心療内科に通うのが億劫

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心や体の悩み

あー

躁鬱で、10年ほど
病院通院してます、
人目を異常にきにするタイプで調子良くないと
治すための病院すら行きにくくなり
自暴自棄になります...
そんな方いますか?

ユーザーID:4896009234

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  • 行きたくないのに

    私は、行きたくないのに、無理に行こうとすると、それが、プレッシャーになって追い込まれます。
    追い込まれると、いろんなことに悪循環が出てきてしまいます。待合室で他の患者さんにけんか吹っかけたくなったり。
    だから、時々、
    「いま、行く時なんじゃない?」
    って、気持ちがひらめいたときに行ってます。
    色々悩んだ結果、そんな感じで病院に行ってます。
    自覚して治療4年目です。
    下手すると一生お付き合いする病気なのに、焦っても仕方ないしと、結構、ぬるい目で自分を眺めています。

    あなたは、十年間どんなペースで通ってきたんですか?
    十年も出来たことがあれば、それが、一番、やれる方法だと思います。
    理想と、現実は違いますが、自分が過去にできたことは、本物だと思います。

    こんな、厄介な病気と、十年も付合えたあなたはすごいと思います。
    自分に自信を持って良いんじゃないですかね。

    ユーザーID:2646184261

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