落ち込みと後悔

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心や体の悩み

うま子

こんにちは。
とても落ち込んでしまいます。
若い時は、自分の納得のいくように、色んな事を選択し、
生きてきました。
でも40歳過ぎた今、若い時分の、自分の至らなさや、
選択の間違いなどが見えてきました。
いろいろ努力して現実を打破しようとおもうのですが、
なかなか現実は努力だけでは良い方向にいきません。
今の自分は、目指してきた自分からは程遠いです。
過去を後悔してばかりで本当に落ち込み、
日常が楽しめず、自分への怒りも出てきて、
どこへもやるせない気持ちがでてきます。
なにか心の持ち方やいろいろ、アドバイスをいただけたら
うれしいです。
ポジティブになりたいです。よろしくお願いします。

ユーザーID:3472564835

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  • 楽しいl気持ちで

    中々努力してもうまくいかない事もあると思います。原因を分析して次に生かしましょう。また自分の好きな事をみつけて楽しむことも大事です。

    ユーザーID:6607459003

  • わからないけれど

    同じく40代です。
    応援の意味でレスさせて頂きます。

    後悔って結局、うまくいかなかったと気付いた時点でするものであって、うまくいっている間には後悔は存在しませんよね。

    だから人間は「後悔しない為に」様々な選択をし、それに沿って行動する訳です。
    でも残念ながら、未来は誰も見えない。

    そうなると結局は、後悔しない為の努力はいつも必要です。
    後悔がない時も、絶賛後悔中の間でも。

    結局、同じなんじゃないかな。

    今主さんは苦しい環境にいるようですが、うまくいっているとしても、良い方向へ進む努力は、後悔しようと後悔がなかろうと、どっちも必要なんですよ。

    だから、まず過去は横に置いておきませんか。
    どういう状況であっても、方向は一方方向。
    それを日々積み重ねる、たんたんと、一つ一つ。
    後悔してもしなくても、実は何も変わらないのですよ。

    その中でまた見えるものも必ずあるはずです。

    そして、今現在は未来から見ると過去になる。
    時間も一方方向だから。
    今続けている努力が実を結ぶように、行動しましょう。

    今が間違っているのなら、軌道修正すること。
    そのためには、助言をくれる人に話しをすることかもしれません。

    このトピでは、主さんが実際に何にお困りなのかわかりませんから、これ以上の助言は無理です。
    実際に本当に困っているのなら、本当は後悔している時間なんてある訳ないんですがね。
    後悔できる時間がある分、主さんはまだまだなのかも。

    ユーザーID:5262842140

  • 右に同じく

    私も同じです。
    若い時は自由奔放に、気の向くままに生き、アラフォーの今、一体私は何をしてきたんだろうと、ガッカリする事があります。

    でも、どうぞ落ち込まないでください。
    なぜなら、トピ主さんはもう、自分自信を振り返って後悔なさっているのですから。

    私は、全てにおいて『遅い』や『手遅れ』ということは無いと信じております。

    学校へ行くのも、結婚するのも、人生を正していく事も、『気づき』がきた時が、その人にとってベストタイミングなのだと信じています。
    つまずいたからこそ、学んだ事も多いと思います。

    世の中は何事もスピーディーになっていて、だから、すぐに結果を求めてしまうと思います。
    しかし、本当に心からの努力をすれば、今から10年後、必ず自分の理想に近づいていると思います。
    10年後でも遅くは無いです。
    生きている限り、可能性があると思います。

    まずは、自分がどうなりたいかをイメージする。
    例え無理そうだと思っても、無理と思わず。
    毎日毎日妄想する。
    イメージは無料なのですから。

    それだけでも、未来は必ず変わります。
    運命は自分で切り開いて行くものです。
    おこがましいですが、どうぞ落ち込んだら思い出してください。

    私は、少しずつ変わってきました。

    心から応援しています。

    ユーザーID:6711154644

  • 人生はままならない

    誰の人生も、どんな人生も、思い通りにならないものです。
    私だって後悔と失敗ばかりです。

    思うに努力でなんとかなることってそうないんじゃないですかね。
    努力でなんとかできたのはその程度の困難にしか出会わなかったからで、
    すごくラッキーだったんですよ。

    挫折を味わってから本当の人生が始まるというか、
    太刀打ちできない壁を前に投げやりになるわけにもいかないという
    そんな状況でどうするのか、知恵と勇気を振り絞ることが生きる醍醐味かもしれない。

    若い頃思い描いていた通りになっていたら返って薄っぺらい傲慢な中年になって
    周囲にこっそり嫌われてたりして。

    自分の頑張りなんて屁のつっぱりにもなりゃしないと思い知るのは大事な事ですよ。
    謙虚さや優しさが学べます。

    私は「できない/わからない」ことを胸に抱えている人の方が魅力的だと思いますよ。

    ユーザーID:6761487533

  • わかります。

    私も同じです。
    後悔もあります。
    でも、それもありか、と思っています。

    どんなあなたでも大事にできるのはあなたしかいません。しっかり自分を愛してあげてください。

    ユーザーID:5627564706

  • 心や体の悩みランキング

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  • みんな同じです。

    後悔の無い人生を送っている人はいませんよ。
    みんな幸せそうに見えても、何かしら抱えているものです。

    早い更年期かもしれませんので、漢方薬などお試しになっても良いかもしれません。
    あと、カルシウムとビタミンを多く摂って、食生活から
    改善してみませんか?

    ユーザーID:0004155979

  • 私も40代です

    もう過去は正直しょうがないですよ 笑

    変えられないんだし。
    変えられるのは未来だけ!!!

    これから自分が楽しいと思うことをするだけです
    それだけが自分を救えます

    嫌な事なんて沢山あるんだし
    トピ主さんは親御さんの介護などないのですか?
    大変な状況はこれからも沢山くるので
    少しでも自分が楽しめる時間を持てると良いですね

    ユーザーID:4685003961

  • とぴ主です

    自分の詳しい状況を書かないで、みなさまご回答していただき、
    あたたかい励ましありがとうございます。
    今の状況に一番身にしみた回答は、
    まんぼうさんのご回答でした。
    自分は自分なりにポジティブに努力してきたつもりで、
    それに伴い人生は切り開かれると思っていました。
    ですが、実際は、違いました。
    自分の思い通りにならないことのほうが多くて、
    努力しても努力しても同じ。
    自分に与えられた使命や運命があると身にしみています。
    おごらず、地味に生きていくことが大事なのかな、と
    思いました。

    ユーザーID:3472564835

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • 塞翁が馬

    >若い時分の、自分の至らなさや、選択の間違いなどが見えてきました。

     本当ですか?。人間未来が分からないのと同じように、”過去の別の選択の結果”も分かりませんよ。予想外の事で今より悪くなっていたかもしれません。「自分の至らなさ」が分かったのなら、後悔ではなく反省だけです。

     まだお若い、”塞翁が馬”、人生これからどう展開するか不明。良い人生だったかどうかは、棺おけに入る時にしか分かりません。

     私の若いときの標語を送ります。「反省し、計画し、今をがんばる」

    ユーザーID:1197852549

  • リタイヤ世代様

    励ましありがとうございます。
    将来が良いものとなり、最後によかったと思えるようであってほしいです。
    そのほか皆様、ありがとうございました。
    がんばります。

    ユーザーID:3472564835

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