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他人の不平不満や悪口が気になりすぎて仕事を辞めてしまいます

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家族・友人・人間関係

さわこ

はじめまして。30代前半の女性です。
初めて投稿させていただきます。

私はこれまで、職場を転々とし転職回数が多く1つの職場に長く勤めた事がありません。
仕事を辞めてしまう理由としては、自分の至らなさもあるのですが、人間関係も理由の1つです。

例えば厳しい上司に注意されると、私という人間性全てを否定されたように受け止めてしまい、
その後の接し方に悩み、上司に相談できなくなり苦しくなって仕事を辞めてしまいます。

そして、現在の職場でも悩んでいる事があります。
仕事自体は自分にあっており、やりがいを感じているのですが、
職場の人がその場にいない社員の不平や不満を漏らしているのを耳にすると、
私がいない時にきっと私の不満を言いたい放題いっているに違いない!
と思い気になってしまいます。

私は決して仕事ができるタイプではないので、絶対何か言われているに違いないと
思い込んでしまう癖があり、そうなると周囲と距離をとってしまうような接し方をしてしまいます。
結果、それで自分から退職してしまうことが多いので、
なんとか悪い思い込みを無くす方法はないかと悩んでいます。
私は、自分の悪口を言われたくないので、自分から言うタイプではありませんし、
悪口を言う人間の聞き役になる事が多いです。

職場の人たちも決して悪い人たちではありませんし、不平や不満も内容は納得がいくものです。
悪口を「気にしない」というのができなくて本当に悩んでいます。

皆さんはどのように、接し、気持ちを保っていますか?
アドバイスいただけると幸いです。
よろしくお願いします。

ユーザーID:0563134977

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  • そういうもんです

    私もいろいろな職場で働いてきましたが、いない人への不平不満を言っていない職場に出会ったことはありません。

    私も言われているだろうな〜と思います。でも思うだけで気にしません。そんなことまで気にしてたら、おかしくなっちゃいます。

    面と向かって言われてないし、気になりません。性格でしょうか?

    自分から悪口を言ったりはしませんよ、そこは自分のポリシー?ですから

    みんなのガス抜き程度だと思って、割り切ってください。応援してます!

    ユーザーID:5004056995

  • 心を強くするまで、時間をかける

    仕事は厳しく、お給料という対価のために働いていると思いますが、
    性格的に、いろんなことを気にするタイプなのでしょう。

    そういうタイプであっても、何かのきっかけで頑張りがきくようになるんだと思います。

    今、相当辛い時期でしょうか?

    心を休めて、休養が必要な時かもしれませんね。

    こういう時は、焦らず、自分自身を甘えさせてあげましょう。

    ユーザーID:8693837677

  • あなたのいない所で悪口ぐらい言わせてあげてください。

    失敗すれば陰で文句の一つでも言われていて当たり前だと思う事ですよ。

    『絶対何か言われているに違いないと思い込んでしまう癖』がありと
    書かれていますから、もしかして言われていないとも思っていますよね。

    言われていたらどうしようとか言われているに違いないとかは
    まだまだ言われていない可能性を含んでいます。
    あなたは『自分の悪口を言われたくない』という気持ちが強すぎるんですよ。

    いや、言われていますよ、絶対。確実に。誰でも。
    どんなに言われたくなくても。

    でもそれはあなたに対する裏切りでも何でもない。ただ愚痴に等しいものです。
    面倒臭い事を押し付けられた時に面倒だと思うようなものなんです。

    悪口を言われる事からは絶対に逃げられないのです。
    あなたがどんなに人の悪口を言わなくても
    あなたがどんなに仕事が出来たとしても
    あなたがどんなに誠実に殊勝に生きたとしても絶対に悪口は言われます。
    でもそれは嫌われてなくても、です。

    あなたのいない所で悪口ぐらい言わせてあげてください。
    あなたが迷惑を掛けたなら愚痴くらい言いたいでしょうし
    影で悪口を言う事で発散して、面と向かっては優しくするためのプロセスですよ。

    ユーザーID:4722867327

  • よくあること

    内容を拝見しました。ごく普通、よくあることだと思います。
    といいますか、大体の人がこのような人間関係、陰口、妬みが面倒になり転職するものだと思ってました。

    無理にその職場に居なくてはならないわけでもなければ、転職もありだと思います。
    転職回数が多くても転職できる才能のあるわけですから見切りをつけて次に行けばいいと思います。

    転職しないで文句が楽しみな人達は、そもそも転職できない人が多いです。他に移れないから文句を言っている可能性は
    私個人的な意見です。文句があるならやめて転職すればいいのですよ。

    ユーザーID:9172210392

  • 皆んなに好かれる必要はない

    10人が10人全て味方である必要はありません。

    1人でも居れば十分ですよ。
    それも会社内に限らないのです。

    いちいち周りの声を聞いてありもしない
    悪口に気を揉む時間がもったいないです。

    ユーザーID:5616547326

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  • 自意識過剰

    誰もそこまで気にしてませんよトピ主さんのこと。
    上司も同僚も仕事をするために会社に来ており、トピ主さんの挙動など目の端でちょっととらえているだけです。
    接し方に悩む?
    厳しい上司はそんな繊細なこと毛頭考えていません。
    同僚がトピ主さんの陰口を言う?
    おとなしくしてれば話題にすら上がらないでしょう。
    たまに上がっても盛り上がらず終了です。
    陰で話題にされるのは良くも悪くも目立つ人です。

    どちらにせよトピ主さんのメンタルなら、面と向かって言われずとも、陰で言われずとも、心で思われるだけで逃げ出しそうですね。
    私なら陰でごちゃごちゃ言われるより、いい年して転職ばかりしてる身の上の方が恥ずかしいです。

    ユーザーID:7897072484

  • やっぱり聞き流すしかない

    不平不満を言う=悪い人、でもないのでアク抜きしてるんだなと思うことにしてます。一番嫌なのは嫌いという感情を本人の前で出すこと、仕事に影響させる人です。裏で言うくらいならどうぞご自由にですよ。

    そんなに悪口言われたくないですか?最近聞いた愚痴は「あの人いい人すぎてムカつく」です。何したって言う人は言うの。それでも気になりますか?

    ユーザーID:8799708682

  • そうですね

    いやなら辞めたほうが良いとは思います。

    悪口を言う人は、決して良い人でもないと思いますし。
    聞かされる人がどれだけストレス感じるか、考えられない自己中な人だと思っています。

    当然、言う人が一番きらいです。
    また、そういう人は自分に自信がないので、他者を悪く言っていることしか出来ない低レベルな人だと思うし。
    同類は群れているというか、ネガティブな人はネガティブな人と集まりますね。

    病むくらいなら、辞めたほうが身のためです。

    ユーザーID:2968334403

  • やめちゃえ!

    私だったらそんな職場やめちゃいます!
    レベルの低い会社ですね〜
    おいくつくらいの方ですか?
    まあ年齢の問題でもないかもしれない、子供居る御母さんでも常識のない人多いから。

    苦痛を感じるところでは働くのはやめたほうがいいですよ。

    ユーザーID:9172210392

  • 輪に入らない

    職場を転々とされて、気づきませんか?
    どこに行っても、不平不満・悪口をいう人たちがいる、という事に。

    そういう人がいない職場を探すのはなかなか難しいのではないですか。
    今のお仕事にやりがいを感じておられるなら、続けることをお勧めします。

    さわこさんのいない所で、さわこさんの不満を言ってる?
    当然です。
    さわこさんが悪いとか良いとか、関係なく悪口を言うんです。
    そういう人たちがいるんです。
    たとえば、AとBしか選択肢がないとして、
    さわこさんがAの行動を取ると悪口を言われ、
    だからって、Bの行動を取っていたとしても、やはり悪口を言われる。
    誰が何をしても、悪口の達人にかかれば、すべて「悪」にされるんです。
    そういう特技を持っている人たちなんです。

    そう考えると、ばかばかしくて、いちいち気になりません。

    さわこさん、「自分から悪口は言わない」とおっしゃっていますが、
    悪口グループと同じ場にいて、聞いているんですよね。
    そういうグループと完全に距離を置いてる周囲から見れば、
    さわこさんは「悪口好きの一員」。
    自分の陰口は言われたくないけど、他人の陰口には耳を貸して
    しかも「その不平不満は、納得いくわ〜」って思っているのですから。

    自分はそういう人間ではない!そんなふうになりたくない!
    ということでしたら、悪口グループとは完全な距離をとることです。
    悪口大会が始まったら、すっと抜ける。

    自分のいないところで、勝手な憶測でどんな噂をされようと
    何の実害もないじゃないですか。

    もっと、尊敬できる人のそばにいって
    周囲を幸せな気持ちにさせる言葉がけの仕方を学んだり、
    心が豊かになるような会話を経験してください。

    ユーザーID:0532698597

  • トピ主です

    まず、私の悩みにご意見いただき、ありがとうございます。

    「嫌なら辞めればいい」という考えも20代はありました。
    それで、全て1年以内で辞めてきて、
    30代になり、辞め癖がついているかもしれません。

    でも、今の環境は条件も良く今度自分が気になって落ち込みどうしようもなく
    なった時にどのように解決したらいいか。

    その場からいなくなる以上に手段が思付かないんです。

    ユーザーID:0563134977

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • うーん。

    いない人の陰口については確かに嫌ですし、同情しますけどね。
    でもトピ主さん上司に面と向かって注意されたらそれはそれで「人間性を否定された」って言って落ち込むんでしょ?

    「私がいない時にきっと私の不満を言いたい放題いっているに違いない!」
    って思いがちな人ってちょっと離れたところで人が話したり笑ってたりすると絶対
    「私のことを笑っていたに違いない」「私の悪口を言ってるにちがいない」
    って思いこむクセが強いですよね。

    その意識を変えないかぎりどこに行っても続かないと思いますよ・・・。

    ユーザーID:3395495432

  • トピ主です

    ありがとうございます。コメントただいま読ませていただています。

    ユーザーID:0563134977

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • レスします。

    注意される=私の心が傷ついた…
    じゃなくて
    注意される=失敗したところを反省しなきゃ
    になっていない。
    上司は注意し損。

    プライド高くて完ぺき主義、なのに自分の能力がそれに見合っていない。
    能力が足りないから上司から注意されるような事態になるわけだし、それでいてプライドは高いから仕事を注意されたのに人格全否定されたように受け止める。

    >自分の悪口を言われたくないので、自分から言うタイプではありません

    辻褄が合っていない。
    自分は他人の悪口言わないからって、他人が自分の悪口を言わないとは限らない。
    「ので」で繋がる内容ではないのにつなげているところから、保身、予防線を張っているのかなって印象を持った。

    トピ主さんは自分の悪口を言われる(聞く)のは嫌だが、悪口自体には嫌悪感は無い。
    だからみんなが悪口言っている輪に加われるし、人の悪口がアレコレ出てくるのをフンフン聞いていられる。

    悪口言われている人目線で見たら、トピ主さんは悪口を言わない良い人じゃない。
    信用できない人。


    「悪口は自己紹介」
    だから悪口を言われても気にしない。
    そして誰の悪口も聞きたくないので、私は悪口の聞き役なぞにはならない。

    ユーザーID:3090869995

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