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睡眠薬と寝返りの関係についてお聞きしたいです

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心や体の悩み

ささ

50代女性 一年前から不眠のため睡眠導入剤と安定剤を飲んで寝ています。
効いたり効かなかったり不安定なのですが、
何度か中途覚醒で寝がえりを打ちます。
たまに3、4時間眠れていると体が固まった感じで寝がえりが打てていない気がします。
体が痛くて一度目が覚めて寝がえりを打ちます。
お薬を飲んでいる方のお話をお聞きしたいです。
薬が効いている間は寝がえりを打てるものでしょうか。
どうぞよろしくお願いします。

ユーザーID:9380504604

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  • 寝返りうてます

    薬を使っています。

    薬の量は多いですか?
    私は少ない量で寝ていますので、日により違います。

    寝返り打ってる日もたまにありますよ。
    薬で目覚めない日があれば、全然、動かないこともあります。

    でも、何か、疲労やストレスで寝ても眠りが浅い日は
    寝返りを変に打ってしまったり、夜中に腕を上げて寝てしまい、
    痛みで朝方に目が冷めたりとあります。

    ユーザーID:4682775332

  • sue様

    ありがとうございます。
    薬はデパス0:5 とレンドルミン0:25です。
    時々4時間ぐらい効いていると体が硬く固まっています。
    大抵は2時間、1時間、30分とか細切れで目が覚めて寝がえりをうつ感じです。
    どちらにしてもあまり良い眠りではなくて効きめも不安定です。
    1年前まではデパス だけでなんとなく眠れていたんですけれど。。。

    ユーザーID:9380504604

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • 睡眠ですから

    薬を使おうが使わまいが「睡眠」には変わりないので寝返りは打ちます。

    筋弛緩剤を使用する不動化と勘違いされてませんか?
    全身麻酔は「不動」の状態になりますが、寝返りを打てないことによる悪影響もあり、医師や看護師がそれに対処します。

    ユーザーID:5956587561

  • 通りすがり様

    ありがとうございます。
    もう少し様子を見てお薬調整した方がいいかもしれないですね。
    毎回必ずという訳ではなく、ちゃんと記録してみようと思います。

    ユーザーID:9380504604

  • トピ主のコメント(2件)全て見る

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