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病院に行きたいのに 携帯からの書き込み

たまちゃん
2019年5月9日 7:18
古いレス順
レス数:32本

タイトル 投稿者 更新時間
前向きで良かったです。
ナスカ
2019年6月9日 20:59

経過、読ませて頂きました。
前向きに進んでいるようで安心しました。
色々と課題がありますが、焦らず少しずつ前に進みましょう。
一気に解決する事は誰にだってできない事だと思います。
まずは第一歩を踏み出せて良かった。
貴方のペースで一歩一歩、歩んで下さい。

ユーザーID:8767771010
経過報告です。携帯からの書き込み
たまちゃん(トピ主)
2019年6月15日 13:09

ありがとうございます。
相変わらずの遅い報告で申し訳ありません。

レスは大切に読み、噛み締めています。深い意味がありますね。その人その人の色々な体験があるのですね。

あれからは、やはり不安になってしまったり、家族にキツイ言い方をしてしまったり、色々ありました。依然としてやや引きこもりがちで職探しも出来ていませんが、ある人から言わせれば、働かなくても食べていけるなんて、いいご身分ね、でしょう。いいんです、もう。あって羨ましがられたり、あるからこそ悩んだり妬まれて悩んだりは、昔からありましたから。

どこにいらっしゃる、誰だかは分かりませんが、こんなマイナスな重い悩みにコメントしてくださるなんて、本当にありがたいです。まだまだ、私もそうですが、悩んでることを人に言えないで辛い思いをしている人はたくさんいると思います。軽〜く悩みを相談出来れば、健康で前向きで、楽しくて、雇用も産まれ、皆幸せになれるんじゃないかなって思います。皆辛いのを我慢して、それが大人だよ、当然だよ、ってなると、誰が幸せなんだろう。と思います。人間なんだから、弱くて当然なのに。

ユーザーID:6220083684
まずは病院予約
はな
2019年6月16日 0:08

病院行ったほうがいいです
行けないと言いますが、評判のよい精神科は初診予約1-2か月先しか取れません

なので、予約だけして、その間準備すればいいのです。
相談を下書きしたり、直したり。
1-2か月、準備期間があれば心の準備も、物理的な準備もできるでしょう

自分で対処できないから、今の状態になってるんですよね?
それなら、医療の力を借りないとダメです

まずは、評判のよい精神科を探しましょう
今はネットでいくらでも口コミが見れます
そして、予約しましょう

あなたの良いところは、できることを一歩ずつでもやろうという気持ちがあることです
外出できなければ、一度外の空気を吸うだけ、すごく良いことです。

なので、まずは病院を探す
次のステップは予約する
そして受診の準備をする
予約日に受診する

一度にやろうとしなくていいです
このステップを順番にゆっくりやればいいのです

受診までの間は、今までと同じように、できることを一歩ずつでいいです
無理しなくていいのです

そして、今は自分のことだけ考えましょう

好きな食べ物はありませんか?
それのおいしいお店をみつけて、それを買いにいくことを目標にしてもいいです

受診を目標に頑張ってください

ユーザーID:8047175846
楽しみも持ちながら一歩一歩〇携帯からの書き込み
久藤
2019年6月16日 0:16

たまちゃん、初めまして。
色々と考えて頑張っていますネ。

たまちゃんの投稿を拝読させてもらうと、本来は行動力があり 合理的で 気遣いのできる 頭の良い活発な優しい女性なのだろうなと感じます〇

今は入り込んでしまった迷路の様な所から、軌道修正の為に頑張っておられる最中かと思われます。

でも案外、今でも そうでしょうが、何をしていても無駄な時間を過ごして居る訳では無いので、根底に向上心がある限り、時間と共に好転して行くと思います。休憩もしながら楽しみもありながらですね。そうでないと人間 進めませんもんね。

迷路かと思っていた所も、来たるべき時期・頃合いに、ちょっとした事、ちょっとした勇気・行動で、ふっと、抜け出し、また新たな目標が出来、進んで行く事になると思います。

祖母様の事でも悩んでおられる様ですが、祖母様は もう、人生の中で遣るべき事・楽しみ・の殆どを全うしてきたものと思います。

たまちゃんは、これからなので、まず自分自身の事だけ考えて進めて行かないとなりませんヨ。

たまちゃんの人生以外の事は、たまちゃんに余裕が出来た時に、まだ必要があれば考えていけば良いです。

ユーザーID:2354441418
楽しみも持ちながら一歩一歩携帯からの書き込み
久藤
2019年6月16日 0:18

7月1日に病院受診が決まっているとの事、頑張って行ってきてくださいネ。

解決の一歩に、すんなりと進んでくれれば良いのですが、医者とも相性・巡り合わせもあるので、まずは伝えるべき症状や困っている事などは箇条書きでも良いので紙に書いて行き、しっかり伝えて後悔しないように行きましょう。

そして、その病院では解決に繋がらないのが判り、医師からも何も提案が無かった場合は、対応できる病院に紹介状を書いて貰うように頼みましょう。自分で探してくれと言う様な いい加減な医者だったとしても諦めず、「でしたら医療連携室か医療相談室、ソーシャルワーカーの人に繋げて貰えないでしょうか。そうして来るように知人に言われて来ましたので。」と、言って、相談室を案内されたら、そこの担当者に対応可能な病院を探してもらい繋げてもらってください。福祉関係についても相談してみると良いです。

ソーシャルワーカーも良い人に当たればいいのですが、これも人間なので、たまちゃんはたまちゃん自身が出来る事は やったと、せっかく受診に漕ぎ着けた所で後悔しないように帰ってこれれば良いと思います。

たまちゃんの病状が良くなり、世の中を渡り歩けるようになり、良い人も見つけて結婚もしないと、取り敢えず たまちゃんの問題は解決しないですもんネ。

此方からいつでも応援してます!

ユーザーID:2354441418
7月1日に行くのがドキドキ携帯からの書き込み
たまちゃん(トピ主)
2019年6月25日 15:03

ありがとうございます。
遅いレスになりました。
皆さまのあたたかいことばに背中を押され、本当に本当に少しずつですが、行動出来るようになってきました。

外に出て周りを見れば、やはり浦島太郎のような感覚があり、無償に不安にはなりますが、皆さまのアドバイスをメモしたものを見返すとかでやり過ごしています。

病院との相性は不明ですが、確かにそこで駄目で絶望してしまうとよろしくないですよね。自分の幸せ、ひいては皆さまの幸せのために、頑張ろうぜ〜と、思いました。
また、報告させていただきます。

ユーザーID:6220083684
明後日ですね。携帯からの書き込み
久藤
2019年6月29日 16:37



たまちゃん、こんにちは。

病院の受診日、明後日ですね。

明日は ゆっくりと、出掛ける準備をしておき、明後日は余裕を持って行って来てください。

幸せに向けての出来る一歩として、気を付けて行って来てくださいネ。

ユーザーID:2354441418
病院に行けました。携帯からの書き込み
たまちゃん(トピ主)
2019年7月1日 22:22

ありがとうございます。やっと、心療内科に行くことが出来ました!本当に本当に大きな一歩で、皆様に本当に感謝しています。

事実としては、社交不安障害のようだということ。薬を処方されたこと。
合うか合わないかは、今のところ判別出来ません。話した看護師さんが、ちょっとキツくて、行きたくないな、ということは不安のひとつですが。
やっぱり不安はたくさんあるのですが、ちょっと文章にするのは疲れてしまうので、取り急ぎお礼でした。
ありがとうございます。

ユーザーID:6220083684
よかった!
ナスカ
2019年7月5日 6:09

病院に行けたんですね。よかった〜。
大きな第一歩ですね。
お薬が効いて、早く回復される事をお祈りしております。
本当に頑張りましたね。
焦らずに治療して下さいね。

ユーザーID:8767771010
久しぶりの投稿です。1携帯からの書き込み
たまちゃん(トピ主)
2019年8月22日 12:13

皆さま、色々ありがとうございます。
余裕が出てきたので、経過報告させていただきます。

現在、投薬治療中です。
再就職はいまだ、至っておりませんし、恋人の気配もありません。
相変わらず、祖母は介護認定などしていませんし、きょうだいも家にこもりがちです。
なのに、以前とは大きく気持ちが変わっています。以前は、マイナス→120を目指していて、1出来てもそれは当然だし、むしろ1やったことを否定すらしていました。今は、やはり考え方のくせが抜けず、相変わらず1否定する時もあるんですが、全部がマイナスではなく、プラス5やプラス60あるところにも気が付くようになりました!
また、1度やってみて傷付いて、その場所を避けていたのが、本当にそうだろうか?また行って確かめてみたら違うかも?という考えに変わり、恐怖が和らぎ、現実を見ることが出来、行動範囲が少しずつ広がり、楽しさがふえました!同時に、明るい将来が描けるように少しだけなりました!
今は、ハローワークで個別予約相談を受けて、担当の方にアドバイスをいただきながら、少しずつ出来そうなことをやっています。
あの時は、『雇用保険が終わる前に再就職決めなきゃいけない』と焦っていました。何故なら、雇用保険が終わったら、人と話すことに恐怖を覚えている私には、次にやることが分からなかったからです。雇用保険は、認定日があるので、ある程度ハローワークに通う理由があり、セミナーも受け身で聞いているだけなので、働くことを身近に感じながら、外出するきっかけにもなっていたのです。セミナーでは、『失業して、生活のリズムが崩れてしまったという方も結構います』といった話も聞き、(自分だけじゃないんだ、というか、そういう事って話してもいいんだ)と安心出来ました。しかし、雇用保険が終わったら、そんな機会が無くなってしまう!と、強い不安、焦りを感じていました。2へ

ユーザーID:6220083684
久しぶりの投稿2携帯からの書き込み
たまちゃん(トピ主)
2019年8月22日 12:58

そこで、雇用保険の最後の認定日の職業相談の時に、ありのままを話してみました。話しやすそうな人だったので、チャンス!と思い、勇気を出して。どうなるか分からないけど、ひとりで悩むよりは、と、通院中で大勢の初めてのところが苦手で避けてしまう病気だ、悩んでいるし、次にどうしたらいいか困っている、といったかんじだったと思います。そうしたら、そういう相談出来るのがあるんですけど、やってみますか?と言われました。予約出来て担当なので、一々同じこと話さなくていいし、自分のペースで予約出来るからと。
まさに、一筋の光だったんですが、その段階で私は新たな不安が出来ました。その担当者が私には合わなかったらどうしようってのと、一般の職業相談が出来なくなったらどうしようってのです。雇用保険中のノルマの職業相談は、担当者が選べないので、嫌な人にも当たりましたが、色んな角度からアドバイスを聞けたり、初めての人と話すトレーニングになっていたから、私にはメリットがあったのです。だから、個別予約相談に切り替えたら、そういう一般の職業相談が出来なくなり、却って自分には就職活動がやりづらいのでは?と心配しました。
ここで、今までの私なら(これを言うのは変だよな、でも言ってみたほうがいいかな、でも恥ずかしいし変な人だと思われたら)と、緊張しひとりで悩みを持ち帰ったかもしれません。しかし、その時は、思ったことをそのまま相談出来ました。すると、「担当者が合わなくても無理に次の予約を取らなくていいし、一般の職業相談も今まで通り、していただいて大丈夫です。」と言われ、安心し、予約を始めることが出来ました。
ありのまま相談出来たのは、どうしたら対人緊張恐怖を解消出来るかを探し、コツコツ努力したことと、優しい人たちがたくさんいることや皆私と同じように不安な人もいるということに気付けたことが大きかったと思います。3へ

ユーザーID:6220083684
久しぶりの投稿3携帯からの書き込み
たまちゃん(トピ主)
2019年8月22日 13:35

そんなこんなで、今の個別予約相談は最長半年という制限がありつつも、担当者の方がきちんと仕事してくださったり、安心することを言ったり提案したりしてくださるので、出来る範囲で頑張っています。
投薬も大きいかと思います。依存性が少ないし、少量ずつ毎日なので。副作用や先生の言動が100%信用出来るかと言えば、そうではありません。でも、今は、それでいいや、と落ち着いています。決して投げやりな気持ちからでなく、そもそも投薬治療と書いてあったからカウンセリングは長時間求めるのは筋違いだし、話はきいてくれるし、100%私の思ったように相手が動いてくれると思ってたら、ストレスばっかり溜まるし、まず、自分の体なんだから、自分が出来ることは自分でやろう、と思いました。自分も大切にすることも必要だから、自分が飲む薬の副作用について説明がちょっと不安だったらネットで調べたり、何回か不安な副作用かもといったことを、伝えてみたり。喧嘩ごしや、責めなくても、自分も相手もなんとなく大切にしながら会話することを心掛けてみたり。
まだまだ未熟で、不安や出来ないことも多いけど、出来ることも増えたし、自分を大切にするってことも学んでいます。考え方もずいぶん認識していなかった傾向があるようです。

このトピックを読んで、同じように悩んでいる方がいると思いますが、私と同じにする必要はないと思います。環境や体質も違うし、人は人、自分は自分です。肩身の狭い思いをしなくても大丈夫です。意外と周りには、人に優しくしたいという人がいて、助けてくれるし、お前は駄目だとか言われても、駄目じゃないと思います。

私は、自信がないのですぐ凹みます。びっくりの数が多い事にも、私は普通じゃないんだとなったりします(笑)でも、意外と人の考えはころころ変わるし、色んな考えがあるので、大丈夫です。
皆さんのおかげです!ありがとうございます!

ユーザーID:6220083684
 
現在位置は
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