私も疲れちゃったぞ

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心や体の悩み

葵子

我が家は5歳と0歳の子供がおり、私は育休中です。
夫が適応障害と診断され休職しています。
夫が家にいるようになって3ヶ月…
私が疲れてきてしまいました。

夫は家にいる分、仕事へ行っていた時よりはお手伝いを多くしてくれます。
でも、お手伝いの範囲なのです。

下の子が生まれてから、私は肺炎になり、腎盂炎になりました。
身体は悲鳴をあげているのかな…と感じています。
熱が40度まで上がってしまった時は、どうしても子供の世話が出来ず、近所の保育園に駆け込み、一日だけ子供をみてもらいました。
翌日は39.5度まで下がり、頑張って世話しました。
胃腸炎で夜な夜な吐いていた時は、「泣いてるよ」と、夫は子供を私の所へ連れてきました。

ちょっと死んで楽になりたい。とか思っちゃいます。
でも、「ちょっと死ぬとかないから」と、自分で自分に突っ込んで、何とか頑張っています。

ついつい、私はこんなに頑張っているのに夫は…と思ってしまいます。

何か、ポジティブな気分になって頑張れる方法を教えてください。

ユーザーID:6876510033

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  • レスします

    ご主人の行動があり得ない。専門機関へ。

    あなたも呑気すぎませんか?信じられません。

    ユーザーID:7905134649

  • 伝えましたか?

    辛いんだって。

    体も心も悲鳴をあげてるんだって。

    言わずに察してもらおうというのは、難しいですよ。

    どうぞご自愛下さい。

    ユーザーID:8253154593

  • 夫さんにそのまま言ってください

    なんじゃそりゃ。
    泣いてるよ、って子供のところに連れて行くって。
    夫が幼児みたい。

    夫にどれだけあなたが辛いか言えばいいと思う。
    夫も病気かもだけど、あなたも病気だ。

    どちらかが我慢しなきゃいけないなんてことはないと思う。

    あなたも休んだり食べたり出かけたり、自由にしなさいな。
    制約があっても、自分をいたわるの。
    或いは、色々やらない。

    後は、私ならその状態が長く続くなら別れも考えるかなあ。
    子供さんが2人いるからそこが大変かもだけど、その夫さんといつづけることの方が、自分の人生に毒になりそうなら。

    あなたが回復することを祈っています。

    ユーザーID:0752249190

  • あの坂を上れば

    海が見える

    って詩がありました。

    今はつらい上り坂、でも転がるように楽な道が現れる!

    夫はねぇ、ほんっとに使えないのよ。どこも。
    うちもまったく同じ状況だった。
    こっちが40度熱出ようと、帯状疱疹出ようと、ボロぞうきんのようになっても
    心配は自分のご飯。
    仕事と比べたらそんなの何でも無いと言い放ったからね、うちのは。

    自分に突っ込み入れて頑張ってる主さんが本当に立派です。
    私は夫にぶち切れてました。

    あの時の自分に声をかけるとしたら、
    「保育園もっと利用しちゃいなよ」
    「ファミサポもりようしちゃいなよ」
    「タクシーつかっちゃいなよ」
    だね。

    それにしても四六時中家に・・・求職中の夫、さっさと復活しやがれ。だね。

    ユーザーID:2420717365

  • どちらかのご実家は頼れないのでしょうか?

    夫の実家が受け入れ可能なら夫を実家に帰しては?

    読んでいるとホントにトピ主さんが限界になっちゃいます。
    一度ご主人とじっくり話してみてはどうでしょうか。

    それが無理なら外部の力を借りないと難しいでしょうね。

    ユーザーID:4638027080

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    一覧
  • 福祉サービスの活用は?

    ファミリーサポートは利用できませんか?
    ホームヘルパーは活用できませんか?
    主さんも受診しませんか?

    ちょっと死のうとか思うって、自分が考えているより
    重症ですよ。
    いのちの電話、福祉の相談(役所)など電話してみませんか。

    ユーザーID:1805278070

  • ありがとうございます

    たくさんのエールありがとうございます。
    レスもありがたく拝読させていただきました。

    私もだいぶ心が疲れているのは自覚しています。

    私は持病があり、大学生の時に悪化し、「死」が目前に迫った時がありました。
    その時強く思ったのは「死にたくない」でした。
    思春期の頃、死について考えていた事があったのですが、いざ現実に死の危機が迫り、自分の本心を知りました。

    だから、絶対に自死はしません。

    ただ、「死にたい」と思ってしまうという事は、「心が疲れている」のだな…と、心のバロメーターとして、その状態を分析してはいます。
    心療内科に行けば、今の心の持ちようが軽くなるのかもしれませんが、心療内科にかかるリスクを考えると、まだ踏ん張りたい…負けてられないと考えてしまいます。

    また、持病の治療の為に、2ヶ月に一度はかかりつけの医院を受診していますので、身体を壊して死ぬ事は無いと思っています。

    もちろん、最近の体調不良の状態には主治医にもチクリチクリと休息を取るように指導されています。
    看護師さん達にも心配をおかけしている状態です。

    私は子供を授かる事なんて出来ないと思っていました。
    それが2人も育てさせてもらえる。
    頑張るしかありません。

    妊娠・出産する前は、ストレスがたまると、お酒を飲んだり、旅行へ行ったりしていたのですが、今はそのストレス解消法は使えません。

    スタバのドライブスルーを利用する事が今は唯一のストレス発散です。
    でも、もう少し、気分を上げる方法のストックを持ちたいと思っています。

    おススメの方法がありましたら、ぜひ、教えてください。

    ユーザーID:6876510033

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • なぜ、自分だけが頑張る設定なの?

    トピ主さんのレスを読んでも、自分だけがすべて背負う的なことばかりで
    まったく解決策になっていません。
    夫と話し合うことが何より必要なのでは?
    そもそも家事育児は、夫婦で行うもののはずなのに
    「夫に手伝ってもらう」って、「妻」がやるべきことが前提になっています。

    そういう「思いこみ」はこの際、すべて捨てて、夫にも捨ててもらいましょう。
    でないと、状況ますますひどくなりますよ。

    ユーザーID:7846734643

  • 教えてください

    明るく前向きに頑張りたい…
    そう思ってはいけないのでしょうか。

    自分の置かれている状況が悪ければ、その環境を切り捨てて、自分が心安くいられる場所を新たに見つけないといけないのですか。

    夫には自分も辛い事を伝えた事があります。
    でも、無言でした。
    いつもそうです。

    それが嫌で実家に帰った時がありました。
    夫からは何も連絡はなし。
    代わりに義母から電話がありました。

    夫には期待してはいけないのです。

    では、夫を捨てる?

    それで私は幸せになれますか?

    ユーザーID:6876510033

  • トピ主のコメント(2件)全て見る

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