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パニック障害? 携帯からの書き込み

なーさん
2019年7月12日 21:56
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タイトル 投稿者 更新時間
うちの義母が
そっくりの症状で
2019年7月13日 12:29

同じ頃
そんなに暑くないけど
お茶を飲みながらチョロチョロしてて
倒れて自分で救急車呼んで
私も呼ばれて病院に駆けつけたら
熱中症でしたよ(笑)

ユーザーID:8408626114
熱中症(脱水)と低血糖では?
ネコ
2019年7月13日 13:42

脱水の症状が強いと思いますが。
これを気温の高い時にしたら、死にますよ。
私も熱中症なりましたが、手が震えてきましたから、ほんとに危険です。そして熱中症は一度なると、その年はまたなりやすくなるので、かなり自分でも気をつけないとダメです。私は甘いものと水分を常に持ち歩いてます。

ユーザーID:2639259321
これからは本当に気をつけて
ましろ
2019年7月13日 15:37

昨夜少し食べただけで朝から何も食べず飲まず、暑いなか歩き回っていた・・・。それなら倒れても当然です。

皆さんのアドバイスのようにしっかり食べて(食べられる物だけでも)水分補給して、無理せず休憩とりながら動こう。塩飴を携帯するのもいいです。

夏だし何も対策しないでは体がもちません。食事するの、わりと疎かにするほうなのかな。

元気で夏を乗り切るには意識して栄養をとったほうがいいと思う。コーヒーはおいしいけど控えめに。自分も好きだけど冷やしたトマトすりおろしたり、冷やし甘酒もおいしいよ。

ユーザーID:9303481975
トピ主です携帯からの書き込み
なーさん(トピ主)
2019年7月13日 20:49

投稿主です。たくさんの反応があり私が1番びっくりしております。皆様たくさんのご指摘ありがとうございます。厳しい意見や優しいお言葉まで感謝です。

私は現在21歳でして体力には自信があったのですがあの時の私は馬鹿だったと猛反省しております。

熱中症では?との意見がありましたが、調べたところドンピシャでびっくり…熱中症もあったかもしれないです。

パニック障害の方が苦手とされる特急電車や地下鉄、人が多いところに怖いとかは特になく、
心配している発作も起こっていないです。不安はあるのですがリーゼを1日1回と半夏厚朴湯を服用しながらゆっくり過ごしております。
やはり考えすぎるのはよくないですね…

これから本格的な夏なのでしっかり食べて寝てと健康的に過ごしていきますね。みなさんありがとうございました!

ユーザーID:1694642068
コーヒー
うさぎ
2019年7月13日 23:45

私も大好きで、ほぼ毎日飲みますが
体調如何によって、気持ち悪くなることが多いです。

ですので、空腹時には飲まない
二日酔いの時も飲まない、
食事をとった(二日酔い回復)後に飲んでいます。
コーヒー、欲しないことも多いですよ。

水分不足、も指摘されているけど(当たり前)
ダイエットで、空腹時間が多いならコーヒー止めてみたらいかが?
結構、胃の負担の多い飲み物だと思って付き合っていますので
その分、違う水分を採ってみたら?
ダイエットはしていませんが、炭酸水を家でも職場でも常飲中
飲み慣れると水より飲みやすく、糖分もないので良いと思いますがね。

精神疾患を疑って、パニックになる前に、
できることはあるはず。

ユーザーID:7680369879
熱中症
nana
2019年7月14日 9:16

もう結論が出ているようですが
トピ文を読んで私も熱中症だと思いました
私も、救急車をよぶほどではないけど、なったことがあります
ちなみに、室内でした

大ごとにならなくてよろしかったですね

ユーザーID:4760785519
トピを読んで思った事
昼下がり決死隊
2019年7月14日 11:15

ブラックコーヒーが原因なのではないかと。

>パニック障害の方が苦手とされる特急電車や地下鉄、人が多いところに
これ、発症してから徐々に苦手になったり、いけなくなったりします。
脅す訳ではありませんが。

トピを読む限り、トピ主さんの症状はパニック障害ではないように感じますが、誰が何時発症するか分からない病気ですからね。

心配や不安は逆効果だと思いますが、気持ちの問題ですので心配いらない、不安になる事はないと言っても気持ちが上向きにならない時はならないですもんね。

気休めですが、その不安解消の為に1日1〜2本のバナナを食べてみては如何でしょう?
パニック障害と言うのは、先天的にセロトニンが少ない人がなると言われています。
バナナはそのセロトニンを作るのに必要な栄養素が全部入っているそうで、1日1〜2本が適量だと先日TVで見ました。

ユーザーID:4667696592
 
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