5年前に30代後半で乳がんになり、手術、抗がん剤、放射線、ホルモン治療等行い、その後手術から3年目に骨転移しました。
それ以降、フェマーラ、イブランス、ランマークで治療しています。
そこで、ガン経験者の皆さんにお聞きしたいのですが、治療以外、生活面でどんなことに気を付けていますか?
ちなみに私は免疫力を高める為、腸活を気にしています。
ラクトフェリンを摂ったり、食事の野菜の量を多めにしたり。
心掛けてはいるものの、実際はお米だけ、うどんだけの食事もよくあります笑
運動も2日に1回は30分以上歩くようにしています。
これで再発しない様に免疫力が高まっていってるんでしょうかね?
私の周りにはガンサバイバーはいないので、ふと、皆さんはどこまで生活改善頑張っているのか気になりました。
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