22歳、理想体型になりたい!

レス9
(トピ主1
お気に入り25

心や体の悩み

みずほ

レス

レス数9

レスする
このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
  • ありがとうございます

    様々なアドバイスをいただき、ありがとうございます。  

    レスにあったのですが、体脂肪率・筋肉量は測定したことがないので分かりません。
    大学では登山ばっかりしていたので、手と足の筋肉は比較的あると思います。また、肩幅は狭く骨は一般的な太さです。
    だからでしょうか?胸だけが目立ってしまって、気になって仕方ありません。腰回りは南米女性のようなお尻に憧れるものの、憧れだけで終わってしまいそうです。とりあえず、お尻の筋トレは継続してがんばります。

    見える部分(足や二の腕)は趣味の登山のお陰で締まっている(らしい?)ので、大丈夫なのですが問題は服で隠れる部分なんです!
    結構、コンプレックスを感じています。ダイエット開始し、ジムに通い始めて、早2カ月が経ちました。
    皆さんのアドバイスを取り入れ気を付けていたおかげで、お腹も少しずつ筋肉らしきものがついてきました。

    でも胸、つまり、脂肪が頑固で燃焼してくれません。アンダーだけどんどん減ってきて、このままでは私の身体に合うブラが無くなりそうです。最後の砦であるワコールデュルベにも、これ以上アンダーとトップの差が出てきたらサイズがないと言われてしまいました。


    相談内容がどんどん変化してしまって、ごめんなさい。現在の対策としては、大胸筋を鍛えるしか出来ず、困っています。

    ユーザーID:8952389989

あなたも書いてみませんか?

  • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
  • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
  • 匿名で楽しめるので、特定されません
[詳しいルールを確認する]
レス求!トピ一覧