魅力的な女性に嫉妬する自分が嫌です。

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みかん星人

こんにちは。
私は43歳の主婦です。

タイトルの通り魅力的な女性(年齢問わず)に嫉妬してしまいます。
そんな自分がとても嫌になります。
勿論表情は態度には出しておりませんが、素敵な女性や若く美しい女性、幸せそうな女性、異性にもてる女性...自分には無いものを持っていて羨望の眼差しを注ぐ反面、どこか妬ましく感じてしまいます。
若い女性に異性関係の自慢等を聞かされると上手く行かなくなればいいとさえ思うこともあります。
こちらのトピックを見ていても、充実した恋愛をされていたり日々にときめきがあるトピ主を見るといけすかなく思う自分がいます。

私も昔は彼女たちの足元には及ばないにしろ、ごく人並みの魅力や美しさ(若さ)を持っていた筈ですが、歳とともにそれらも薄れ劣等感を感じる様になりました。
日々の生活には不自由は感じず、人並みの幸せは得られている筈ですが...自分の性格の悪さに閉口します。

醜い感情は多かれ少なかれ誰でも持つものかもしれませんが、負のスパイラルに陥ります。

皆様、嫉妬や妬みを持ってしまったらそれらをどう処理してらっしゃいますか?
ご意見を頂けたら幸いです。

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