超早寝早起きになっちゃった

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生活・身近な話題

みー

40代の主婦です。

娘が小学校低学年くらいまでは,一緒に9時〜10時に就寝していました。

その癖が抜けず,もう子どもと一緒に寝るわけでもないのに,9時半には眠くて仕方なくなります。
年々それが早まっている気もして,早い時には9時過ぎると眠くなることも。
娘はもう中学生ですが,娘より先に寝ちゃうのが少し申し訳ないです。

朝は5時前に目が覚めます。

仕事もしているので,夜にやりたいこともあるのですが(録画見たり,ネットしたり),眠気には勝てず。

今朝も目が覚めたら4時50分でした。
いつも目覚ましが鳴る前に目が覚めます。

なんだか時間がもったいないな〜
早起きしたからって,朝から何かする気にもなれないです。
ベッドで1時間くらいゴロゴロしてます。

年をとると早寝早起きになるって言いますよね?
私,もうご老人なのかしらと,少し凹んだり。

でも,以前よりすこぶる体調がいい気がします。
風邪ひかなくなったし,便秘も治ったし,生理不順も治った。
(早寝早起きのせいかはわかりませんが)

ただ,職場の飲み会に行くと,眠くて仕方なくなります。
この間も送別会であくびが出てしまい,平謝りでした。

このままもっと早寝早起きになるのかな…

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