消えたいと思う気持ち

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ミヤタ

ひと

27歳女です。長文申し訳ないです。
高校生くらいからずっと希死念慮があり(最近この言葉を知りました)、最近それが酷くなってきたので、私と同じような人いるのかなと思い初投稿しました。

私の場合ですが、生活がツライとかもなく、自傷行為をしたりとかもなく、ただただ普通に生活しているだけなのですが、一人でいるとすぐ鬱々した気持ちになって、自分が嫌いすぎて自分を消したくなります。

要領が良い方なので、仕事はまあまあできるし、誰とでも気さくに話せるのでフランクなイメージを持たれるのですが、それは「表向きの自分」という感じで。

恋愛においては、今まで好きな人はいたし好きになってもらったこともありますが、いざ付き合うとなるとダメで、デートしてる自分が気持ち悪くて、今まで好きだったのに相手が苦手になってきて、と長続きしません。

ドラマや映画を観たりするし、好きなタレントもいるし、趣味みたいな好きなものはありますが、全て生きてる間の暇つぶしみたいな感じです。

本当に家族がいなければすぐにでも自分を消してしまいたいと思っています。ただ、母が一人(父は数年前に病気で亡くなりました)なので、そんなことはできませんし、こんなことを常々考えてること自体、愛情持って育ててくれた両親に申し訳ないとも思います。

皆が皆こうだったら、一人で自由に好きなようにやれるならいいのですが、この年齢なら、彼氏作って恋愛して、結婚して、子供が欲しくなって、ていうのが普通なんですよね。

でもそういう思いもなく、早く消えたいと思っている自分を、誰も肯定してくれないと思うんです。こんな相談、家族や友人にもできません。

同じような考えをもっている方、もっていた方、克服した方、何か前向きになれる工夫とかあれば教えて下さい。
今本当にしんどいので、よろしくお願いします。

ユーザーID:7119346927

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  • 皆様ありがとうございます

    ぎんねこ様、通りすがり様、snowdrop様、こんな投稿にレスして下さりありがとうございました。

    そもそもこのような話を人にしたことがなかったので、今回、様々なご意見を伺えてよかったです。

    共感のお言葉も、自分の甘さへのご指摘も、ありがたく受け止めております。

    改めて考えてみると根本にあるのは、何かと比べられることが嫌だということなんだと思いました。大半の人はこうする、という通例から逸れているのを、認識しているのに指摘されるのが怖い、みたいな。

    snowdrop様のおっしゃる通り、経験値が低いことも起因していると自分でも思います。一人でいることが楽だし、閉じこもってしまうし、何かあると情報をシャットアウトして、海外に飛んで現実逃避したり。

    好きな友人たちはいます!が、やはり昔よく遊んだ人たちは軒並みパートナーがいたり、家庭に入ったり、誘いづらくなってきました。

    私もこのままではいけないと思うので、いまちょうど転職活動を始めたところです。環境を変えて、何か変えられればいいなと思っています。

    改めて皆様、ありがとうございます。
    こうして吐き出せて、多少落ち着きました。

    ユーザーID:7119346927

  • ありがとうございます

    皆様引き続きレス下さりありがとうございます。
    初めての投稿でしたが、温かい言葉に救われています。

    >pepe様
    このような価値観に、年なんて関係ないと思います。むしろ共感してもらえて、私だけじゃないんだとほっとしました。ありがとうございます。

    >杏様
    日々、なんとか奮い立たせていても、ふとした瞬間にそれが崩れてしまいます。お子さんのために、という杏様のお気持ち、純粋にすごいなと思いました。勇気が出ました。

    >posuyumi様
    素敵な言葉をありがとうございます。私も思わずスマホでスクショさせて頂きました。あまり重く受け止めずに、自分のことをもっとゆるく考えたいと思います。

    >そう様
    気分が落ち込むと悲劇の世界に入ってしまうので、こういう気持ちは特別じゃないんだと思うようにします。優しいお言葉ありがとうございます。

    >桜様
    恋愛について、そういう風に考えるのもいいなと思いました。誰ともうまくいかない、好きになれない、と落ち込むばかりだったので、多少は運命みたいなものも信じてまた頑張ってみたいと思います。

    >るる様
    皆様のご意見を受け、自分のことを重く受け止め過ぎなのかなと思い始めました。るる様のおっしゃるように、私も自分の足で立って、気づいたら考えなくなっていた、という風になれるように頑張ります。

    ユーザーID:7119346927

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