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双極性障害2型 退院後の家事、子育てについて

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心や体の悩み

なゆゆ

こんにちは。只今、双極性障害2型で入院しております『なゆゆ』と申します。アラフォーです。今年2月(第3子出産6ヵ月頃)からうつ状態となり、心療内科を受診し、双極性障害の診断を受けました。実家静養などもさせてもらいましたが、希死念慮がおさまらず、入院にいたりました。双極性障害とはいえ、うつ状態は20年前に1回、躁状態はその直後に1回で、その後の人生は波を感じずに生きてきました。今入院して1ヵ月になるのですが、今後、退院して子育て、家事をしていく意欲が湧きません。家族5人で暮らすことがストレスだらけで、またうつになりそうな気がします。また昼間、一番下の子どもと二人っきりも辛いのですが、家に一人でいるのも辛いんです。
今は上の子ふたり(小学生)を主人が、下の子(9ヵ月)を遠方の実家で母がみてくれています。退院する頃には、もとの元気な私にもどると思っている主人や子どもたち、そして親。私は、どこに帰りたいのか、どう生きたいのか分からなくなって辛いです。双極性障害のみなさん、特に主婦の方、どのように病気と家事、育児を両立されていますか?または、どのようなサポートを受けていますか?

ユーザーID:2654824940

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  • 大丈夫

    私も双極性障害2型混合です。
    10年前に診断されました。
    鬱と操が同時に存在します。

    正直子育ては辛かったです。主人との関係も悪くなった時期もあります。
    でも、ちゃんと治療していけば、完治とは行かなくても、よくなります。

    子供には嘘でも大好きと言い続けてください。
    それだけで子供は安心します。
    お母さんのことを心配してくれる優しい子供に育ちます。

    家族には、インターネットで調べた病気の話を印刷して渡しました。

    今は、薬を飲めば日常生活も問題なく行えるまでに回復しました。
    仕事にも行っています。
    子供ももうすぐ12歳になります。
    10年前を考えると嘘のようです。
    必ずよくなります。

    今は暗いトンネルしか見えないかもしれません。
    でも、何もできなくても、いい母親でもいい妻でなくても、とにかく手探りで生きていけば、暗いトンネルの先に光が見えてくる時が来ます。
    大丈夫です。
    とにかく、今日を生きることを、生き延びることだけを考えて生きていけば大丈夫です。
    私も光が見えるまでに、7年くらいかかりました。
    大丈夫です。
    光の下にいつかは出ることができます。

    ユーザーID:8586083602

  • 退院後、週2日ヘルパーさんに来てもらっています

    退院後の生活が不安なのですね。

    私もそうでした。
    2人目の子供を出産した頃から体調を崩し、2ヶ月入院しました。
    退院後、ソーシャルワーカーさんや保健師さんに相談し、福祉課へつなげてもらいました。
    地域の相談支援センターに家庭や私の状態をみてもらい、自立生活のサポートとして、週2日ヘルパーさんに来てもらえることになりました。

    私は日中ずっと体調が悪く、寝込んでしまっていたので、ヘルパーさんに助けてもらい本当にありがたかったです。
    その後、保育園になんとか入園でき、送迎は辛かったですが、今では下の子供は小学生になりました。
    現在は学童に通っており、症状が悪化している時など、本当に感謝です。
    療養期間が長く、よくなったり悪くなったりの繰り返しです。
    数年間、夫や義母には、なかなか理解してもらえなく、ヘルパーさんだけが救いでした。
    その後、悪化してしまった際、主治医の先生が時間を割いてくださり、家族に入院をする必要性があるけれど、家庭で療養治療するにはどうしたらいいか、説明をしてもらえました。それからは、なんとなくですが、精神障害ということを夫や義母に受け入れてもらえたと思います。

    最近では、マイペースで家事が出来るようになりました。

    夫の収入と障害年金でなんとか生活しています。
    状態が安定したら、就労支援センターに通い、就職活動、障害雇用枠で働きたいと思っています。

    1日1日を過ごすことが大変ですが、振り返ってみるとあっという間でした。
    一人で抱え込まず、周りの人々に助けを求めてみてください。
    いつかわかってくれる日が来ると思うのです。
    まとまりがなくて、すみません。

    トピ主さんも、今は大変だと思うのですが、マイペースに過ごすことができるように願っています。

    ユーザーID:6191704104

  • 分かります

    私も同じ双極性障害で15年患っています。
    お気持ち良く分かります。お子さんもまだ、小さくて大変だと思います。
    私も今年の4月に仕事のストレスから頑張り過ぎて躁転し二ヶ月入院しました。
    今は自宅で療養中ですが、この双極性障害は躁期がくれば必ず鬱期がやってきます。
    私は今、その鬱期の真っ只中にいて、身体が思うように動きません。一日中布団にいる事も多いです。でも頼れる人がいないので出来るだけ頑張って一人でこの鬱期と向き合い生きてます。頼れる人がいるならば、協力してもらい、薬を服用しながら、この今の辛さを ゆっくり乗り越えてみませんか。
    この病で苦しんでる人は沢山います。でも分からない人には理解してもらえない厄介な病気です。でもここには理解し合える仲間がいると思います。私もその仲間の一人です。
    なった本人にしかこの辛さは分かりませんが、必ず良い方に向く日が来る事を信じて一緒に乗り越えたいですね。

    ユーザーID:8873850697

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