垢ぬける方法を教えてください

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美容・ファッション・ダイエット

しながわもりこ

こんにちは。

30代後半、ワーキングマザーです。子どもは二人います。
夫は同業です。
学生時代は自分にずいぶん時間とエネルギーをかけられましたけれど
仕事は忙しいし、子育てはノンストップだし、
気がついたら自分のことは置き去りになっていました。
幸い、体を動かすことは習慣になっているのと
もちろん家族のことがありますので
栄養バランスのとれた食事はできていると思います。
学生時代から体型は変わっていないし(167センチ50キロ)
だらしがない、というわけではないと思いますが
なんていうか「垢ぬけてない」というか
自分に手をかけてない、感じは否めません。
雑誌に出てくる奥様モデルはもっとこうキラキラしてるよなぁと
まぶしく感じてちょっと自分改革をしてみたくなりました。

お金をかければいいんですけどね、
気がついたらこの一年自分の洋服も買ってませんし
エステに行くこともありません
(ジムにはいきますが、鍛えられても、’垢ぬける’ってのとは
違いますしね)
運動するので爪は伸ばしてないし、
髪型もこの10年ずっと同じです。

ということで、一念発起して30代後半の私が「垢ぬける」方法を
提言してもらえませんでしょうか。

同世代、上世代、若い世代の方でも
「これをやったら垢ぬけました!」という体験談をいろいろ参考に
させていただきたいと思います。

朝ノートとか、願いに期限をつける、とか
そういう「自己啓発」的なこともやってますが、
ちょっと的をしぼって「垢ぬけた大人の女性」を目指すために
役に立ったこと、をぜひ教えてください。

よろしくお願いします!!!

ユーザーID:7930749361

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  • 風呂上がりが大事。

    お風呂上がりはどうしてますか?

    上がった直後にきちんと基礎化粧品をつけてますか?そのお年だと、保湿は大事です。翌日と化粧ノリが断然違います。できれば脱衣所に化粧品を置くくらいの意識を持って。

    髪はどうしてますか?

    濡れ髪を放置すると痛みますよ。中年の髪にはダメージ大です。必ずすぐに乾かしてブローをしましょう。翌日の髪の状態が格段に良くなります。

    それと体にはボディ用の乳液を塗るとか、面倒くさいかもしれませんか、それを毎日欠かさずやることで体の状態が良くなります。

    垢抜けるためには、まずは自身のメンテをすることが大前提です。

    あとクッションファンデもおススメです。顔がツヤツヤになりますよ。

    ユーザーID:8390722645

  • 奥様モデルに応募すれば?

    髪型が気に入らないなら、すぐに変えれば良いし、お金かけたくないなら、かけないでいれば良いし。

    溌剌としたエネルギーがある
    姿勢が良い
    手入れされた自分に似合った服を着ている
    肌がきれい
    歯がきれい
    体型がきれい
    無理しているように見えない
    話題が豊富で面白い


    どんな状態を垢抜けた人と見るか、人それぞれですが、このようなのが揃っていたら素敵です。
    そうなるために何をするかも、人それぞれだと思いますが。
    ただ睡眠が足りていないだけの人もいるだろうし、一人旅をしてみようっていう人だっているでしょう。
    これをしたら垢抜けました、って、語れるかな?

    トピ主にそんなに憧れがあるのなら、奥様モデルに自分もなれるのかどうか挑戦してみて、その過程で、自然と何か分かるかもしれませんよ。
    応募してしまって、自分を追い込む方が良いと思います。

    試行錯誤と行動の繰り返し自体が、大人っぽく、その人を理想に向かわせるのかも。
    考えるところから他人任せだと、薄っぺらいし。

    人に見せない試行錯誤と行動の1パーセントくらいしか喋っていないっていう人の方が、
    話も面白いし、断然格好いい。

    垢抜けるって、人としてのセクシーさかもしれませんね。
    見かけだけじゃないのかもしれません。

    ユーザーID:8936049241

  • カワイイは封印する

    垢抜ける基本的な方法はこちら!

    1.柄物を着ない(なるべく無地を着る)

    2.色はライトグレー、白、紺に絞る。

    3.むやみに重ねない。重ね着はダサくなりやすい。
     インナーで体温調節。

    4.3つの首を出す(首、手首、足首)

    5.毎年、少しは服を買い替える

    カワイイは封印して、
    大人のいい女風を目指すと良いですよ。
    襟は立ててね。

    ユーザーID:6023104255

  • 自分をキレイに見せる方法を知る

    私は決して美人という部類ではありませんが、子供の学校や趣味の習い事でキレイというカテゴリーに分類されています。

    私が周りの方や知り合いを見て、率直に思ったり、経験で学んだのは、前髪があるとヤボったく見える事が多いです。今まで素敵だなと思っていた方が前髪を作るとヤボったくなる驚くほど。
    あと首元まで詰まっている服や、隠そうとする服装も垢抜けないです。もしタートルネックを着るなら、袖を少し上げたり、足首が見える丈のズボンを。
    日本人は胸元が深く開いた服を着るのに抵抗を感じるようですが、ユーネックやボートネック、深Vネックなどで鎖骨を見せるとかなり違います。要は肌見せが垢抜け感を出すのに重要かと思います。つまり、前髪で顔を隠し気味なのも同じ事です。

    あと茶色とかマスタード色の枯れた色や枯れた素材《麻とか》の布も、肌や顔を枯れさせます。そういう色が好きなら、光り物のアクセサリーを投入します。

    出来ればツヤ感のある素材を使用した方が、肌の延長と考えられます。
    あと街を歩いていて、親子でそっくりな服装や髪型が多い。やはり垢抜けない母親にはそれなりの子供。スッキリ素敵な母親には、そんな子供さんが一緒です。垢抜けない雰囲気をしっかりと受け継いで、美意識が高いとか全くないとか、親子でのライフスタイルだと思います。

    ユーザーID:4004934534

  • 今のまま!

    >学生時代から体型は変わっていない
    >髪型もこの10年ずっと同じ

    若い頃からスタイルが不変なのは、最高に垢抜けててオシャレだと思いますよ!

    強いて言えば。。。知的好奇心を持ち続けることですかね?
    年をとって様々な経験を積んでいけば自ずと磨かれるはずですから。

    ユーザーID:2094992499

  • 美容・ファッション・ダイエットランキング

    一覧
  • センスはいるかも

    程よく痩せていて、スタイルよし。
    姿勢よし。
    髪型、メイク、今風でオシャレな感じ。
    洋服、高価である必要は必ずしもないが、
    センス必要。流行も多少とりいれる。

    全て網羅する感じで。
    トピ主さんはスタイルは良さそうだから、
    美容院行って、
    メイク教室行って、
    カラー診断までしてもらうとベースはできますね。
    洋服が一番ハードル高いけど、
    身体が綺麗ならシンプルが映えるので、
    とにかくシンプルで、多少上質な素材に
    トライしたらどうかなと思います。

    頑張ってくださいね〜

    ユーザーID:2851536808

  • 似合うものを

    とてもスタイルが良いので、ファッションはシンプルでも素敵だと思います。
    トレンドを追うよりは、少しお金はかかりますが、パーソナルカラー診断や骨格診断を受けて、ご自身の個性に似合うものを把握してみてはどうでしょうか?

    プチプラや手持ちのものでも体型や顔色にあったアイテムを身に付けたり
    メイクのカラーにとりいれたりすれば華やかに見えると思います。
    あとは個人的には前髪と顔周りの毛、眉毛が変わると雰囲気が変わると思います。

    ユーザーID:1756858180

  • 眉を整える

    若い知り合いがある日眉をきれいに整えて現れました。
    一目できれいになったと感じましたよ。
    小さい事ですが、垢抜けるためのステップの一つを思います。

    ユーザーID:5935553836

  • ときめくものを

    見るだけでときめくようなジュエリーかバッグなど、少しお高いものをひとつ買うっていうのはどうですか?そのもの自体に価値があるというより、そのひとつをきっかけとして「これを身につけるなら化粧も丁寧に手を抜かずしなきゃ」「大事にしたいから動きも丁寧に」「いつもの私とは違うのよ!という緊張感があるので背筋も伸びる」みたいな効果が期待できるのではないかと。ジュエリーやバッグじゃなくても、クラシックを聴きに行くとか高嶺の花のような存在の人を外食に誘うとか、子供を預けて二万円以上のディナーをご夫婦で、とか。
    とにかく何か緊張感が持てそうなものをきっかけにするのがいいかなと思います。ワーキングマザー、忙しいですよね。自分磨きは後回しになってしまうと思うので、「今日は特別!」を増やして、いずれ習慣になればいいのかなと思います。

    ユーザーID:2462255794

  • トピ主です

    しながわもりこです。

    みなさんの回答、うなずきながらメモをとりつつ拝見しました!
    自分のメンテは大前提(ほんとうにそうですよね)
    3つの首を出す
    肌みせ
    知的好奇心
    メイク教室、カラー診断(やったことなかった、やってみます!)

    お風呂のあとすぐ基礎化粧品はつけてますが
    なんていうかもう「習慣化」したもので
    惰性というか、もうちょっと新しい化粧品買って
    ワクワクやってみたら効果も違うかな?と思いました。
    肌きれい、歯がきれい・・・ここも納得。

    いろいろアクセサリーとか加えることより
    自分のもっているものの質を意識的に上げることが
    大切かな、と思いました。’

    あと同じ話を友達にしていたときに
    「!」と思ったのが
    「垢ぬけている人って下着がきちんとしている人が多い」
    という意見でした。
    私、ブラとパンツ揃ってないからなー
    さっそく今週末、セットで士気があがる新しい下着を買ってかようと思います。
    ついでにカラー診断もしてもらうかな?

    気持ちがあがっている間に、行動に移してみます!

    引き続きアイデア、ご意見よろしくお願いします。

    ユーザーID:7930749361

  • 配色とその分量かな、あと姿勢

    歩く姿が颯爽としている 姿勢が良い

    つま先から頭のてっぺんまで全体を見て服装の配色バランスを吟味する
    特に柄物を着るときはそれ以外のアイテムの色を統一する、もしくは極力色数を抑える。
    柄物の中の一色を使うと合わせやすい。

    眉を整える 

    ヘアスタイルでは前髪の扱いを全体の雰囲気に合わせる 

    服はシンプルなデザインのもので、襟や袖口の縫製がしっかりしている物を選ぶ

    どうでしょう?

    ユーザーID:4788340245

  • 同年代。ヘアスタイルを気にかけています。

    子供は3人。
    夫も私も 超多忙職で、
    ジムに申し込んだら1回しか通えず速攻、止めたことも。
    エステは結婚後、経験がありません。

    料理・家事等は趣味で、大食漢ですが、
    運動オタク(ストレッチ・逆立ち等を子供達と)なので、
    164cm前後、43〜45kg(妊娠中除)も20歳あたりから変化なしです。
    当時の脂肪率は不明ですが、人間ドックでは17〜18と女性ながら脂肪が少な目(特に腰から下のウエスト・ヒップ・脚が細い)です。

    ヘアスタイルはヒッツメ(バレエダンサーかアスリート?)かベリーショート(大学生時バイトでファッション関係のモデル時、カットして似合った)。
    身長が164しかないので 頭を小さく、小さく見える様に工夫しています。

    都会的とか垢抜けている評価を受けているので、
    服装はどうってことがないので、ヘアスタイルのオカゲかなあ、と思っています。

    あと脂肪が少な目な体型とか。
    こちらも ずっと階段昇降派、電車内では立つ、メトロ駅1つ分位は歩くでお尻と脚が引き締まっているからだろう、と思っています。
    >鍛えられても 垢抜ける とは違う
    腹筋パックは全く見当たらないのですが、脂肪らしきものも見当たらない下半身は
    垢抜けた印象と言われます(ヒップが小さく垂れ下がるほどの肉もないせいか、あがっています)。

    どんな髪型なんですか?
    義姉が170cm位で5△キロと細いのですが、足首が太くお尻もあって、自分でも垢抜けないと言っていましたが、髪型がボブ(横顔にコンプレックス有)なのが原因だと思っています。

    ボブって隠す目的じゃなく 本来の美人がすると素敵ですが…

    ユーザーID:0302166134

  • 頑張ってる感じを出さない

    垢抜ける方法ですか、、、

    他の方のレスにもありましたが、

    髪型・・耳や額を出して小さな頭に見える髪型に。
    (他人様を見ていて、ほっぺにかぶった髪がダサいとよく思う。)

    ボトムス・・・ストレートなシルエットのパンツかスカートに。
    (ボリュームのある長いスカートとかは都会的でない)

    頑張ってる感じを出さない。

    女らしさは控えめに。マニュッシュな方が垢抜ける。

    普通の靴を履く。
    (丸っこいとかギャザー靴とかハイヒールはダメ)

    モヤっとした色を着ない。
    どうしても着るなら、白いシャツや黒いパンツで引き締める。

    ちょっと辛口、ごめんなさい。

    トピ主さんは、長身でスリムなので、
    すぐに垢抜けそうですね。

    ユーザーID:7056211945

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