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胸にしこり?乳腺外科に行きたいけど外出不安

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心や体の悩み

ぶぶ

トピ失礼します。
社会不安障害と軽いパニック障害、過敏性腸症候群があり、外出が不安です。

徒歩3分、待ち時間0分の内科でも緊張でノドがカラカラに。
レジに並んでいてもお腹が痛くなる。
トイレの位置がわからない場所だと帰りたくなる。
家が見えなくなるだけで不安に。

一度精神科を訪ねましたが、薬の副作用が怖く、通院をやめてしまいました。
現在は極力外出を避け、通販と実家のお世話になっています。

しかし、1週間前くらいにセルフチェックで右胸に大きめのしこりを見つけてしまいました。
境目がハッキリしていないので、一度乳腺外科に行かなければと思っているのですが、
いかんせん外出不安が邪魔をします。

順序としては、精神科にかかり改善があれば乳腺外科へ、がいいかなと思うのですが、しこりは放っておいて大丈夫なのかと更に不安になります…。
できれば早めに行きたいのですが…

そこで、
外出不安の方、同じような精神科系の症状をお持ちの方、どうしても病院に行かなければならない場合どうされていますか?
外出が怖くなくなるような気の散らし方があれば教えてください!

ユーザーID:6426418024

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  • 精神科は行かないと・・・

    乳腺外科にはもちろん行ったほうがいいけれど、
    精神科の通院もしないといけないのでは?
    薬を服用しながらでないと治らないと思いますが…
    薬に副作用はつきものですよ。
    一生実家の世話になるつもりですか?

    トピ主の言うとおり、
    まずは精神科で薬をもらって
    薬を飲んで乳腺外科に行くしかないのではないでしょうか。
    あとはご家族に付き添ってもらうとか。

    ユーザーID:9015939661

  • 調べてみてね

    訪問診療
    在宅診療
    をする精神科医が増えています。
    お住まいの地域にないか調べてみて下さい。

    ユーザーID:4054375012

  • 実家の世話になってるなら

    家族に相談して乳腺外科受診の付き添いを頼んだらどうですか?

    精神科で診断書をもらってから乳腺外科受診がベストだとは思いますが。

    ユーザーID:1084804412

  • しこりを放置は怖い。

    おっしゃる通り、乳腺外科を受診した方がいいです。

    精神科の薬の副作用がきつかったのなら、「きつかった」と精神科医に相談した方が良かったです。

    精神科には行くことができそうですか?
    できれば早く乳癌外科に行った方がいいでしょうが、
    乳腺外科に行くまでの困難さの対処方法も、プロ(精神科医)に聞いた方がいい気がします。

    まずは精神科へ電話で相談してみる、精神科に予約する、
    そこからではないでしょうか。

    ユーザーID:4644461059

  • 早く乳腺外科へ 身内が精神系疾患です

    身内が、強迫神経症と不安神経症です。
    でも、難病もかかえているので、病院には無理してでも行きますよ。
    難病と薬の副作用で、トイレのコントロールが難しく、
    パッドやオムツをつけて通院することもあります。
    トイレ関係やその他の不安で、買いものなどの身内との外出は、
    頻繁にドタキャンしますが、病院の予約は、まずキャンセルしません。
    いろいろな不安より、病気への不安が勝るからだと思います。

    >右胸に大きめのしこり
    >境目がハッキリしていない
    >精神科にかかり改善があれば乳腺外科へ、がいいかな
    >しこりは放っておいて大丈夫なのか

    常識的に考えて、放っておくのはナシです。
    まさか、万一乳がんでも、乳がんは進行が遅いから、
    放置しても大丈夫とか考えてないですよね?
    精神科に行けるなら、早く乳腺外科に行ってください。
    もちろん、良性かもしれません。
    でも、がんだった場合、その優先順位で後悔しませんか?
    どこかが激痛とか、吐血が続くとかでも、放置するのですか?

    受診は、できれば家族に付き添ってもらってください。
    不安症があることは、問診票に書き、口頭でも伝えて下さい。
    喉がカラカラになるなら、水でも持って行って下さい。
    もしパニックを起こしても、病院ですから何とかなります。

    私は、精神疾患はないので、トピ主さんの気持ちはわかりませんが、
    乳がん疑いで、要精密検査になったとき、生きた心地がせず、
    紹介先の受診日は、すでに絶不調、
    組織診の日までに、さらに弱り、検査時は震えが止まらず、冷汗ダラダラ、顔面蒼白。
    (看護師さんが、とても気遣って下さいました)
    結果が出た日、事前にメモした医師に聞きたいことも、ロクに聞けず。
    今も経過観察中ですが、予約日が近づくと、ひどい動悸が。
    でも、それが何? 発見が遅れる方が怖いです。

    ユーザーID:3094595638

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  • 死ぬより怖いことはないと思うが

    死ぬより悪いことは存在しません。
    トイレが心配なら、紙おむつをしていけばどうですか?
    最近は薄型になっていますよ。
    最悪もらしても死にはしない。
    でも、進行していれば厳しい現実が待っています。

    死ぬかもしれないことと、それ以外のこと。
    どちらが怖いですか?

    同時に精神科にもかかりましょう。
    精神科にかかって安定してからとか悠長なことを言っていて、手遅れになったら後悔しても遅いですよ。
    放置して大丈夫かどうかなんて、検査しなければ医師だってわかりません。

    ユーザーID:6875138094

  • 乳がんは待ってくれない!

     しこりがあるならすぐに乳腺外科に言って下さい。
    私は市の検診でひっかかり、非浸潤の乳がんで手術をしました。
    初期に見つかりました。

    ユーザーID:0218098020

  • 同じ病院にかかる

    可能であれば、乳腺外科のある病院の精神科を受診しましょう。
    精神科で胸のしこりについて相談すれば、乳腺外科に紹介状をかいてもらえるはずです。
    診察日が合えば、両方の科を1日で受診できます。
    早い目に受診した方がいいですよ。

    ユーザーID:6859465132

  • レスありがとうございます

    当方のトピに時間を割いていただき、レスをありがとうございます。

    薬の副作用は何にでもある、確かにその通りですね…!
    以前かかった精神科の先生が、次から薬を飲んで行動療法して貰います、と言われたのがプレッシャーで敬遠しておりました。
    ひとまず、自分に合う先生を探してみようかと思います。

    付き添いですが、身内に心の病のことは伏せておりまして…。
    こういう病について、理解がないのです。
    付き添って貰った方が気が軽くなるのかが自分の中では疑問です。

    ユーザーID:6426418024

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • 訪問診療

    私は利用したことがありませんが、高齢者の多い地方都市(人口は多い)なので多くは内科ですが
    訪問診療のある開業医さんがけっこういます。
    外科や循環器科も見かけるので、まず最初のとっかかりとしてご自宅に来て見て頂いてはいかがでしょう。
    その後、必要があれば通えそうな専門医さんなど紹介してもらえるのではないでしょうか。

    ご自身が難しければ、ご家族から地域の健康づくりセンターなどにも相談してもらって
    何か主さんに可能な方法を見つけて頂けたらと思います。

    ユーザーID:6941945488

  • 恐怖心を治療する

    恐怖心を解消する最良の方法は行動です。
    行動は恐怖を治療し、自信を与えてくれます。
    思い切って外出してしまえば大丈夫!

    まずは信頼出来る心療内科を見つけて受診するのが良いでしょう。
    自分の症状、薬の副作用、そして胸のしこり、不安なこと全てを相談しましょう。

    でも、医者は治療の手助けはしますが、治すのは自分自身だという事を忘れないで。
    心よりエールを送ります!

    ユーザーID:4357697120

  • まずは病院に電話しては?

    まず乳腺外科のある病院に相談で電話して
    みてはどうですか?
    乳がんと告知された場合、普通の方でも
    ショックでうつ病になる方もいらっしゃる
    ので、始めから緩和ケアも同時に始まる
    ケースもあります。実際、同室だった方は
    全く眠れず、また受け止めることができず
    不安でがんとは別の治療をされていました。
    主様のような方もいらっしゃると思うので、
    寄り添った対応をしていただけると思います。
    きっと不案な気持ちを聴いてもらうだけでも
    気持ちも落ち着くと思います。場合によっては
    担当の看護師さんが毎回外来でもついてく
    ださり相談にのってくださる病院もあります。

    近隣で乳腺外科のある乳がん手術の症例数の
    多い病院を探してみてください。

    なんでもないといいですね。精神疾患は
    辛いと思うので、そちらも主様と合う病院
    が見つかるといいですね。

    ユーザーID:3045898234

  • 二度目です 主様のご年齢は?

    年齢がなかったので、成人されている方を想定して書きましたが、
    主様が10代の場合は、必ずご家族に相談して、付き添ってもらって下さいね。
    10代や20代前半の方の場合、乳がんの可能性は非常に少ないですが、
    葉状腫瘍など切除しなくてはならない腫瘍の場合もあります。

    精神科を優先するニュアンスのレスがありますが、
    身内が精神系疾患の障がい者手帳を持つ者からすると、
    主様がしようとしている
    「まず精神科にかかり改善があれば」は、絶対にすすめません。

    精神系疾患は、慎重に診断しなくてはいけないので、
    医師が改善を認めるまでに、それなりの期間を要します。
    主様のように、一度しか受診していない場合は、
    診断からやり直し、薬を試しながら合うものを探さなくてはなりません。
    そもそも、以前、内服できなかったのに、今回できるのか疑わしいです。
    厳しい書き方で、すみません。
    私の身内のように、長期通ってもあまり改善しない例もあります。
    (主様が改善しないと言っているのではないですよ。
    当然、改善する方、すっかり治る方が多いです。)

    まだ、ためらっているなら、ご家族に相談して、
    何とかして、乳腺外科に連れて行ってもらって下さい。
    もちろん、精神科か心療内科の受診もして下さい。
    こう言ってはなんですが、主様の考え方は、
    典型的な不安障害のパターンです。

    ユーザーID:3094595638

  • 何度もごめんなさい、三度目です

    他人事とは思えず、不快に思われる書き方をしたかもしれませんが、心から応援しています。
    また、トピ主様のしこりが、診断の結果、放置可の良性であることと、
    精神系の症状が良くなることお祈りしています。

    ユーザーID:3094595638

  • 沢山のレスをありがとうございました。

    レスに目を通させて頂きました。
    色々なお言葉、ありがとうございます。
    気遣いや、経験談に励まされたと同時にやはり乳腺外科へ行かなくてはと気持ちが決まりました。

    さっそく精神科に予約をいれました。
    かかりたい先生は、人気で1ヶ月後にしかとれませんでした。これからお付き合いすることを見越すと、先でも待とうかと思いました。
    が、近くの病院だともう少し早く診て貰えそうで少し迷っています。

    それから乳腺外科にも電話し、予約を入れました。
    タイミング悪く生理が始まり、来週に伸ばしました。

    一度、精神科でアドバイスを頂いてから乳腺外科へと考えていましたが…なかなか上手く行かないものですね。

    家族の付き添いですが、現在身内が海外旅行から帰ってきたばかりで、遠方にいる子供が産まれたばかりの兄夫婦の兄の方が今朝インフルが発覚し手伝いに行くかも?という、とてもややこしい時期でして…
    とても私のことで手を煩わせたいとは思いません。

    来週の診察に向けて、毎日散歩を30分から始めました。
    水筒や、オムツ、下痢止めを用意して当日に臨みたいと思います。

    ユーザーID:6426418024

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • しっかり状況把握を

    こんにちは。
    私もパニック障害と過敏性腸症候群を持っています。そして胸にしこりを見つけ乳癌と診断され先日手術をしました。まだ入院中です。
    パニック障害も過敏性腸症候群もきちんと治療しなくては治らないです。
    勝手に処方をやめてしまうのも良くないです。そしてどうしたら良いのか…と言うよりも頼れる方にお願いして病院に行きましょう。
    自分の体は自分しか守れないんです。
    気持ちは良く分かりますが放置しておける状況ではないはずです。

    ユーザーID:6696833959

  • 安心しました

    乳腺外科へも、精神科へも予約されたということで、大変安心しました。
    近くの予約がとれそうな精神科へは、予約だけ入れておくのも手かもしれませんね。
    案外、受診してみたら合う先生かもしれせんし、最悪キャンセルできますので。

    身内の方への気遣いもされ、散歩も始められた主様なので、
    乳腺外科への受診は、大丈夫だと思います。
    それから、素人なのでいい加減なことは、言えませんが、
    色々な方のアドバイスに耳を傾けて、実行され、
    ご返信の内容も理性的な印象受けますので、
    私の身内の不安・脅迫障害の症状から考えても、
    ぬし様の社会不安の症状は、ご本人は大変お辛いとは思いますが、
    それほど悪くはなく、治りやすいのではないかと予想します。
    偉そうにすみません。

    乳腺外科の先生に、さらっとでいいので、口頭で精神系疾患があることを伝えるのをお忘れなく。
    マンモをする場合は、技師さんにも申告されるとよいでしょう。

    乳腺外科にかかっている人は、精神系疾患を持っていなくても
    大きな不安をかかえているか、それを乗り越えてきた人がほとんどです。
    待合室にいる、あの人もこの人も、皆です。
    怖いのは、自分だけじゃないと思って下さい。
    応援しています!!
    そして、良性でありますように。
    ぬし様と合う精神科の先生に出会えますように。

    ユーザーID:3094595638

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