原因が分かりません。

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心や体の悩み

ペリエ

はじめまして。
長文失礼します。
今年6月から新しい職場で働いていますが、その頃から原因不明の体調不良が続いています。
新しい職場の空気というか、独特の匂いが不快で吐きそうになります。
猛暑のせいなのか、鬱なのか、一人暮らしの部屋に帰りたくなくなったり、使った食器が流しに溜まって山のようになっても洗う事が出来ず、部屋もゴミだらけでイライラするのに片付けられません。
毎日体がだるく、やる気もなく、生きているのが辛いです。
最近も、普通に毎日食事をしているのに、職場の人や姉、友人などに痩せて顔ががこけていると言われました。
こんな風になったのが初めてで、苦しいです。
心療内科に行けば治るのか、でも薬の依存になるのではと不安です。
同じような方で、改善した方法などありましたら教えて下さい。

ユーザーID:0616022368

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  • 無理になんかしたら

    しんどいですよ涙
    そういうときはとことん怠けてから
    ちょっとずつ洗い物一枚だけとかやっていくと
    自然と掃除意欲わいてきます!
    わたしも今鬱で、病院すらいけてません...笑

    ユーザーID:8209009387

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