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発言小町

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突発的に絶望感に襲われます

木枯らし
2018年11月14日 15:15

50代、専業主婦です。
最近、普段の生活のなにげない時に突然、「ああ・・・」と呻いて
顔を手で覆いたくなるような絶望感、とでも言うか
胸が苦しくなるような悲しさと言うか、そういう感覚が
一日のうちに何度か起こります。だんだん回数が増えてきました。
別に嫌な事を考えている時でもなく、テレビを見ていたり、穏やかに
過ごしているような時でも起こります。(2,3分で治まります)
認知症の親と同居ですので、ストレスがあるのは自覚していますが、
そんな生活ももう10年続いていますので、慣れているつもりです。
その症状(?)に襲われている時は本当に辛くて悲しくて、
なんとも表現し難い感覚です。
同じような方がもしおられたら・・・と思って投稿しました。

ユーザーID:4643199209  


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タイトル 投稿者 更新時間
私もあります
生ハム
2018年11月15日 7:41

50代パート主婦。
子供達は独立、主人は単身赴任中。

私もあります。
急に襲って来る
虚しさ?不安?絶望感?孤独感?
なんとも言えない負の感情。

鬱…更年期…なんなんでしょうね。

ユーザーID:8853188135
ありがとうございます
木枯らし(トピ主)
2018年11月20日 11:08

生ハム様、ありがとうございます。
やはり年齢的な関係もあるのでしょうか。
辛くて悲しくて・・・と書きましたが、「悲しい」というのは
またちょっと違うかもしれません。なんというか・・・
もうダメだ、もうお終い(やっぱり絶望感?)、後悔、
深い穴に沈んで、もう抜け出せないような・・・。
たとえば機嫌良く食器を洗っている時、突然そんな感覚に襲われて
しばらく手が止まります。
いつかのまにか自然と治まってくれればいいのですが。

ユーザーID:4643199209
多分・・・ですが。
木枯らし(トピ主)
2019年9月4日 14:37

随分と間が開いてしまいましたが、最近気がついた事があります。
このなんともいやな気分が襲ってくると、そのあと必ず(わりとすぐ)
カーッと暑くなります。いわゆる更年期のホットフラッシュというものでしょうか。
とくに首の後ろあたりが毛穴が開く感じで汗ばんできます。
とにかく暑がってばかりなのは何年も前からですが、この急な絶望感に襲われるのは
ここ一年ぐらいでしたので関連性には気づきませんでしたが、
ホットフラッシュが来るよ!という前触れだとわかってきました。
おかげさまで最初トピをたてた頃よりは、やや回数は減ってきたかな?
と思いますが、やっぱりこの感情に襲われている時は非常に辛いです。
治まるまでただじっと耐えるのみです。

ユーザーID:6281390439
 
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