60代女性。五年来座骨神経痛で足・腰の痛み・痺れで不眠です。1ヶ月前から特に酷くなり、整形外科でMRI等で検査しましたが、画像上では何の異常も無いとのことです。投薬となりましたが、痛み・痺れは相変わらず続いています。催眠導入剤等は整形外科では出せないと言われ、不眠も続き、非常に落ち込みどうしたらいいか分らない状態です(自分は運が悪い人間だと思っています)。メンタルクリニックも予約が2週間先までとれずにいます。
1.眠るための対処方法
2.整形外科で異常なしとされた座骨神経痛は何処に行けばいちばんよいでしょうか
経験者の方からのアドバイスが頂ければ大変有り難いです。
よろしくお願い致します。
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