原因不明の体調不良(自律神経失調症?)

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心や体の悩み

アヤカ

はじめまして、
原因不明の体調不良に悩む
27歳の女です。
8月頃から以下の症状に悩んでいます。

・動悸
・不安感
・耳鳴り
・食欲不振
・胃もたれ(すぐ満腹になりやすい)
・熱っぽい(実際には平熱の時が多い)
・頻尿
・息苦しい
・咳
・酷い肩こり


これらの症状は毎日全部
出るわけではありません。
日や時間によって変わったり、
いくつも1度に出たり…

朝から夕方にかけて酷く、
夜になると割と元気になります。

夕方までは起き上がるのもつらく
「大変な病気なのでは?」と
思うのですが
夜になると普通に動けたり…
夜中に急に食欲が湧いてきたりなど。

今まで内科を3件ほどと、
産婦人科、呼吸器科、心療内科を
回りましたが血液検査にも異常なく、
漢方や精神安定剤を飲んでいますが
相変わらずといった感じです。

体調の日記をつけていると、
どうも生理後〜排卵期が
1番具合が悪い印象です。
でも生理は毎月来るので、
ホルモンバランスのせいかどうかも
よく分かりません。

ここまで長く体調不良なので
実は癌などではないかと毎日不安です。
MRIなどした方が良いのかと思いますが
病院に行く時は元気だったりするので
医師から勧められたりはしないし、
あちこち症状が変わるので
次は何科に行けばいいやら……
そのストレスで更に悪化しそうです。

同じような症状で
悩んでいる方おられますか?
重い病気でないか、
どこを調べたらいいのか、
もう分かりません…

ユーザーID:0900182416

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  • 私もありました(今もいくつかあります)

    今考えるとストレスだったのかな〜と思いますが、私も以前ありました。
    動悸、頭痛(単なる片頭痛とは違う痛み)、脇腹・下腹部の腹痛、繰り返す下痢、胃もたれ、咳、手のしびれ、吐き気があり、それも忘れた頃に数個ずつやってくる状態で続くときは数か月も続きました。

    それで腹痛、下痢の時は大腸がんじゃないか?
    頭痛の時は脳梗塞か?
    咳が数か月続いた時は肺がん、下腹部の痛みの時は子宮・卵巣がん、動悸がひどかった時は心臓病、胃もたれで吐き気もあった時は胃がんをと最悪なことばかりを疑い、10年近くに渡って色々な病院に行きました。
    あの時のお金があれば高級ブランドバッグがいくつも買えたはず…なくらいのお金を使っています。
    今考えると気づかないだけで、ストレスだったのかもしれません。
    ちょっとしたストレスでも血圧が上昇すると聞きますから。
    でも当時は病状で悩み、そんな心とは裏腹に受診後、医師から「なんともないですよ」の言葉に癒されてもいたのです。

    ただ現代の医学でまだ発見されていない病気もたくさんあると聞きますので心配ですよね。
    こうなると、やたら通院するのではなく、我慢できない症状の時に受診する方がいいと思います。
    信頼できる医師でしたら、他にこんな症状もありますと伝えて。
    医師にもよりますが、対処を考えてくれると思います。

    ユーザーID:9386149181

  • 同じような症状です

    アヤカさんは思いあたるストレスとかはありませんか?
    私は9月から仕事場の部署が変わってものすごく医療の仕事で気疲れするので夜も寝られなくてあまり食べられなくて吐き気もあって、4キロ減りました。うがいしながら仕事してます。
    部署も異動したばかりなので変われなくて仕事場には伝えましたが、仕事なので割りきってみたいな感じで言われる。病気した方が悪かったのかなぁと、漢方薬治療中で年末胃カメラです。
    私は自律神経失調症でしたが治らないので鬱かなと、一人で泣くことが多くなった39歳ですがプレ更年期でもない生理はきっちりくるので。

    ユーザーID:2990470060

  • 私も全く同じ

    投稿を読ませていただき、自分の状況とこれだけ同じ方がいるのかと驚くくらい全く同じです。
    体調に対する不安が膨らんでいて、かなり心気的です。ついでに自分のことだけではなく、自分の近しい人が病気になったらどうしようとも思うようになっていて、こりゃ本格的に心療内科かな、、、と思い始めています。でも、抗うつ剤飲んで何か変わるかなぁと思ったり、医者にも色々いるからなぁと思ったりすると一歩が踏み出せず。
    本当にどうしたらいいんだろうと考えている毎日です。

    ユーザーID:9181153278

  • トピ主、アヤカです。

    みなさま、
    お返事をありがとうございます。


    >プチトマト様
    体調に対して考えること、
    わたしもまったくその通りです。
    ガンや脳梗塞、考えられるだけの
    怖い病気を想像してはネットで調べ、
    病院に行っても異常なし…
    それに安心している自分もいます。

    それもストレスだし、検査自体も
    きっと身体の負担になりますよね。
    もっと楽観的に考えないと…
    と思いながらも通院の日々です…
    終わりが見えないので
    本当にしんどいです。


    >なでしこ様
    ちょうど夏頃に引越しが決まり
    (同棲している彼の都合です)
    猛暑の中家探し、仕事を辞める手続き、
    また誰も知らない土地へ引っ越すという
    ストレスがありました…
    今月入籍するのですが、もしかしたら
    そんな傍から見れば嬉しいことでも
    私自身にはストレスなのかもしれません。

    自律神経失調症には
    ストレス発散も重要だといいますが、
    何でもストレスになりうるので
    身体もいまいち変わらないまま…
    ほんとどうすれば良いんでしょう。
    なでしこ様も無理なさらず、
    お過ごしください。


    >ドラマ好き様
    体調のことを考えること自体が
    とても精神的にしんどく、
    さらに身体的にしんどくなるという
    地獄のようなループです…
    身内が病気になったらどうしようとも
    考えることがあります。

    現在心療内科に通っていますが、
    薬を飲んで安心する反面、
    「いやそれでも別の病気が…」
    と根本的な心配は拭えません。
    お互いつらい毎日ですね……

    ユーザーID:0900182416

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • ホットヨガ体験行ってきます

    体調が悪いとテレビを見たり読書も辛い時期があり泣いてばかりいました。最近、仕事以外で少し出かけられるようになったのでバスで30分の所で500円で1時間背中を伸ばすヨガ体験行ってきます。仕事場の責任者の人は常にプロ意識で仕事してくださいお給料もらっているからと言われる方なので病気の相談できなくて仕事中倒れそう。病気の相談したら自己管理がなってないと言われそうで怖いです。薬も効かないので日にち薬で焦らず治した方がいいかなぁ最近平原綾香さんのジュピターの歌詞と朝倉未稀さんのフラッシュダンスの歌詞に励まされてます。

    ユーザーID:2990470060

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  • 誰しもが自律神経を乱してしまいます

    おそらくですが、首肩の筋肉に相当な負担がかかっていると思われます。
    首の筋肉が常に凝った状態ですと、神経に影響を与えます。首から背中は全身の神経が集中しています。筋肉の問題と仮定しましょう。

    精神安定剤を飲んでも、フィジカル面には効きません。メンタル面を緩和しても、フィジカル面の問題はそのままですので、解決は困難です。

    筋肉の問題を、まず解決してみてはいかがでしょうか?

    病院では何もしてくれませんが、筋肉の問題を解決してくれるところ、例えば整体や整骨は無意味ですが、運動のトレーナーの資格を持った人がいるような鍼灸院、スポーツ整形外科が良いと思います。

    ユーザーID:2528325896

  • トピ主です

    >なでしこ様
    ヨガとっても良いですね!
    私も普段運動不足だったりするので
    もう少し動いた方が良いのかもしれません。
    薬が効かないとなると
    身体に良いことを色々と試していくしか
    ないのかと思います…
    リラックス出来る時間が増えて
    お互いに体調も良くなると良いですね。


    >42ch様
    確かに普段座ったままとか
    体調が悪くて横になることが多いですし、
    動ける時もデスクワークなど…と
    首や肩を動かすことが少ないです。
    (むしろ負担をかけていることが多いですね)

    以前より肩こりが酷くなって
    食欲がなかったり気持ちが悪いことも
    確かに多いです。

    もしかしたらそれが原因に
    なっているのかもしれません。
    鍼灸院には行ったことがないのですが、
    どこか探してみようと思います。
    ありがとうございます!

    ユーザーID:0900182416

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • 同じような方がいて何だか安心しました。

    わたしも数えきれないほどの不定愁訴に
    2年間悩まされています。
    今日は頭痛と動悸、朝は倦怠感よくなったかと思えば夜は吐き気、などなど
    明日はどうなるんだろう??と毎日変わる症状に死にたくもなりました。
    病院は総合病院ぜんぶの科にかかり、
    様々な検査に多額の医療費もかかりました。
    でももちろん元気な日もあります。
    そんな時は生き生きと過ごせるのですが、
    少しでも体調が悪いと色々ネガティブになり
    自分の体調に敏感になりました。

    漢方、ヨガ、自律訓練法、鍼灸
    様々試しましたがやはり体調には波があります。
    長いスパンでいつか良くなるだろうと
    気長にがんばりましょう!!!

    ユーザーID:9263004865

  • トピ主です

    >みぃ様

    レスありがとうございます!
    お返事遅くなりました。

    身体を調べるのにお金もかかるし、
    それで原因が分からないとなると
    本当に抜け出せないですよね…

    私も最初に投稿してから
    生活リズムを毎日同じにするようにして
    少しはマシになりましたが、
    やはり波があるのでつらいです…
    明日はどうなのか不安ですね。

    私も同じく色々検査した結果
    異常は見当たらなかったので、
    引き続き気長にがんばるしか
    ないのかなと思います…

    同じような状況の方にレスいただけると
    共に頑張ろうという気持ちになれますね。
    ありがとうございます!

    ユーザーID:0900182416

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • 私も似たような症状あります!

    私も中学生の頃自律神経失調症と思われる症状が出始め、現在5年ほど症状が続いています。何度も病院に行って検査して異常はないと言われるのに症状は消えなくて…辛いですよね。現在私もガンを疑っては年齢的に考えにくいよなぁでも本当にガンだったら怖いし受診した方が良いかな…などと悩んでいます。
    アヤカさんの感じている動悸が頻脈的なものなのか、脈拍数は普通だが鼓動を大きく感じるというようなものなのか分からないので何とも言えませんが、私は循環器科を受診し単純性頻脈とのことで、脈拍数をおさえるアルマイラーというお薬を処方され、動悸は最近あまり気にならなくなりました。
    心療内科も良いですが、それでもどうしてもダメなら色々な病院をまわるのも一つの手だと思います。本当に何か病気があるなら治療していけば良いし、何もなければ安心材料になります。私は心療内科で、検査し続けてしまうのをやめた方が良いと言われたのですが、どうしても不安が消えず未だに色々な病院に行ってしまいます(汗)ですが、いろいろまわったおかげで自分に合う動悸を抑える薬を見つけられたので、病院に行くことは悪いことではないのではないか…と私は思っています。ガンの検査もしてみようかと思っています。アヤカさんの辛いお気持ちお察し致します。どうか1人で不安にならず、検査をするなり心療内科で相談するなり、自分に合った不安解消をなさってください。上手い回答になっていなくて申し訳ございません…。お互い頑張りましょう!

    ユーザーID:7600982761

  • トピ主です

    >Maple様

    お返事ありがとうございます!

    5年もとはお辛いですね…
    わたしは半年くらいになりますが、

    ・動悸→循環器内科で心電図、異常なし
    ・食欲不振、胃もたれ→胃カメラで異常なし
    ・微熱など(排卵や生理の時に酷くなるので)も婦人科に行きましたが異常なしでした。

    そのほか血液検査やレントゲンなどもしましたが、やはり自律神経なのか、明確な異常が見当たりません。

    安定剤と漢方を飲み、だいぶ最初よりはマシになってきましたが、1度「大きな病気かも」と考え出すと寝られず、余計に不安になるしドキドキしてきます。

    私も検査のしすぎは良くないと心療内科で言われてしまったのですが、やはり気になって行ってしまいますよね(この前も胃カメラに行きましたが…やっぱり異常なしでした(苦笑))

    もちろん大きな病気があれば怖いし早期発見に越したことはないですが、今の私には気にしないくらいが丁度いいのかなとも思い始めてきました。

    お返事いただくと大変励みになります。
    一緒に頑張りましょう…!!

    ユーザーID:0900182416

  • トピ主のコメント(4件)全て見る
  • 私もです。。

    私はいま23歳ですが原因不明の体調不良が始まってから一年以上経ちます
    最初は気持ち悪い、吐き気だけだったんですが、今では
    頭痛
    目、目の奥がショボショボする
    手足の脱力感
    立ってるとフラフラする
    動悸 、息苦しい、喉の異物感など
    色んな症状が出始めてきてほんとに辛いです。
    毎日ではないのですが、出かけてても体調が悪くなるので仕事が休みの日も全然休めません。。病院も何ヶ所かいって血液検査、超音波検査、胃カメラなどやりましたが異常なし。。
    確かに仕事でストレスはありますが仕事をする前からなのでそれが原因だとは思えません、、
    最近また症状が重くなってきてもうすぐ死ぬんじゃないかと考えてしまうほどです、、
    でも自分以外にも同じような症状で悩んでる人がたくさんいるんだなと知れてよかったです、、
    早く普通に戻りたいですね。。
    長文失礼致しました!

    ユーザーID:9514240676

  • 辛いですよね。

    私も昨年の12月から同じ状態です。

    私も生理前ではなく生理後から具合が悪くなり動悸がひどくなります!!!
    婦人科に通院してますが、特に異常はなく、今は半夏厚朴湯という漢方を飲んでいます。
    (生理後に体調悪くなると言うと、何で?という顔をされました 笑)

    私の場合は12月に婦人科系の病気を疑われ、検査していくうちにどんどん体調が悪くなっていきました。これは重症なのか...と思いましたが、検査の結果特に何も病気はありませんでした...
    心気症というんですかね?
    病気かも!と思うとその通り体が反応して症状が出てしまいます...

    動悸以外にも、めまい、体の痛み、震え、微熱、頭痛等々あります。
    婦人科では仕事のストレスから自律神経が乱れてると言われました。
    最近鍼治療に行き始め、体の痛みは良くなってきました。
    しかし動悸はなかなか治りません。

    気休めかもしれませんが、鍼治療、入浴、ヨガをやって少しでも改善できればと思っています。
    参考になればと思います。

    ユーザーID:9812312406

  • 私もです

    私は2年程前に自律神経を崩しました。
    初めの頃は、毎日動悸があり、だんだん目眩の症状も出てきて、回らない目眩だったので吐き気もありました。
    今は動悸は殆どしていませんが、生理前後の不調があって、胃腸不良や、頭痛がおこります。
    私も何かの病気ではないかな?といつも心配になりますが、例えば、目眩がずっとあって急に治る→それと入れ替わりの様に胃が痛くなる。みたいな感じで、急に不調がきて、突然治ってまた違う症状が入れ替わりでやってくるという感じなので、こんな不思議な不調の出方はやっぱり自律神経からなのかなと思っています。

    ユーザーID:7153266970

  • 鉄不足かも

    だいぶ前のトピへの回答となりますが…
    鉄不足(貧血)でもそのような症状が出るようですよ。
    詳しくは藤川徳美氏の本を読んでみてください。楽になるかも知れません!

    ユーザーID:7157431548

  • 辛いですよね

    お気持ちわかります。
    全て同じではないですがトピ主さんと重なる部分が多いです。
    書かれている通り自律神経の乱れによるものの可能性大でしょうね。厄介な症状ですが、知っての通り自律神経は自らの意思でコントロールできないので半ば仕方ないと受け入れることが第一歩かもしれませんね。私も新たな症状が出ると色々調べてしまいますが、調べるほどに(知るほどに)心配を増してしまう側面もあります。私自身医療従事者ですが、知る場面が一般の方より多い分、心配にもなってしまうことも多いと自覚してます。トピ主さん、私から言えるのはまず間違いなく体に器質的異常はないと思いますよ!調べても調べても異常は見つからないと思います。体は元気。病は気から…昔からよく耳にしますがまさにこれです←多分私も。
    *調べすぎないこと。
    *また症状が出てきたかぁ。これで死ぬことはないので、うん大丈夫と深呼吸。
    *自分だけでなく人は皆なにかを抱えてます。
    *症状が出る間隔が少しでも長くなってきたら自分を褒めてあげて。

    必ず月日の経過で良くなっていきますよ!

    ユーザーID:9609710421

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