兎に角全身が具合悪いのですが、何なのか分からず困っています。

似たような経験あります

私の場合、ミネラルにタンパク質や脂質の不足でそーなったかも？


まず、お肉とお魚をしっかり食べて、
ヨーグルトにフルーツとプロテイン入れてスムージーにして飲んで
寝る前にミネラル剤とリンゴ酢飲んで、
ってやってたら、だいぶ良いです

ユーザーID：3509304288

すみません。途中までで送ってしまいました。


そのあと、亜鉛不足、鉄不足が発覚し
皮膚から吸収する亜鉛入りの軟膏で味覚が良くなりました。


主さんとは、ちょっと違う気もするけど
ご参考までに…

ユーザーID：3509304288

＞1,200kcal/日摂取(栄養バランスは完璧)、毎日10kmのジョギング。(身長169cm、体重46kg、体脂肪率11％) ※タンパク質の摂取量40〜50g

バランスは完璧でも、体重に対しては完璧に不足してます。量的にはアンバランスの極みと言うべきでしょう。女性の体脂肪率は20％以上が適性なので、１１％は餓死寸前ですね。
それによって、体が悲鳴を上げていたのです。

＞1,600kcal/日程度摂取。(体重52kg、体脂肪率19％)

一旦、壊してしまった体は、それくらいですぐに元通りにはなりません。

言うなれば、借金の山を作ったのに、「もう借入はしてないから大丈夫だろ」と言うようなもの。借金の山は返済しないと無くなりませんよね！！

ユーザーID：5611823065

だいぶ前の投稿のようなので、
トピ主様がまだ、ご覧になっていらっしゃるのかわかりませんが
同様の症状で悩んでいらっしゃる方の
受診のヒントにでもなればと思い、投稿します

・足が前に出ない(青信号の間に渡りきれない)※動悸・息切れはない。
・いつも寒く、鳥肌が立つ・手足が冷える
・夏でも爪が紫色になる(チアノーゼではない)。
・口が渇き、舌が白くなり、味覚(特に甘味)がなくなる。
　唾液が減り今まで無かった虫歯が続発。
・しんどい・だるい・身体が重い。水の中を歩いているような感覚。
・目のかすみ・渇き・視力低下。
・全身の肌が乾燥する。

以上の症状に著しく合致するのは
わたしは、シェーグレン症候群だと思うのです

症状は、唾液がほとんど出なくなり、舌が白く苔が生えたようになります
それがひどくなると、舌がひび割れて浸みてくるので痛いです
また四肢の末端が冷えると、蝋のように白く冷たくなります
潤いが無くなるので、肌がカサツキ、涙が出なくて視力が落ちます
これは膠原病の一種で、膠原病はものすごく身体がダルイです

以上のことから、一度
膠原病専門のお医者様に調べていただいてはどうでしょう？

ユーザーID：0407625191