O脚で影響するものありますか

皆様ありがとうございます。

実は私は中年で、以前親指の付け根が痛くなり足専門の病院に行ったことがあります。
そこでは多くのご年配の方がリハビリをしていました。膝関節症のようです。

診断の結果、靴がゆるくてうまく歩けないことがわかりました。
一番いいのはスニーカーで、足のサイズを色々な方法で測りサイズは子供用が合うと言われてしまいました。

歩き方によっても骨が曲がってしまうようです。自分の足でありながら思うように歩けず、大きなガラスに映して正しく歩けているかチェックしてみたり、気をつけながらゆっくり歩いてみたりしています。

軽い筋トレは家の中で時々していますが、なかなか筋肉がつかなくて苦労しています。

この上手にすべれない方の足が利き足なので、普段からバランスがうまく取れないまま歩いていたのだと思います。

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