軽度知的障害と高機能自閉症

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トピ主

はじめまして

私は10代の頃、
高機能自閉症と診断され手帳を取得し
今は障害者雇用枠で働いています。

最近、自分は軽度の知的障害なのではと
思うようになってきました。

症状一例
停車駅を確認せず発車しそうだった為
快速電車に飛び乗り最寄駅を通り越す
人に騙されやすい
正しい判断が出来ない
人と喋ると焦燥感を感じる程疲れる
同じ間違いを繰り返す

などなど、挙げたらキリがありませんが
日常生活において困難を感じています。

IQは75で言語に遅れがありました。

自我の理想ばかりがいつも高く
現実との大きな乖離から
今は精神病を患っています。

自閉症もしくは軽度知的障害者が
この社会で生きていく為の知恵など
ご意見頂けたら幸いです。

どうぞよろしくお願い致します。

ユーザーID:2568950252

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  • こんにちは

    お仕事や生活毎日頑張られているんですね。お疲れ様です。頑張って下さりありがとうございます。
    私は、仕事上自閉症スペクトラムを持って生まれた方々を支援してる立場にいますので、トピ主様の苦労は少しだけですが、想像することができるかもしれません。
    まず、お悩みの軽度知的障害ですが、不安でしたね。気になることがあるととても苦しいと思います。苦しみを取るためにトピ主様が通われている精神科でもう一度認定を受けている高機能自閉症の症状をドクターに聞いてみた方がよいと思います。また、10代で診断とのことですが、今現在おいくつになられましたか?診断から時間がたっているなら、10代のころのこだわりと、今現在のトピ主様のこだわりは変わっていると思うのでそこもドクターへ相談してみるのも良いと思います。
    後、社会についてですが、本当はトピ主様が社会に適応するのではなく、社会がトピ主様に合わせないといけないのです。今の社会の構造上トピ主様は苦しい思いをさせてしまっていると思います。お話ではお仕事をしてくださったり、こう悩まれていたり…トピ主様は十分過ぎるほど頑張ってらっしゃると思います。もし、変わりたいと願うなら自身が何にこだわり何が得意なのか、何にストレスを感じるのか好きなのも嫌いなもの、自分の好きなところをもう一度見つめ直してみるのも手かもしれません。
    そして、一番大切ですが、自分を大切に好きになってあげるのが早い道だと思います、日本人はみんな自分を好きになるのは苦手ですが、自分を許してあげて、大切にすることは自分が一番できることです。
    ふわっとした答えにしかなっていないかも知れませんが、読んでいただいてありがとうございます。

    ユーザーID:9694517250

  • どちらにも思えないのですが。

    身近には高機能自閉症も軽度知的障害もいないので、詳しく知っているわけではないのですが、トピを読んでいる限りではどちらにも思えないです。

    トピ主さんのあげているうち
    >停車駅を確認せず発車しそうだった為快速電車に飛び乗り最寄駅を通り越す
    >人に騙されやすい
    >人と喋ると焦燥感を感じる程疲れる
    >同じ間違いを繰り返す
    なんて、頻度は違うかもしれませんがありますよ。

    >正しい判断が出来ない
    は、その時自分が正しいと思った判断でも後で間違っていたな。なんてことはあります。

    自分のIQは聞いたことがありませんが、今ネットの簡易テストをやろうと思ったらたった5分の集中力も持ちませんでした。


    トピ主さんの中で自閉症よりは知的障害の方がいいんですか?
    どちらでも同じように思ってしまうのですが。

    トピ主さんはきちんと働けているんだし、
    ご自分をわかっているようだし、
    理想を高く持ちすぎないことを意識していれば
    ちょっとは気が楽になったりしませんか?

    役に立たない意見ですみません。

    ユーザーID:1598106154

  • 自閉症児の母です

    はじめまして。
    子供が自閉症児でIQ35です。

    トピ主様のIQですと、いわゆるボーダー
    正常値と軽度知的の境界にいるってことに
    なりますね。

    >人と喋ると焦燥感を感じる程疲れる

    これは、疲れると思います。
    言葉の遅れを指摘されたなら、人と話をする事は
    相当お疲れになると思いますよ。

    絵は得意ですか?また、文字を書く事は得意でしょうか?
    会話の中に、目で見える言葉を取り入れると
    ほんの少しですが軽減されるかと思います。
    (あくまで個人的な意見ですが)
    言葉って目で見えないものなので不安になるのだと思います。
    自閉症の人って視覚優位、聴覚過敏の方が多い印象です。

    忘れたくない言葉や、心に残った言葉、元気になれるような
    言葉をメモ帳に書いて持ち歩き、
    心がざわざわしたら、そのメモを読み返してみるのも
    良いかもしれません。

    とにかく視覚に訴えることです。

    人と話ていると疲れてしまうなら、
    前もって同意を得て、筆談や絵を交えながら
    話をしていいか聞いてみましょう。

    >間違いを繰り返す

    これも、メモやスケジュール帳、日記なんかを
    付けてみると良いでしょう。
    言葉+目で見える言葉の二重チェックになります。
    気をつけなければいけないこと、今日自分が間違ってしまったこと、
    これからどうしたいか、書いてみましょう。
    そして、間違いをおかさなかった自分にご褒美をしましょう。
    コンビニでスイーツを買う、でも何でもいいんですよ。
    自己肯定感があがりますよ。

    自閉症の人でも健常の人でも
    そうなんですが、
    周囲からかわいがられる人って強いと思います。

    いつもにこにこしている、
    あいさつは大きな声で欠かさない、
    素直にあやまる。

    この3つが出来ればかわいがられると思いますよ。
    息子が通う特別支援学校でも
    あいさつはかなり重視しています。

    がんばってください!応援しています。

    ユーザーID:8946866805

  • 医者ではないけど

    停車駅を確認せず発車しそうだった為快速電車に飛び乗り最寄駅を通り越す⇒そんな人沢山いるよ

    人に騙されやすい⇒そんな人沢山いるよ

    正しい判断が出来ない⇒そんな人沢山いるよ

    人と喋ると焦燥感を感じる程疲れる⇒そんな人沢山いるよ、私もだよ

    同じ間違いを繰り返す⇒そんな人沢山いるよ

    楽しくいこうよ

    ユーザーID:8063492670

  • 励ましにならないかもしれませんが…

    トピ主様の文章は簡潔かつ的確で、とても分かりやすいですよ。

    あと、
    >停車駅を確認せず発車しそうだった為 快速電車に飛び乗り最寄駅を通り越す

    これって誰でも経験があるんじゃないですか?
    私なんて快速どころか準急に乗ってしまって、はるか彼方の駅まで運ばれたことがありますよ。

    私は目が悪く、トイレが近いので、「いつも時間に余裕をもって行動する。
    (電車でもバスでも)乗車の前にトイレに行く。乗る前に指差し確認する」などを若い頃からマイルールにしています。
    それでも間違えるんですから。

    >人と喋ると焦燥感を感じる程疲れる

    これとて、私も同じです。それに小町の「人付き合いの難しさに悩むトピ」の多さときたら。
    トピ主さんだけじゃないですよ。元気出してね。

    ユーザーID:5493853086

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