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発言小町

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お昼休みが短い:さっと口にできてお腹にたまる物教えてください。

ゴンタ
2018年10月11日 20:08
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レス数:23本

タイトル 投稿者 更新時間
お疲れさまです
通りすがり
2018年10月16日 21:37

おにぎらず、いかがでしょう。
ご飯も食べられるし、ご飯の間に具を挟むのでおかずも食べられます。
ツナマヨとかハムチーズとか卵とか鳥そぼろとか焼肉とか
海老天とかエビチリとかから揚げとか
お野菜とはさむと結構ボリューミーです。
あとはインスタントみそ汁とかスープとかお椀で食べられるラーメンとかと一緒に食べると
おなかいっぱいになれますよ。
トピ主さんと同業の夫によく持たせています。喜んでいます。
検索するといっぱい出てくるので、もし作る気力があればおすすめしておきます。
おかずは前の日に下準備しておくとわりとささっとできるはず。

ユーザーID:5334724587
甘酒携帯からの書き込み
2018年10月17日 1:08

スムージー、お汁粉、甘酒かな。
お金が多少かかってもいいなら、缶やパック飲料があるから、職場の引き出しにストックできます。
昼休み以外の休憩時間にちょっと飲んじゃうとか融通きかないかな。
コンビニにあるけど、スーパーやディスカウントで缶を箱買いすると多少安いです。

ユーザーID:9295614239
オートミール雑炊
マイブーム
2018年10月17日 13:36

スープジャーに
オートミールを30〜40g
生卵を1個
お茶漬けの素、インスタントみそ汁、コーンスープの素、混ぜご飯の素etc.
お湯を注いで持って行く。

お昼にはしっかりと雑炊。
卵は半熟。腐ってませんよ。
熱々すぎてかっ込むのは無理かもしれませんが腹持ちはとても良いです。

ユーザーID:4423687829
 
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