はじめまして。私は62歳のバツイチ独身です。私は統合失調症と双極性障害そううつ病の病気持っています。働いていますが疲れやすくよく夕方入浴後などぐあい悪くなってベッドに横になることが多々あります。精神科医はそれがそううつ病でこれからもぐあい良くなったり悪くなったり繰り返すと言われました。原因はわからないと精神科医に言われました。そのせいか入浴が苦手でまたぐあい悪くなるのではないかと不安になります。予期不安で一種のパニック障害だと自分では思っています。こんな状態が20年ぐらい続いています。ぐあい悪くなるとつらいです。かといってそれに対する薬もありません。じっとぐあい悪いの耐えるしか方法ありません。しばらく横になって休むと落ちつきます。特に入浴前は不安になります。皆様はどうでしょうか?
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