人生楽しむには。

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(トピ主1
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心や体の悩み

bon

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  • 楽しみは自分で見つけるしかない

    トピ主さん、アラフォーで離婚して離婚を機に正社員で働いているなんてすごいです。

    トピ主さんはたぶん、今はやりたい事をやっているのではないですか?
    寝たきりでゴロゴロ、いいではないですか。
    それが楽しいのでは?

    またそのうち気力が復活すれば何か探せばいいのではないでしょうか。
    その時には外に出かけましょう。

    美味しいラーメン屋を見つけた。
    図書館でかりた本が面白かった。
    散歩していたら綺麗な景色が見れた。
    小さな楽しみをいっぱい積み重ねた方がいいと思います。

    ユーザーID:8633441644

  • 先ず、体力を…

    小生の一人息子が五十を超えてるから…
    トピ主さんはその妹みたいなもんだ♪

    ンで…

    トピ読んだけど、
    先ずは美味しいモノ食べて体力付けようよ!!

    一人暮らしじゃ張り合い無くてゴロゴロしてるのも分かる気もする…

    けど、何とか動かないと益々体が退化しますよ!!

    更年期なんかに敗けずにブッ飛ばしてやりましょう!!

    人生は全て気合です♪

    跳ね起きて…
    靴履いて…
    何処でも良いから出掛けましょう♪

    一番最初に出会ったお店に入って…
    小生の好きなチョコレートパフェを食べて下さい♪

    考えるのは…完食してからにしましょッ。

    ユーザーID:3155523996

  • イイですね

    心の余裕っていいですね。
    お気持ちわかります。離婚を乗り越え、自由の身になり、さてこれからどういたしましょう。今が正念場です。
    どうでしょう、旅に出られては。仕事はキープしておいて有給休暇がとれるだけのの範囲で外国など。私はそうしました。そして旅先で出会った人と縁があり、再婚しました。
    本当に旅の出会いは全てがフレシュです。再婚なんてといった思いが吹っ飛んでしまいました。そして月日が経ち、今は未亡人になっていますがあの時の清水の舞台から飛び降りるような決断に間違いはなかったです。
    私の言いたいのは待っていても何も起こらないので、自分でチャンスを作りましょう。
    それが人生を楽しむ方法だと思います。

    ユーザーID:1301780837

  • 案外これって普通かもしれない

    つまり
    正社員で昼間働いていて
    休日は家でゴロゴロは

    中年男性と同じことなわけですけど

    仕事するって
    疲れますからねぇ

    別に、普通に生活できていれば
    それでいいのではないか

    ユーザーID:3235107803

  • 楽しむ?

    貴方に取って楽しむとはどういうことかってことですよ。

    時間とお金があっても楽しんでいるとは思わないし、そんなのって直ぐ

    飽きが来ると思います。

    辛さや苦しみがあってたの楽しみだと思います。

    生きている限りは人との関係が必ず必要です、そういう中で自分らしい

    生き方を探すしかないですね。

    ユーザーID:1976956181

  • 五感に響くこと

    アラフィフで主さんよりも少しだけ年上です。
    新しい人間関係を作り上げていくのは面倒な気持ちはよく分かります。自分の思った通りにはなかなかいかないものですよね。
    私は時間がある時は何か新しいものに触れるようにしています。
    映画やクラシック鑑賞、美術館で絵画を観る、少し遠出して普段見れない景色を眺める、たまに野鳥の会に参加することも。
    最近よくある町歩きの会も色々なコースが用意されています。
    そういう時は基本的に一人で行動します。やりたいことをやりたいだけできるのが一人の醍醐味です。
    絵画やクラシック鑑賞は解らないと仰る方もいますが、解らなくていいのです。「いいなぁ」とただ感動することが大切です。
    この年齢になると五感に響く体験は心が豊かになると実感し、一人でいても人生が楽しいと思います。難しい人間関係もそれほど苦にならなくなり、人付き合いをしている自分を客観的に眺めることが出来るようになりますよ。

    ユーザーID:1050882600

  • 楽しいは主観だから

    苦痛だった(そうですよね?)結婚生活にやっとキリがついて自由になった。
    3年とありますが、きっと新たな生活を始めてようやっと心が一区切りついたところなのかもしれませんね。

    別にその「ゴロゴロ」を楽しむのもいいんじゃないのかなあ。焦らずに。
    何年も頑張ってきたんですから。
    「私、今はインドア派でお家が大好き」って前向きに考えるのも悪くないですよ。

    っていうか「ゴロゴロ」っていう言い方がよくないですね。
    そういえばうちの母親が更年期の時期、普段は楽天的なのに夜、お風呂に入っていると無性に悲観的になって「ああ今日も何もしなかった気がする」って落ち込んでたって言ってました。後になって考えると本当に解せない。おそらく更年期特有の症状だったのかもって。トピ主さんもそれがあるのかも。
    でも、あなたは平日、正社員として働いてるんですからね。休日は休まないといけないし。

    そのうち元気がチャージされたら、自然と何かしたいことが出てくるんじゃない。
    人生、楽しいって感じるのは自分自身。今、目の前のことで「あれ。楽しいかも」と思えることを探してみることから始めたら。
    結婚していた時には叶わなかった楽しいことが実はできてませんか。

    あまり理想は追い求めず、小さな楽しさに気づくようになると、心が後からついてきて「なんか楽しい」って前向きな気持ちになれる気がします、人間って。
    世間一般や他者と比べて「楽しいか、楽しくないか」を決めることだけはしないように。

    ユーザーID:4707989229

  • お疲れ様です

    あなたより一回りくらい上で、結婚もしており、子供も孫もいますが、平日は働いて帰って食べて寝るだけのところは同じです(笑)

    週末は、半日は趣味のマリンスポーツ。終わって帰って来たら、家でゴロゴロしているだけです。それ以外には外出もしない(買い物は通販で済ましています)ので、趣味がなければ、あなたと同じ生活パターンだと思います。

    何か趣味はないですか。

    ユーザーID:8866936096

  • だからペット

    今の時代、同じような独身の方が多いですよ。でも明確な回答はない。
    だから「ペット」じゃないですか?
    猫ブームなのは、うるさくないし散歩やトイレの躾などが不要だし、一人暮らしには最良の家族。
    賃貸だとちょっと許可が必要ですが、ペットを買うのがいいと思います。

    ユーザーID:9803209571

  • 更年期のうつ病

    離婚お疲れ様です。
    仕事も大変だし体もつらいですよ。職場検診で若干尿検査にひっかかり、内科と婦人科で漢方薬をもらい、さらに動悸で72時間心電計、正常とはいえ不眠。
    違う病院でやっとホルモン検査に。慣れない仕事の上に若い上司に荒い言葉で注意されたり大変だと思います。
    息抜きしてますか?
    マッサージやエステや日帰り温泉。 お金が大変なのに病院もエステもお金がさらにかかります。スーパー銭湯や甘いものを食べにふらつくのも万歩計の数字が上がります。 さらに
    ホルモン治療の役目をするハーブを調べて洗面器のお湯にたらして手をつける手浴もどうぞ。

    ユーザーID:7417556998

  • 苦しみさえなければいいと思います。

    楽しみより、苦しみが無い、ってことのほうが幸せです。

    嫌なこと、億劫なことをしなければならないなんて、辛いと思います。

    面倒くさいことのないことに感謝、私がそうです。

    ユーザーID:2726635588

  • 同じく家でゴロゴロ

    だって、寒いんだもん
    暖かくなったら動きますよ〜
    仕事に行っているんだもん
    休日は家でゴロゴロいいじゃない?

    恋はしてみたい
    でも人の面倒なんてみたくない
    同じ同じ!

    こんなこと書いていますが
    人生楽しんでいますよ
    休日だけが人生ではない

    春になったら夏になったらって先のことを考えていますし
    誘われたら夜も出かけます

    体力だけはつけるため緩い筋肉運動をしています

    できる範囲で少しだけ動き始める
    常に少し先を見据える
    ゆるく生きていきましょう

    ユーザーID:3292934051

  • 温泉

    結構snsなんか見てると、温泉でゆっくりのが地味に流行っています。湯治なんかで年越ししたりする独身多数。疲れていても温泉なら行ける人って多いと思います。
    そういうのはどうですか?

    ユーザーID:4653702532

  • 規則正しい生活から始めましょう

    休日の過ごし方を考えてみたはいかがでしょうか。
    疲れているので、何もしたくはないことは理解できます。
    でも、まずは7時か無理なら8時に起床して1日楽しく過ごすにはどうしよう、
    と作戦を考えてみてはいかがでしょか。

    ユーザーID:1847743891

  • 参考にして下さい

    家でゴロゴロするのはいいと思います。ときには自然に触れてリフレッシュしましょう。
    私の場合、趣味から派生して新たな趣味が生まれています。
    2年に1回は海外旅行をしました。(海外の自然に触れる。)そのために英会話をメチャクチャ頑張り、ものにしました。退職してからは外国人の観光案内をしています。
    年に1〜2回は山歩きしています。そして山の写真を撮ってパソコンに保存して楽しむ。最近はコンテストに応募もするようになりました。採用されると嬉しいです。

    ユーザーID:6583290332

  • とりあえず自由は手に入れた

    「離婚、独り身、稼ぎあり」、は自由の代名詞です。
    田辺聖子さんの「苺をつぶしながら」と言う小説(3部作の最終節)に、結婚して離婚しその後の自由を謳歌する主人公が出てきます。
    女友達と旅行に行ったり、ひとり飲みに行ったり、あらぬ失態をしてもう飲みに行けなくなったパスタ屋があったり笑
    途中独り身のかなしさにも開目したりするのですが、独り身の楽しさを十二分に味わっています。

    家でゴロゴロ派でしたら、ホームシアター揃えてみるとか。
    あとはお疲れでしたら、ミストサウナはおすすめです。スカーッと気分爽快!
    まずは、その足元にある自由を堪能されてください。

    ユーザーID:8850487105

  • ごろ寝も楽しみの一つ

    「世の中に寝るより楽はなかりけり 浮世の馬鹿は起きて働く」

    江戸の昔から、疲れた時には寝ておくのが無上の楽しみですよ。
    寝ていたい時に寝ていられる自由を満喫してください。

    ユーザーID:5777310878

  • 不調に、もともとの思考が重なったかな?

    体が辛くなってくると、いろいろが楽しくないんですよねー。
    もうやる気がなくなってくる・・・

    私も40代ですが、やはり今より若かった時に比べると、身体的な悩みが
    多くなってきました。これも「ああ、先輩方がおっしゃっていたことって、
    これかあ!」と新たな発見と、経験不足だったなあという感情を抱きます。

    でも、結婚生活がなくなったということを「自由になった」ととらえるの
    でしょう?だったら、自由にしたらいいじゃない。
    やりたくないことなんて、やらなきゃいいんだし。

    ああ、この不調が結婚時代に来なくてよかった。まして子どもなんていたら
    ・・・そんなふうに思えませんか?ラッキーだと。

    あと、

    >恋もしてみたい、けどもう人の世話をするのは面倒。

    こういうところでしょうね!
    恋を、男の面倒をみるっていうふうにとらえてるんだ!そしてそうしてきた
    んだ!

    いや、今更「男なんか振り回してやれ」とか「おごってもらって楽しめば?」
    なんてできないけど、これだって選択肢に入れなきゃいいんだし。
    やりたくないことはやらない!


    ただね、基本的な生活習慣だけは、おさえておいた方がいいですよ。
    朝日を浴びる、お出かけの際歩くなど、身体をすこしは動かす。

    また何かやる気が起きる・・・かも。。


    あと、どうしようもなかったら、きちんと病院へ行きましょう。

    ご事情はわからないけど、3年前に解決して乗り越えたことの疲れもある
    かもしれないし。

    とりあえず「なにかしなきゃ!・・・?かな??」じゃなくて「しなくて
    いいんだ!よかった!しない!」というふうに切り替えて、でも基本は
    おさえて。

    ユーザーID:3786830705

  • 本当の自由

    心が自由じゃなければ、何をしても、環境や他のせいにしてしいます。人生楽しくありません。毎日、大切にして下さい。目標も大切です。

    ユーザーID:6226420894

  • ニンジンをぶら下げる 

    私もバツイチ、子なし、アラフィフです。
    だらだらしています。
    思いきり、だらけています。最初こそ、ダメな自分に嫌気がさしたものの、開き直りました。何も悪いことしていないし。

    で、何かで知りました。ニンジンをぶら下げるといいらしい、と。
    3ヶ月に一度、海外旅行する、とか、月に一度、好きな友達とランチする、とか、明日の朝ご飯は新しくできた近所のカフェでとる、とか、楽しみでワクワクする計画を自分に用意しておくと、自然と動き出すって。

    かの、有名芸人さんも、同じ事をして自分を楽しませておられました。今は、引退されましたが。

    私も暖かい時期は、この方法で、楽しんでいます。

    ユーザーID:7975493258

  • 楽しいですよ

    私は39歳で家を出て、離婚して1年。一人暮らし歴3年の子なしです。
    トピ主さんより少しだけ年下で、ずっと働いているので正社員…とあまり変わりのないアラフォー女性です。

    先ず、トピ主さんは離婚を機に正社員になっているというのが素晴らしい。
    このご時世何だかんだ理由をつけて、正社員になれないとウダウダ言っている人も多いのに
    それだけで幸せじゃないですか♪
    きっと、その生活に一段落ついて今はゆっくりしたい時期なのではないでしょうか?
    普段はお仕事で気が張っていますからね、緩むことがないと張り切れちゃいます。

    私も、何も予定がない日はダラダラと猫と戯れて引きこもってます。
    お酒が好きなので、お酒好きの気の合う仲間にワイン会なんぞに呼んでもらったり
    たま〜〜〜に自分から声をかけて会を主催することもあります 笑
    後は、ヨガに行ってみたり…ネイルや美容院などそこそこ予定が入りますね〜。
    季節が良ければ、近くに川沿いを歩ける場所があるのでお散歩したり…。

    基本、一人で出かけるのも苦にならないので…。

    にゃんこが居るので、旅行できなくなりましたが大きな癒しです。
    可愛くて可愛くて仕方がない。

    毎日幸せです☆

    ユーザーID:9590116684

  • 定期的に運動

    ウォーキングでもハイキングでもジョギングやテニスでもゴルフでも、ともかく何か体を動かすことしてみては?考え方が意外と変わると思います。

    ユーザーID:0118288432

  • 人生楽しむには。

    皆様色々な御意見ありがとうございます。

    なるほどと思ってしてみようと思う事、少しづつ体力をつけて動いてみて心体を充実させていきたいと思いました。

    こんなに自由なのに逆に自分を縛ってました。
    動いて見ます。
    せっかく手に入れた自由だから!

    本当に御意見頂いた皆様に感謝します。

    ユーザーID:6106289258

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