緊張すると耳がこもる

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心や体の悩み

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緊張すると耳がこもります。
飛行機に乗ってる時や山に行ったときのような状態になります。

特に、子供の参観日に行くと毎回症状が出て、人の声が聞きづらくなってしまいます。
一人でいると症状は出ませんが、人と喋ると、耳がこもってきます。
参観日が終わるまでずっと治りません。

参観日が終わって家について、数十分立つと症状はなくなります。

同じような症状が出る方いらっしゃいませんか。

緊張しても、耳がこもらないようにする方法などありますでしょうか。

ユーザーID:1319503773

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  • ストレスでしょうね

    私も緊張する場面でなることがあります。自律神経の乱れと聞いたことがあります。
    スッキリよくなるというわけではないのですが、前屈のように頭を下げると一時的に治ります。
    私もスッキリ良くなる方法があれば知りたいです。

    ユーザーID:5736575148

  • 同じです

    昔からなので、治しようがないなと諦めています。
    今困っているのは、飲食店でバイトを始めたのですが
    レジでお客様からのオーダーが聞き取りにくい
    そのオーダーを作る人に流す時、戻って来る答えが聞き取れないなど
    何度も確認をするようで申し訳ないときがあります。

    最近ようやくバイト内容に慣れて、その耳詰まりが減りましたが
    こればかりは緊張状態から解放されないと治らないようなので
    解決方法は?と聞かれると答えが無いのですが…
    同じ方が居るんだなとつい私も安心してしまいました。

    ユーザーID:4767629510

  • わかります。

    私も緊張したり、走って心拍数があがったりしたときによくなります。
    唾を飲み込んでも治らないし不快ですよね。
    恐らく「耳管開放症」です。
    私の場合は耳を心臓より低くすると治ります。お試しあれ。

    ユーザーID:0832970646

  • 耳管開放症かも

    私は空腹時に人と対話していると、時々ですが耳が詰まったような感じになり
    相手の声が聞こえづらくなったり、自分の声も耳?頭?の中で反響するような変な感じがして
    どのくらいの声のボリュームで話せているのかわからなくなることがあります。
    そういう時、私の場合は食事をとって、血糖値が上がると症状は治まります。

    気になってネットで調べてみたところ、耳管開放症という症状に当てはまるようなので
    これかしら?とは思ってはいますが、耳鼻科にかかったわけではないので
    正確なところはわかりません。

    耳管開放症は空腹時だけではなく、様々なことが原因としてあげられていましたので
    トピ主さんも「耳管開放症」でしらべてみては?
    もちろん、耳鼻科で専門医の方に診察してもらうのが一番だとは思いますが。

    原因がわかって、症状が治まるといいですね。
    お大事になさって下さい。

    ユーザーID:6471187106

  • 緊張のピーク前

    同じ症状があります。
    初めて体験したのは、高校生の時に全校生徒の前でスピーチしなければならなかった時です。
    スピーチ前に耳がボワーンとして、聞こえが悪くなり、自分の声が耳に響くような感じになりました。
    「このまま全校生徒の前でスピーチしたら、自分の声がよく分からないから、明らかに変な声になる」とかなり焦りました。
    でも、いざスピーチする為にステージに上がったら、ポンっとなくなりました。

    社会人になってからも、大事な商談前に同じ症状が出るのですが、いざクライアントに会うと、ポンっと無くなることが何度かありました。

    私としては、この耳の聞こえが悪くなるのは緊張のピークの前、つまり緊張80パーセントの時で、100パーセントになると消えるんだと思う事にしています。
    そうすると、耳の聞こえが悪くなった時に「まだ、私はそんなに緊張してないって事ね」とプラスに考える事ができます。
    そうすると、うまく付き合えるようになると思います。
    最近は全く出てきません。

    ユーザーID:6316344341

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  • 耳管開放症ですね

    それはストレスや体重減少などからなどからなる「耳管開放症」です。
    まだ世の中にはあまり知られていない病気ですが、ネットで
    「耳管開放症」で検索をかけてみてください。

    横になったり、頭を下げたりすると治らないですか?
    私は痩せすぎ「耳管開放症」になっています。
    喋っている自分の声も頭の中で反響してしまうので、聞いている人には
    私の声が鼻づまり声に聞こえるそうです。

    今のところ、治す方法はこれといって無く、漢方薬などで症状を和らげる程度しかないのです。
    検索をかけると「耳管開放症」を取り上げている病院がいくつかあります。
    普通の耳鼻咽喉科ではわからないことも多いです。
    もしお近くの病院があったら、一度検査してもらうことをお勧めします。
    お大事にしてください。

    ユーザーID:3329253592

  • トピ主です

    お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。

    皆様、教えていただきありがとうございます。

    まわりに相談することも出来ず、誰にも話したことがなかったのですが、
    私とおんなじ症状が出る方達がいるということがわかり、少し安心しました。

    耳管開放症というものなのですね。はじめて聞きました。

    私自身昔から極度に緊張しやすいタイプなので、
    きっと発症してしまったのでしょうね。。

    ユーザーID:1319503773

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