中高年の勉強法

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キャリア・職場

はっさく子

正社員で働いている40代女性です。
一念発起してキャリアアップのために資格取得をしたいと思い、
現在受験資格も得て勉強中です。
最終的には、国家試験に合格しなければなりません。
合格率は大学新卒を含め半分以下です。

しかし、
仕事を終えて家に帰ると家事に追われ、
仕事の疲れもあり全く勉強する気になれません。
ついテレビを見たり、ネットを見たり。
年齢的にもなかなか頭に入ってきません。

同じように仕事をしながら勉強をされた方、
どのように乗り切りましたか?
ちいさなことでかまいません。
何かアドバイスがあれば教えていただきたいです。

ユーザーID:8148189370

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  • 年齢、年齢を言い訳にしてほしくない

    >年齢的にもなかなか頭に入ってきません。

    これよく聞きますけど、年齢を言えば勉強の効果がでなくてもしゃーないよねって同意が欲しいみたいです。

    私の同僚ですが(私はアラサーですが同僚はアラフィフです)
    試験を受けることを敢えて周りに言う
    仕事が忙しいとか時間がないを理由にしない。寝る時間と朝の時間を削り、疲れたと思ったらエナジードリンクで乗り切る。
    テレビ/ネット/酒は合格するまで断つ
    家族にも合格するまでは協力してもらう
    合格するためなら情報量は惜しまない(それなりのお金も使う)

    だそうです。受験の大切さは子供でも大人でも同じ。
    要するに、言い訳するかしないかだと言っていました。

    ユーザーID:4640960627

  • 休日に図書館

    当方56才女性。
    同じく国家資格を目指し勉強中。

    平日は働きながら介護もこなしてますので勉強は無理。
    休日に図書館に行き、朝から夜まで試験勉強します。
    実はこのコメントも図書館で昼食休憩中に書いてます。

    図書館のリファレンスルームに行くと、同じように勉強している人だらけで、強制勉強モードに入れます。
    咳1つ響き渡るぐらい静まり返っていて、皆さんの集中力には驚かされます。

    自宅で勉強なんて絶対無理。

    トピ主さん、お互いに勉強頑張りましょうね!

    ユーザーID:3247396868

  • モチベーションをあげる

    50代です。
    資格マニアとまでいきませんが、ちょこちょこと1年に1回くらい資格を取っています。
    仕事に関係あることから、趣味のことまで。
    合格率10%〜70%と難易度もバラバラ、民間資格から国家資格もあります。

    年々、物覚えも悪くなるし、老眼が進むので、本読むのも若い頃のようにはいきませんね。
    通勤電車の中での勉強は難しいです。

    私は休日に集中的に勉強して、平日は空き時間に(昼休み、帰って30分など)復習・確認など軽めにしています。

    トピ主さんは、キャリアアップのためということですが、具体的な将来がイメージできますか?
    手当がつくとか、昇進するとか。
    逆に、キャリアアップすると、仕事が大変そうとかネガティブな気持ちがありませんか?

    難しい資格で長丁場だと疲れも出るでしょう。
    メリハリつけるのも大切ですよ。

    ユーザーID:9659650754

  • 意地です。

    意地です。これしかない。私も51歳、意地で取り組んでいます。息抜きガス抜きしつつですよ。むしろ、このバランスをとる器量が難しいかも。challengerでいきましょう!

    ユーザーID:6480916455

  • 勉強是非頑張ってください

    50代半ばでフルタイムで働いています。
    最近は勉強もしんどくなってしまいましたが、40代まではまだまだ頑張れました。

    仕事で上司にTOEICを受けて900点以上取るように言われたので、頑張って仕事の傍ら勉強して1年くらいでTOEIC満点を達成しました。それまではTOEICを受けたことはありませんでした。

    その時には、通勤時間の電車を活用して、徒歩の時間も入れて往復で毎日2時間ヘッドホンでリスニングを勉強しました。

    帰宅後は問題集に向かい、計画しておいた分量をこなすよう務めました。休日は、模擬試験形式の勉強、部屋の片付けも英語をBGMで聞きながらやりました。
    睡眠時間を削るときもごくたまにはありましたが、あまり無理すると頭に入らないので、体調管理には気を付けました。

    40代はまだまだ若い!自分の未来を切り開くために、是非頑張ってくださいね。

    ユーザーID:4012998237

  • 勉強の習慣づけ

    還暦を迎えた私の勉強時間は通勤電車です。
    片道1時間程度の乗車時間ですが、40代から認知症防止もかねて
    ずっと続けています。

    読むのはTOEICの英語問題集か資格試験の問題集です。
    たまには文庫本で息抜きをします。
    最初はなかなか気持ちが入りませんでしたが今は集中できます。
    そして家に帰って寝る前1時間は参考書を読んだりNHKラジオの
    英会話番組を聴いています

    これで行政書士や宅建士など半年でクリアーしました。
    今もある試験にチャレンジ中です。

    何事も習慣づけが大事です。
    最近は車内でもスマホの人が多いでしょうが、
    端で見て時間が勿体ないと思います。

    ユーザーID:6799897319

  • 半身浴

    アラフィフです。
    仕事しながら大学院在学中で、卒業後国家試験予定です。

    居間や寝室で本を読むとあっという間に寝てしまうのですが、半身浴で長風呂しながら本を読むと眠くなりにくいんです。
    テキストは少しふにょっとしますが、美容にも良いので一石二鳥です。
    お互い頑張りましょうね。

    ユーザーID:9916041866

  • 頑張って

    昨年、50歳で国家資格を取りました!

    フルタイムで働き、家事もこなし、勉強も…
    キツかったけど、充実した日々でした。

    お風呂にテキストを持ち込みインプット。
    お風呂から出て、問題集でアウトプット。
    休日の昼間は図書館。
    仕事の日は、時々夜のカフェ。
    とにかく、集中できる環境が大事。

    勉強方法は、
    とにかく問題集を解いて間違えた箇所をテキストで確認。
    これを何回も繰り返しました。

    合格した時は、すっごく嬉しかったですよ!
    主さんも頑張ってください!

    ユーザーID:8801177467

  • ありがとうございます。トピを立てて良かったです。

    トピ主のはっさく子です。

    皆さま心強いメッセージありがとうございます。
    レスを読んでいると感激して涙がでてしまいました。

    其々、様々な立場、状況で自分の時間を取り、
    モチベーションを高めて努力されているのですね。

    それと共に自分の甘さも自覚できました。
    これからはアドバイスを参考にして、
    年齢や仕事時間のせいにせず、
    やれる限りの努力をしたいと思います。
    努力しないと合格できないのだから。

    まだ、勉強中の方もおられましたね。
    一緒に頑張りましょう!

    皆様からのアドバイスを胸に、
    努力します。
    本当にありがとうございました。

    ユーザーID:8148189370

  • 夫に負けたくなくて

    56歳である国家資格を取りました。
    夫も50を過ぎてから資格を取り、それを活かして働いているので「負けられない」、まずそれでした。
    あとは、会社の資格取得支援制度にエントリーして自分を追い詰めました。

    独学は無理だと思ったので、土日に通えるスクールに約4カ月通学。
    平日は家事を終えたあと11時頃まで勉強。仕事もあるので、学生時代の一夜漬けはできません。
    間に合わない時はベッドに本を持ち込んで読書しました。

    覚えるべきことが頭に入らなくて焦ったのは私もです。
    最初は、最新の暗記ペンを買ったり、スマホに撮ったり色々試しました。
    が、古い人間なのか、私は手を動かさないと覚えられませんでした。

    インデックスカード(単語カードでは書ききれないので)の表に
    自分で設問を書いて裏面に答を書き、オリジナルのチェックカードを作りました。
    チェックは付箋。
    付箋がなくなれば暗記オッケーです。

    なぜか手を動かすはパソコンでも同じだったので、
    パソコンでまとめたものをエバーノートでスマホに共有し、
    通勤時間に見直しもしました。

    スクールへの通学がなくなった時に一度放心。
    国家試験の三カ月前からお尻に火がついて勉強再開。
    辛くて痩せるかなと思ったけど、全然痩せなかったのが残念でしたね。

    頑張ってくださいね。

    ユーザーID:4022589214

  • 私も勉強中。一緒に頑張ろうね

    私も今資格試験勉強中です。
    家で家事育児だとなかなかまとまって時間取れないですよね。分かります。
    参考になるか分かりませんが、私の勉強方法です。

    お風呂:
    スマホ見ながら暗記項目をひたすら覚える。
    覚えてない箇所は声に出して録画(音声取るため)
    後は資格に関連する動画サイトを見たり

    通勤:
    お風呂で録画した音声を聞いて暗記項目覚える。
    後は動画サイト聞いたり。

    出社〜勤務開始・昼休み:
    暗記以外の計算問題系の過去問をひたすらとく。前の日に間違えた箇所はもう一度。

    他隙間時間:
    過去問で出来なかった問題のヒントをひたすらネット検索。

    今の時代、スマホがあって良かったです。
    私の取得しようとしてる資格は数学・物理必須なので、動画サイトで分かりやすく解説してるチャンネルを見ています。結構楽しい講師もいたりして。

    家にいると家事育児以外の時間はだらけてしまってなかなか机に向かわないので、休みの日は行けるときは図書館に行くようにしてます。

    頑張りましょうね!

    ユーザーID:4689273222

  • ひたすら問題集

    資格にもよると思うのですが。

    若いころから、資格マニアだったんですが
    40代半ばで介護職に転職。
    介護福祉士、介護支援専門員と、ストレートで合格しました。

    確かに、頭には入りにくくなります。
    とにかく、問題集、問題集、問題集。
    問題と答えを丸覚えするぐらい、何回も解きました。

    日本人の大好きな
    参考書を自分なりにまとめて
    素敵なノートをつくるとか、
    昔ながらの
    単語帳を使って覚えるとか、そんな事はしません。

    頭が衰え、時間のないおばちゃんに
    その方法で覚えることができるわけがありません。

    介護支援専門員は、
    専門の参考書(?)のような
    分厚い本があるのですが、
    そんなもの絶対読む時間も無いので
    それに沿っている問題集を買いました。

    参考書も何冊か買いましたが
    問題集とセットになっているものしか
    読んでいません。
    もちろん、ノートにまとめたりしていません。

    おばさんにはおばさんの勉強法があります。
    がんばってください。

    ユーザーID:7758582012

  • 皆様の意見を取り入れて

    試験勉強中のトピ主です

    勉強にやる気が出ないときや
    弱気になって諦めてしまいそうな時
    このトピにレスしてくださった方々を思い出して
    自分を鼓舞しています。
    私にとって参考になる貴重な意見ばかりで
    モチベーションが上がりました。

    頑張ります!

    ユーザーID:8148189370

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