に疎遠にするのは難しいです。かと言ってそのままにしておくと自分の心が病みます。
もうシャットアウトするしかないです。その後無視されたり自分の悪口を言いふらされますが一時的なものなので耐えてください。
この人きっとみんなから嫌われてませんか？私の場合は周りがみんな私に同情してくれたので乗り切る
ことができました。

私とトピ主さんの共通する欠点。かわいそうだと思って同情してどっぷり厄介な人につかまること。
他の人は第六感を働かせて取り込まれない前に上手に逃げています。
今後はおかしいと感じたら執着される前に逃げましょう。

ユーザーID：3786554110

近所にいました。そういう人。
とうとう私自身、体に影響が出て、その人が来ると
いらいらし、動悸がするようになりました。

「もう来ないでほしい」と言いましたよ。
他の人に告げ口されたみたいですが、気にしません。
姿を見かけたら、逃げました。

携帯は着信拒否、家電は留守電にも出ない。
メールも短い返事か返事もしない。

「「了解」くらい返信して！」と会ったとき言われたけど。

自分が大事ですよ。ストレスを甘く見てはいけませんよ。
これですこし、遠のきました。

「忙しいから」とか「具合悪いから」とか言って、避け続ける。
あなたがはっきり言える人なら、はっきり言いましょう。
「もう聞きたくないです」「メールしないで」と。

ユーザーID：2780786728

部署が違うのですから、「今まで耐えてきたけど愚痴を聞かされるのも、メールを送られるのも不快です。」と伝えて疎遠にする。

愚痴って聞くのも大変ですよね。それが分らない人が居て困りもの.......。

ユーザーID：4271886231

メールはきても読まない。
返信しない。


声が大きい時は
ねぇ、、ここ響くし、、もう少し小さな声で話したら？
それと、もう、その手 の話、聴くのシンドイの。
もう勘弁してくれないかしらー？

そんな人、友人じゃないでしょ？
仲良くして行く必要ないじゃないの。
具合悪くなるまで聞いてることないよ。
バシっと言うのも大切。

自衛も何も、ハッキリ拒否でしょうよ！

ユーザーID：8180785685

失礼なタイトルで気分を害されたら申し訳ありません。
しかし周囲からはそう思われてしまっても仕方ないと思います。

＞こちらが忙しい時や体調が優れない時に限って長文の愚痴メールを送ってきます。

そのような秋風さんにメリットの一切無いメールは無視すれば良いでしょう。文句を言われたら忙しい・体調が悪いと答えれば良いのではないでしょうか？

＞毎回10分以上も話を続けます(一度など20分も)。

こちらはなぜ付き合うのか、付き合う時間が確保できるのかが不思議です。

秋風さんはおそらく付き合いの良い優しい方と見受けます。
しかし多くの社会人はむしろ付合う選択肢がそもそも無く、あっても付き合おうとは思わないでしょう。

ユーザーID：8783479859