眠れません。

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心や体の悩み

さくこ

こんばんは。初投稿です。

今年の1月から新しい職場に勤務しています。
正社員でもあり、今まで経験したことのない業種の会社です。
もう、勤めて4ヶ月目になります。

毎日、毎日……同じ夢を見ます。
それは、職場で働いてる夢です。
職場にいる夢、働いてる夢、失敗した夢、怒られた夢、勉強してる夢
成功した夢、褒められた夢、上司が出てくる夢

これを、繰り返し見ます。
正直、すごいしんどいです。

夜中に目が醒める事も増えました。
(眠い。という感覚はあります。)

たっぷり寝た!と思っても、寝起きは最悪です。

友人は、精神科を受診した方いい。と言われました。

受診すべきなんでしょうか。。。

ユーザーID:5172045416

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  • しんどいなら

    一度、心療内科で相談してみた方がいいです。気が楽になりますよ。仕事に支障が出ない為にも、早目に受診を。眠れないって本当に辛いですよね。お仕事、無理せずに頑張って下さいね。

    ユーザーID:4968010668

  • お辛いですね

    悪夢や起き抜けの気分の悪さなど睡眠にまつわる悩みは本当に辛いですね。
    精神科や心療内科も当然アリですけど、もし抵抗があるなら内科でも安定剤や睡眠導入剤・睡眠薬の処方はできるようです。

    30分〜1時間お話を聞いてほしいなら心療内科や精神科、
    診察の時間は短いがそれでもかまわないならは内科でも良いと思います。
    (内科はもしかしたら精神系の薬を処方していないところがあるかもしれませんので事前に電話確認をした方がいいです)

    トピ主様が安眠できるようにお祈りしています。

    ユーザーID:0570264173

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