40歳の身体不調現れってなんですか?

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心や体の悩み

めめ

トピ立たせて頂きます。
現在40歳誕生日を迎えた辺りから身体の不調が現れ始め、主に(身体のふわふわ感イライラ感疲労感)です。
毎日40分のウォーキングやストレッチ常に意識して身体を動かしています。
30代とは変わらない身体作りを心がけています。最近精神的に色々と問題を抱えておりまして、それも原因だと思います。
先日始めて心療内科へ受診し、医師から色々話を聞き、性格が神経質で一度考えてしまうと、その事を考え過ぎてしまい、それが身体の不調の現れの源因になっているみたいです。
年齢的に40歳という事で女性は特にホルモンバランスや自律神経乱れもあるのかなと感じています。女性の方でやはり年齢的に不調って現れるものですか?現在も不調がある、過去に身体の不調を感じ経験された方のお話聞けたら幸いです。

ユーザーID:9925530127

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  • プレ更年期

    40代も終わりに差し掛かってますが
    ずっと体調不良です。
    やる気も出ません。
    婦人科にもかかってます。

    更年期かな?と思うんですが
    漢方の先生も婦人科の先生も否定します。
    病は気からだからですかね?

    とりあえず、40代は調子でないなーと思ってます。
    でも調子でないからと言って、何もしないわけではなく、新しい趣味を始めたり、出掛けたりするんですが、3割くらい、休んだり、やっぱり止めたと引きこもったりしてます。

    ユーザーID:4017554602

  • 私も

    こんにちは〜
    おかげんいかがですか?
    私は今50代ですが主様と同じような感じです。
    やはり女性は更年期というものがあるからどうしても体の変化が気になりますよね。
    私も心療内科に行って自律神経が乱れてると言われました。上手に付き合っていくしかないのかなって思ってます。

    ユーザーID:3850151735

  • あらわれます

    40歳を過ぎたと同時にでました。
    すごく体調を崩しました。今までのないような体調不調があちこちに。
    病院へいっても、どこも悪くないし、生理前の鈍痛、肩こりや痛み、胃痛、吐き気、めまい、あらゆる体調の不調。
    ひどくなった時には、精神的な不調で心療内科へ。なかなかよくならなかったのがつらかったです。でも、浮き沈みがあるのでよくなったり悪くなったり。

    子供がまだ成長真っ盛り。学校関係も苦手になってしまいましたが、薬を飲みながら乗り越えています。
    体調不調になっても理解してくれる人は、経験者のみ。しかし、自分がしっかりするしかないので、無理せずです。

    ユーザーID:4629331712

  • 46歳です

    42歳ぐらいから、軽いめまい、円形脱毛、不眠、イライラ、45歳ぐらいで、布団に入るとなぜか熱くて、布団の中でパジャマを脱いで、下着で寝るようなほてりを感じました。

    ちょうど身体を動かす仕事についたので、クタクタになって、疲れて寝れるようになったのと、命の母や、漢方薬を試しました。養命酒も。

    私には効果があるようで、ひどくはならないので、お守りのように飲んでいます。

    真面目に治そうとか、改善を考えて、きちんと過ごそう、とは考えず、
    好きなアーティストの作品を楽しんだり、ネタにして、更年期だよねぇと
    友達と分かち合うようにしています。

    ユーザーID:6781637895

  • 少し早いかもしれませんが

    早発性の更年期障害の可能性はありませんか?
    一度、婦人科を受診してみるのも一手かと。
    原因の一つとして潰せたら、治療方針も立てやすいでしょうし。

    ユーザーID:1990891784

  • 心や体の悩みランキング

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  • 体は確実に衰えていきます

    40歳だからというよりも、老化が確実に進行しているということだと思います。
    40歳を過ぎると、閉経が現実味を帯びてきます。
    日本人女性の閉経の平均年齢はおよそ50歳ですが、実際には個人差が大きく、早くて40代前半、遅くて50代後半だそうです。
    老いていく自分自身をしっかりと受け止める覚悟も必要だと思います。

    ユーザーID:3863757419

  • 早い人は早い

    私も45歳くらいの時にイライラしてました。
    身体的な不調は少ない方だったので、イライラの原因は後からわかったみたいな感じです。
    友人には40歳くらいで生理が終わったという人もいます。
    個人差が激しいので、いろいろな人がいるとしか言えません。

    ユーザーID:3657029905

  • トピ主です

    チョコミント様へ
    レスありがとうございます。
    私も、たまにやる気も出ないですし、
    少し休んだり、気力と体力は自身あるのですが、兎に角、気力で頑張らなきゃって自分で思います。精神的に無理はありますよね。
    女性は大変だと思います。

    ユーザーID:9925530127

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • トピ主です

    ピンクオレンジ様へ
    レスくださりありがとうございます。
    年齢的な事を考えるとやはり更年期症状が現れているのかなと感じてはいますが、でもまだそんなことないと、何だか更年期障害と聞くと老いを感じてしまうのが嫌な面もあります。
    身体の火照りは今のところないですし、生理も規則正しく、定期的に来ています。
    今精神面が一番大変だと感じています。

    ユーザーID:9925530127

  • トピ主のコメント(2件)全て見る

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