職場ストレス!

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心や体の悩み

高血圧

お世話になります。

職場で女性一人です。
メンバーは、かなりの荒々しい感じで
噂話が大好きなのでうっかりした話は
できません。
ストレスマックスになってしまいました。

血圧も上がり、ストレス解消が
できず、こんな状況の時、
どのようにストレス発散したらいいですか?

このような状況でしたら
どのようにストレス発散されますか?

どうかよい発散法ありましたら
お助けください。。。

ユーザーID:7505738716

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  • 私は日帰り温泉

    お疲れ様です。

    ここに書いているって事は 簡単にストレス発散できるような趣味がないってことですよね…

    人に話しても同じ境遇の人じゃないとちゃんとわかってくれないような気がして すっきりしない時もありますよね

    てか私がそうなんですけど。

    そんな時 私はスーパー銭湯にある炭酸泉に入ってきます。
    普通のより温めで長時間入っても疲れないし 上がった後とてもさっぱりします。
    汗と一緒にふつふつとした気持ちも洗い流してくれるようです。

    もし近くにあったら 足を運んでみてはいかがでしょうか?

    ユーザーID:9175736560

  • 有りますよ

    1人カラオケに行って思い切り溜まったストレスを大声で吐き出して下さい。誰に聞かれる訳ではありませんから、悪口でも言えない事でも皆言って下さいませ、スッキリしますよ!

    ユーザーID:8143439201

  • 状況よくわかりませんが

    <かなり荒々しい感じ>というのがどういう感じか不明ですが、
    女性を女性と思わないということですか。
    いずれにせよ噂話が大好きということは職場の男性、余りレベルが高くないのでしょう。
    嫌な人物、波長の合わない連中と付き合うのはストレスがたまります。
    適当にあしらって本気で付き合わないしかないです。
    どうしても合わないなら転職するしかないでしょう。
    いつでもやめてやる覚悟で、どこまで我慢できるか、自分を試す心境で対応されては。
    残念ながら人生楽なことばかりではないので修行あるいは人生経験と思って日々を過ごすしかないでしょう。
    人生に生じるすべてのことがらは時間がたてば雲散霧消するあぶくのようなものですから。

    ユーザーID:7703447283

  • レス、ありがとうございます!

    碁キチおじさん さん

    レス、ありがとうざいます!

    職場の環境が説明しにくいのですが
    時間があると1日中
    しゃべっています。男性なのに・・・と思うぐらいです。
    レベルが高くないと思うしかありません。
    自分がみじめで情けなくなります。


    アヤメさん

    ありがとうございます。

    一人カラオケ、かなり行きました。。。
    すっきりできるのですが
    また、会社に行くとモヤモヤです。
    重症でしょうか。

    パピルさん

    レス、ありがとうございます。

    女性が一人で共感者がいないく
    モヤモヤします。。。

    温泉も夫といきました。
    会社に行かないとすっきりですが
    また、会社でモヤモヤです。。。
    重症かもしれません。

    やはり、転職でしょうか・・・。
    歳も歳なので悩みます。


    皆さま、レス、ありがとうございます。

    ユーザーID:7505738716

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