心配性

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心や体の悩み

極度の神経質

小さい頃から神経質だった私ですが、年をたつにつれて病気に関して極度の神経質になっております。
毎日病気のことを一日中考えています。
病院にも頻繁に通い、主治医からは病気を自分で作っているといつも言われています。
ただ検査をしないと心配で何も手につきません。
皆さま何かいいアドバイスをいただけませんか?

ユーザーID:5900697418

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  • 人のために生きる

    自分のためにばかり生きてる上に時間が余ってる
    から自分の病気のことばかり1日中考えるんです。

    人のために生きてみませんか?

    自分のことは置いといて、ほっといて、人の
    ためになることを何でもいいのでやってみましょう。

    働くでも、ボランティアへ行くでも、家族や親せき・
    友達が喜んでくれることをするでも構いません。

    とにかく人のことをするのです。

    そして時間があるから悩むんです。

    だったら忙しくすればいい。

    忙しすぎたら自分のことでグダグダ悩む暇もないでしょう。

    それでも悩むのならもうそれは趣味です。

    クタクタになるほど忙しい合間を縫ってわざわざ悩むのなら
    もうそのくらいは自分の趣味と割り切って悩ませておいても
    OKだと思いますよ。

    それに病院なんてものは頻繁に行くところではありません。

    保険料をあなたが3割負担で受けたら残り7割を社会の
    税金を払ってる人が毎回払ってるんです。

    病院に行くたびに。

    毎回健康で病院に全く行ってない人が支払うことに
    なるんですよ。

    私は毎年税金をかなりな額(自分の中でのかなりな額)を
    支払ってますが、ここ10年以上病院へはいってません。

    最後に行ったのも出産のためです。

    病院は行けば行くほど行ってない他人の税金を使うと思うので
    あえて少々のことではいかないようにしています。

    それが日本の莫大な医療費を少しでもかからないように
    する自分に出来る唯一の手段だと思うからです。

    主さんも自分のことばかり考えてないで少し視野を広げて
    人の事を考えたり、人の役に立ったり、お世話出来る人に
    なってみてください。

    ユーザーID:2907498782

  • お気持ちわかります

    私は、今、ある難病にかかっています。
    症状はつらく、病気のことを考えない日はありません。
    しかし、私自身の不安な気持ちが症状を悪化させているのではないかと思うようになりました。
    そこで、気持ちを整理するために、病気に関する日記を書くことにしました。
    受診するときは、その日記の中から、重要なことだけを抜き出し、心配なことや疑問点があれば、簡潔にまとめ、主治医に見せています。
    日記を書く間だけ病気のことを考え、それ以外の時間は、トピ主さんがやるべきことをするようにしたら、どうでしょうか。
    お大事になさってください。

    ユーザーID:7697152403

  • 私も!

    今42歳です。
    持病やいろいろありますが、とにかく病気が不安ですよね。
    本当に一日中考えています。
    自分の事だけでなく家族の体の事も不安でしかたなくて、どうしても心配から抜け出せません。
    もうこれはしかたないと思っていますが、辛いですよね。いろんな事もすぐに不安に思って仕事などが手につかなくなるし、安定剤なども飲んだ事はあるけれど、根本的には治らないしどうしたらよいものか・・。
    病院の先生にも呆れられています。たぶん有名人だと思います。笑

    ユーザーID:3392226551

  • 趣味

    精神的な病気でしょうか。
    義父(100歳越え)はもう40年も病気の心配をしています。ほぼ風邪と歳相応の衰えだけしかないけれど。
    病気をさがしているかわりに楽しいことをしたらいいのにと思います。
    でも病気の心配するのが生き甲斐かもしれないですよね。

    ユーザーID:5118789471

  • ポジティブが一番

    くよくよしたりばかりだと病気が寄って来てしまいますよ。

    ユーザーID:4185565857

  • 暇すぎるんじゃない

    心配し過ぎても体に悪いです。
    定期健診してれば大丈夫!!
    「人間の死亡率は100%」死ぬときは死ぬんですよ。

    それより生きてるうちにやりたいことをやりましょう。
    私は絵を描いてますが、その時は夢中で何も考えません。
    コーラスをやってる時もお腹の底から声を出して楽しい。
    体操もみんなとやって、楽しいし、おしゃべりも大好き。
    ボランティアもやります。とにかくやることが多いので忙しくて
    くよくよ心配する暇がありませんよ。
    ピンピンコロリで死ねれば一番いいな〜と思います。

    ユーザーID:7235639925

  • トピ主

    みなさんアドバイスありがとうございます。
    なるようにしかならないと開き直って頑張ります。
    でも性格は治らないからなあ〜

    ユーザーID:5900697418

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