もし両肩とも五十肩になったら？

私は両肩同時になった人の話をきいた事がありません。
私自身も片方が治ったら、もう片方でした。
同時になったら確かに大変そうですが・・・

ユーザーID：7632203077

両肩なった私が来ましたよ。まずは第一選択肢は病院ですが、私の場合、全くだめでした。そのうち夜も痛みで眠れず、肩から背中はバキバキに…近所の整骨院で完治ではないけどやっと治りました。個人差はあるでしょうが、私の場合は動かせ!と言われました。トイレでお尻も拭けないし、本当に辛かったです。仕事の都合で転勤になり、治療を途中で辞めざるを得なかったですが、よい先生と自分にあった治療法も探してください。

外出先でトイレに行って、バッグをかけたくても腕が上がらないので、ショルダーにしましょう。服は全て前ボタン式で。公共交通機関も下車のベルは結構上にあるので、なるべく下にある席を目指しましょう。

お大事に…

ユーザーID：8056064184

四十肩五十肩を両肩経験している人を多数知っていますが、同時に罹った人は皆無です。

今動いてる左肩が固まらないように、肩をグルグル回したり、手のひらを外側に回すようにして肩甲骨をよく動かすようにしてしてください。

右が五十肩になったら絶対に左もなるというものではありません。でもならないように自衛した方がいいと思います。

ユーザーID：3609360679

お辛いですね
私も完治まで一年半かかりました

腕が上がらなくなり、クルマの運転をするにも痛くて痛くて大変で髪を乾かすのもドライヤーが使えず、持たなくてすむ専用のクリップを買いました
整形外科、整体、ハリ、通いましたがお金ばかりかかって何も良くならず・・・

ある日、月に1度くらい行く温泉施設でお風呂に入って温まった後、何の期待もせずにマッサージにかかりました
そこでゴッドハンドのスタッフさんに出会い、１度で劇的に良くなりました
毎週行ける距離ではなかったのですが２週間に一回通って、それからはどんどん良くなり一年半マッサージに通ってから半年くらいでほとんど良くなりました

私の場合はたまたま かもしれませんが ご参考までに・・・
早く良くなりますように

ユーザーID：4927444243

私も両肩なりましたが、時期は数年ずれました。

右と左の状態がまったく同じという人はあまりいないと思いますし
バランスも崩れている人が多いと思うので、
時期はずれると思いますよ。

今すごく痛くて夜も眠れないとすると、
今がピークですから、ここを山として、だんだん良くなっていきます。
もちろん時間はかかりますが、すごく痛くて眠れないということは
そのうちなくなるので、安心してください。

少し良くなってきたと感じたら、無理してでも動かすようにしないと
可動域がせばまります。
ピークを過ぎたら、今度はどんどん動かすようにしていったほうが
その後の生活には良いと思います。

一方に今ピークがきているということは、もう一方のピークは必ずすれますから、
どっちかの腕は確実に動く、動かさざるを得ないということになります。
むしろ動かした方がいいので、サポートなどを頼む必要はないと思います。

私も結構な期間、ほぼ片腕で生活しましたが、
人に頼るほど困ったことはありませんでした。

なんとかなりますよ。

ユーザーID：3331511353

私も今、左肩が四十肩です。
年上の友人数名に聞いたら、うち一人が整体師から「片方ずつ。両方一度になる事はない」と説明されたとかで、ホっとしました（笑）

しかし、友人一人は、右→左→右と、３回やったとかで。
かなり長い間、肩が痛い、腕があがらない状態だったわけです。
それはキツいなーと思いました。

友人も、いざとなったら、外科に行って痛み止めを貰うつもりだったと言ってました。
炎症なので、無理して動かしたらダメなんですけど。痛みが耐えられないなら、薬でやり過ごすしかないと。
私も、今から考えてます（笑）

ユーザーID：4851930329

でも、ひじから先は、動かせました。手先も痺れていません。主さんより軽傷だったかも。
服は着られないし、腕は上げられないし、悲惨でした。

痛い箇所と原因は、それぞれ違った様で、片側は、肩胛骨の動きが悪いと言われました。
理学療法士さんに指導して貰いながら、リハビリして、マッサージして貰って、電気療法で血流を良くして貰って・・・と、毎週整骨院に通いました。
家でもリハビリやマッサージをしました。

毎週真面目に通院し、毎日リハビリしたお陰で、何とか両腕が上がるようになりました。
その間どうしていたかを思い出していたのですが、特に洗顔や家事等、困ったことは無かった様な・・・。
激痛だったのは、着替えだけかな。あとは何とかなりました。

その時を考えるよりも、やはり日頃からの運動習慣が大事だと思います。
私はその経験以降、ジムに通って、肩、肩胛骨、股関節、膝・・・と、関節系の運動を頑張っています。

ユーザーID：2736291118

（これを読んでも、くれぐれも真似しないで下さいね）

テレビの健康番組で、「手を合掌した状態で、両ひじを身体の前でくっつけて、それをそのまま上に持ち上げ、ひじがアゴの上まで行けば身体が柔らかい（若い）」とやっていたのを真似して、翌日テニス仲間と「全然上がらないな〜」なーんて無理して遊んでいたら、翌日両肩が上がらなくなりました。タレントさん達は、チラホラ出来ていたので、私は元々固かったのだと思います。

左肩は、これで肩胛骨を痛め、右肩は元々、テニスをしていて、サーブとスマッシュの練習で若干肩を痛めていたので、上記の動作で、更に酷くしてしまった様でした。

よって、私の場合は、四十肩とは違うかも知れません。御免なさい。
確かに洗顔は大変でした。でも、左右の稼働域が違ったので、痛い中、まだマシな方の手で、頑張ってやっていましたね。

リハビリの方法のメモも出てきました。必要なら書きますが、どうしましょうか？
余計なことは書かない方が良いかな？

ユーザーID：2736291118

私は今まさしく左肩をやっている最中で、週に２回病院のリハビリに通ってそろそろ４か月たちます。実は私も反対側の肩に違和感が起こり不安を感じています。
そのことを医師に伝えましたら、まず床に横に仰向けになり万歳をして不安な方の腕を良く伸ばして床に接地させるように伸ばす。これを毎日続けるように言われました。なんとか不安だった症状も一進一退で収まっています。
もともと痛かった方の肩は最近４か月たって痛みがようやく軽減されて眠れるようになりました。ここで油断せず、頑張る正念場のようです。お互いに頑張りましょう。

ユーザーID：3688192093

5年前に右肩がひどい関節周囲炎になりました。
殆ど腕が上がらない状態で長くかかりましたが、病院でのリハビリを週に2〜3回半年間、並行して鍼灸(自費治療)にも通いました。
その間、左肩にも違和感と痛みを感じ始め、右肩と同じように鍼灸治療を施してもらいました。
そのおかげで左肩は無事です。

右肩の時はそのうち治るだろうと思い、予兆の痛みが出ても何もせずにいた事を散々後悔しましたし、日常生活もかなり辛かったので、当時は必死でした。
ただ肩のおかげで鍼灸の良さを知り、全身の調整の為にも断続的に続けています。
施術者の腕によってかなり違うので良い先生に出会う事が出来れば本当に救われます。

動かなくなる前に積極的に治療される事をお勧めしたいです。

ユーザーID：0607948014