男性更年期障害？

身体動かすのは好きではないでしょうか？
私も５０歳で、ストレスに弱くなってる気がしてました。ジムで力つきるまでトレーニングして、数ヶ月で筋肉だいぶついてきたのですが、精神的にも前向きになった気がします。
同じ運動してると飽きて、運動自体が憂鬱になりますので、何種類かスポーツして飽きたら違う運動するようにしています。

ユーザーID：9869076565

心療内科に行ってみたらどうですか？心療内科の医師は内科の医師でもあるので、その医師で診断が付かなくても、とりあえず入口にはたどり着けます。次の展開が見えてくるはずです。現在のまま如何したら良いんだろうかと迷って素人に相談しても仕方ありません。自分たちの環境（子供が欲しい。転職から間もない。意欲がわかない等）を話して相談するしかないと思います。まず一歩を踏み出してください。心療内科の医師は親切に対応してくれるはずです。

ユーザーID：2501150539

では、先に不妊治療から取りかかっては？
卵子と同じように精子も凍結出来ますよ。
こちらは体外受精や人工授精にも対応できるようです。
性欲が無いのならなおさら人工授精にステップアップしてもいいでしょうし。

また、ストレスや更年期に関わらず何かの病気の可能性もあるかもしれないので一度病院で見てもらった方がいいですね。その上で医師と相談しながら妊活と平行しましょう。

ユーザーID：1835236885

ストレスの影響が大きいが、ニンニク料理で改善します。
サプリやドリンクでも良いです。

ユーザーID：1089227543

昨年末だったと思いますが、
NHKの朝の情報番組で男性の更年期症状が取り上げられました。
ぼんやり観ていただけなので詳細は覚えていませんが、
紹介されていたいくつかの治療法のうち一つが漢方薬でした。
漢方薬を取り扱っている男性更年期外来、泌尿器科を調べて
そちらに行かれてはどうですか。

漢方はその人の体質を見て処方する薬を決めるので
自己診断でなくちゃんと病院に行って下さいね。
漢方は基本的に副作用がありませんが、
その人の体質に会わない漢方を飲めば何の意味もありません。

ユーザーID：8397761502

以下長文です。私は47才の中年サラリーマンです。トピ様のご主人と似た症状で悩みはじめて数年経ちます。42才頃から視野が狭くなったような気がしたのが体調不良の始まりでした。なんか変だなと思いましたが、今考えれば、男性更年期の始まりだったのだと思います。考えがまとまらない、記憶力低下、新しい事覚えられない、気力がわかない、なんとなくユウツ、体力や性欲も落ちた、朝起きて疲れているなど。特に気力がわかない事、新しい事覚えられないのがな厄介で仕事で後ろ向きな姿勢と解釈され、仕事の評価が下がりました。何が原因かわからず、でもこれから自分は社会人として過ごして行けるのか心配で心療内科に行こうとしましたが、予約が取れない、時間が会わないとのことで行けず仕舞いです。結局、漢方も扱う薬局に行き相談したら、サプリを紹介されました。飲んで5日くらいですが、前と違う何か良い変化を感じています。ということは、うつ状態と言うよりやはり何かの栄養が不足し男性更年期症状を引き起こしていたんだと思いました。もしトピ様のご主人がまだ病院に行かなくても済むようならサプリや食事、睡眠、運動、瞑想などでも効果があるのではないかと思います。特に運動をすると、体力もついて、自信に繋がります。 私もまだですが、こんなことで、つまらない目に合わないようにお互い頑張りましょう。

ユーザーID：6550887823

まず病院じゃないでしょうか。
ネットで聞いても推測にしか過ぎませんし、
ハッキリとした原因が分からないと、
対処の方法も決められないと思います。
更年期障害なのかメンタル系の病気なのか
それともまったく違う原因があるのか・・・
診断を受けた上で考えた方が
いいと思いますよ。

ユーザーID：1626073341

心療内科を受診すべきだと思います。

ユーザーID：2034106105

47歳の男です。
一昨年、ご主人様と同じような症状でもがき苦しみました。
具体的な症状は不眠、気力の低下、性欲減退、憂鬱感、自信喪失等でした。
藁にもすがる思いで、心療内科、泌尿器科の受診や漢方薬、サプリ等良いと思うものは色々試しましたが効果は今一つで途方暮れていました。そんな中、知人の紹介でスポーツクラブに通いだしたところ、これが見事にはまり不調は徐々に好転し、睡眠薬を飲まなくても自然に眠れるようになった時は心底嬉しかったです。
あの頃を振り返ると男性更年期だったのかなと思います。
再発が怖いので今も運動は欠かさず継続しています。
後は何種類かストレス発散法を持ちその時の気分に合わせて使い分けます。
一番のお気に入りは、一人で居酒屋やファミレス飲みをした後に一人カラオケでおもいっきり唄うことです。スカッとしますよ
長々となりましたが参考になれば幸いです。

ユーザーID：6501388545

男の人も４０後半ぐらいから更年期に入りますよね。
うちの夫もすごくムーディーになって、怒りっぽくなったので、試しにマカサプリを飲ませてみたら、一週間ぐらいで元気になってきました。夫本人も、どうしてあんなにイライラしていたんだろう、と不思議に思うほどに気分が安定しましたよ。

女性にもいいらしいですね。私は加味逍遙散を服用しているので、マカは飲みませんが、冷え性には良いみたいです。

ユーザーID：7054743949