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順風満帆な人への嫉妬心の抑え方 携帯からの書き込み

ちゅんた
2019年8月10日 8:44

人生を順風満帆に送る人に嫉妬してしまいます
30代社会人です
社会人になって年を重ねるにつれて人生の「勝ち組度」に差がついてくるのがよく分かります。
学生時代、トラウマになるようなことも無く楽しく過ごし
友達や恋人に恵まれ
鬱屈した経験も無いので何事にも前向きで沢山のいい経験値を積み
社会人になってからも着々と成果を重ね評価されさらに自信をつけるという好循環に入り…


自分の会社の歳下の先輩が上記のような感じです。
学生時代の話は本人が話していたことのみで憶測込ですが、仕事は自信と何でもそつなくこなす器用さを持ち合わせているのでガンガン評価されています。
勝手な印象ですが、多くの苦労を重ねてきたタイプには見えません。(過去に出会った苦労人の方々と比較して)

一方、自分は巡り合わせが悪かったのか学生時代はトラウマになるような事ばかりで社会人になって入った一社目ではパワハラを受け軽いうつ病になり転職もしました。
昔も今も自分なりに必死に努力し続けているつもりですが、過去の経験から人間関係を築くのが下手な事や不器用な事やその他諸々で評価はそれほど高くはないと思います。

先輩のような順風満帆に過ごしてきた人が、正直とても妬ましいです。
何故、自分は努力し続けてもいい循環が生まれないのか?
嫉妬しても無駄な事も、醜いことも、先輩がどんな人生を送ったのかは本人しか分からない(陰で多くの苦労や努力があるのかもしれない)事も、評価されないのは自分の努力不足という事も、こんな事を考えても無駄なのも分かっています。
分かっているし無駄だと抑え込んでいますが、時々爆発しそうになります。
自分は、どう割り切って生きればいいんでしょうか?
生まれ持った運や素質だけでどうしてこうも人生の厳しさが変わるのでしょうか?

ユーザーID:8926823746  


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タイトル 投稿者 更新時間
考え違い
ふぅ
2019年8月10日 10:18

その苦しみは教育のせいでしょうか?

努力は自己満足です。
手抜きして結果が出せるなら効率的です。

自分がその順風満帆な方より努力したという勘違いです。
相手は全く努力してないとしてそれがなんでしょう?
その人がお気楽そうで嫌いなら、全くもって普通の感覚なので大丈夫です。

人生一生、陽の目をみなてくもあたりまえです。
価値観を変えられますように。元気で生きていればいいじゃないですか。

ユーザーID:2444820288
今あるものに感謝を
匿名
2019年8月10日 10:31

正直、甘えだと思います。

極論になってしまうかもしれませんが、主さんは今、安心して住める家があり、健康を保てるだけの食べ物があり、仕事もありますよね。
命を脅かされることもないし、今は転職なさって落ち着かれているのでしょうか。

今あるものに感謝しませんか?
仕事ができ、空腹でもなく、安心できる家がある。お友達だっているかもしれないし、きれいな服だって持っているでしょう。

何が不満なのか、全く理解できません。

ほかの方から見たら、あなただって順風満帆かもしれませんよ。そりゃ人生の中で多かれ少なかれトラブルはあります。一つのトラブルもない人生を送れる人はきっといません。でもそれを表に出さずにみんな明るくやってるんです。

正直、私は自分が日本に生まれてきてラッキーだと思っているし、もっと言えば野生動物はこんな暑いのに大変だなって思いますよ。でもこの国に生まれた人間だから、エアコンの効いた室内で眠ることもできるんです。

そういう「あるもの」に感謝しましょうよ。持っているなかで自分を幸せにする道を探しましょうよ。

ユーザーID:0287562149
レスします。携帯からの書き込み
匿名。
2019年8月10日 10:49

順風満帆かもしれません。人に努力をしていたかもしれません。わからないですよね。人の事だから…。じゃあ トピ主様に変えてみましょう。色々と苦労してきたのに…。逆境に立ったとき どちらが精神面は 強いでしょうね?苦労した人の方が 底力が有るのでは…と思います。ちょっと ライフスタイルを変えてください。朝日と一緒に散歩する。休日だからと お昼まで寝ていない。困っている人がいたら手を貸す。(道がわからなくて聞かれたら 解るところまで行ってあげる。重いものを持っている人を見かけたら持ってあげる。大きなボランティアではないけど…。相手がニコッとしてくれたら嬉しくないですか?)小さいことを積み重ねていく。きっと良いことがありますよ。

ユーザーID:7080898655
物事の受け止め方が違う
ten
2019年8月10日 10:55

例えば、同じ苦労に出会っても、受け止め方が違うのでしょう。
キャパが広いと言うのか、何事にもポジティブと言うのか。
誰だった苦労はしてます、その苦労の数を比べても
事象も違うし、受け止め方も違うと思うのですよ。

嫌味な先輩、気難しい上司、同じ状況でも
何でも悪く取らず、一生懸命身を粉にして働くうちに成長して、
結果的に認められ、職場の扱いもよくなっていく先輩のような人が居る一方、
同じ職場、同じ人間関係でも、ひねて悪く取り、回りが悪いと恨み、妬み、
逆恨みで努力を怠り、自分は苦労ばかりといつも文句ばかり、暗い顔をして、
周りからも嫌われ信用されない人もいる。どっちが好き?

恨もうと妬もうと、自分の与えられた状況は変わらない。
だったら、開き直って受け止めたほうが前向きでは?
先輩が羨ましいなら、妬むよりも、人当たりや対人関係など
良いところを真似して自分のものにする、その方が楽しくない?

万一、先輩が貴方と同じ職場でパワハラを受けて転職しても、
あんな職場早く離れてよかった〜って清々して生きてますよ。
過ぎたこと、嫌な目にあった事を反芻しても胃が悪くなるだけで、
全然前を向いてませんし、その先の人生変わりません。

その考え方を少し変えては?
今後、貴方が好きなように生きれば良いじゃない?
好きなことを始めて、人を受け入れて、自分にも優しくする。
そこからがスタートでは?
他人は他人、貴方の運を他人が持って行ってるわけではない、
貴方の運を下げているのは自分です、上向いていこう。

ユーザーID:4476153779
努力をやめれば?
くものす
2019年8月10日 10:59

トピ文の中に、「努力」がやたら多いのが気になりました。
トピ主さんは、人生には努力が必須だと思い込んで、そのことに自分が大きな負担や犠牲をしていることで、そういう努力が少ない人を妬んでしまうのではないでしょうか。

もちろん、努力はするに越したことはないですが、努力しなくても惰性でなんとかなることも多いので、成長するにしたがって、みんな力の入れどころと抜きどころを、なんとなく調整しながら生活することに慣れていきます。
トピ主さんに不足しているのは、そういう力の抜きどころの習得だったんじゃないかな?と思います。

もちろん、努力が好きでずっとフルパワーでいきたいという人もいるでしょうから、そういう人ならかまいません。
でも、私も含めて、普通の人たちはそんなにずっとフルパワーでは生きづらいでしょう。
トピ主さんの思う、うまいことやってる人たちも、ふだんは楽して、ここぞというところでは要領よく力を入れられる人たちなのかもしれませんよ。

ユーザーID:7839046225
真に順風満帆なひとって
ICHICO
2019年8月10日 11:08

まあいないことは無いのでしょうが、他人が知らない(知らせていない)だけで案外と紆余曲折あって今に至る人って多いと思いますよ。

実のところ、私がその「順風満帆」に観られるタイプの人のようです。
なのでやっかみ等も多く受けることも有りました。

でもねぇ・・・私にもや有がにありなんですよ。
付き合いの長い友人には「今まで苦労したけど、今が幸せそうでよかった」と言われます。

過去の苦労なんてそう他人に話す事じゃない。

よく後輩たちに話す事は「なりたい自分を想定しなさい。そして、そのなりたい自分になるよう努力しなさい」ということです。

それとね「良い波が来たらその波に乗りなさい。良い風が吹いていたらその風邪の流れに巻き込まれなさい」とも話しています。

まあ私は・・・・・20数年前には嵐の中にいましたわ(笑

その嵐から抜けるために良い風であったわが夫にであいました(バンザーイ)
夫の手で嵐の中から私を引っこ抜いてくれたぞー。

良い風に乗ったおかげで現在の仕事は登り調子邁進中。

自分と他人を比較したり卑下するよりもさ、そうしてみては如何でしょうか。

ユーザーID:4015250336
トピ主さんは恵まれている
かのこ
2019年8月10日 11:09

と思いますよ。
だって、健康で仕事もあるし、趣味もあるのでしょ?
事故や病気に巻き込まれず家族も健康であれば、それが何よりの幸福じゃないですか。

そりゃ生まれつき頭が良くて何でも器用にこなして順風満帆な人生を送る人もいますが
裏ではどんな悩みを抱えているかわからないですよ
私の知り合いで、仕事ぶりは超優秀だけど、家族の病気で悩んでいる人もいましたし
人は外見だけではわからないものですよ。

ユーザーID:2835024773
人は人、自分は自分
みゆき
2019年8月10日 11:11

思うのですが、人と比べる事自体が不毛な事のように感じます。
そもそも暗い人がいきなり性格を変えようと明るくしてもそれはそれでしんどい。
上司に媚を売れない人がいきなりごますり出しても限界がくるし滑稽。
結局は、持って生まれたその性格で人生を生きるしかないのです。

不器用でも見方を変えれば、失敗すれば学べる、人生の糧になります。
でも器用な人は何でもこなせるけど、失敗の経験がないゆえに
人生において経験が少ないまま、人間としては未熟なまま老いてしまう危険もある。

学歴も最高、会社でも仕事が出来てエースで期待の星、家庭も奥さんも子供もいて
順調な人生・・・そんな方がなぜか自ら命を絶ってしまった場合もあります。
その方は世間でいう「ちょっとした躓き」で自分を許せなくなってしまったようです。
第三者の方からは羨ましい人生でも本人の見えない気持ちまではわからないものです。
運があっても、素質があっても、人生はわかりません。
人間は一歩の躓きによって幸せな人生も豹変してしまうものだからです。

トピ主さんはまだ30代、この先は長いです。
その先輩も年はまだ若い、どこに人生の変化があるのかはわかりません。
まだまだ順調に見えていてもこの先の人生はわからない年齢です。
一時の人生の煌めきに嫉妬しても無駄です、本当に人生は不思議なものです。
他人の評価もアテにはなりません、他人は何かあればすぐ掌返してきます。

一番最後に幸せになる人っていうのは他人に乱されずコツコツやってきた
酸いも甘いも知っていて、人生経験が豊富で自分の事をよく理解している
逆境にも強い人間なのではないかと思います。

有名な人物でも若い時は全く評価されずに辛い思いをしてきた人達も沢山います。
でも彼らは自分の意思やペースを曲げず世間の評価や他人に流されなかったから
成功したのではないかなと思います。

ユーザーID:4740681462
勘違いをなさっていると思います
頑張ってる人
2019年8月10日 11:13

順風満帆に生きてる人も陰で努力をしてる事が多いです。
子供時代は家庭環境で優遇されてた人であっても
そのまま、なんの努力もしてないと、
大人になれば、結局は化けの皮がはがれるから。

ずーっと順調に行ってる人は、
人生の節目節目で良い選択をなるべくしながら
なおかつ努力もしてるということです。

トピ主さまが努力が報われないと嘆いているのは
努力する方向がもしかしたら違っていたのかも。

向いてない面に対して努力をしても伸びないかもしれないので
自分がさほど今、興味ないことに
逆にチャレンジして努力したら、案外いい方向に向かうかもよ。

自分の可能性に気づいてないんだと思います。

ユーザーID:1699548385
違いは実は単純なこと
薄紫
2019年8月10日 11:26

>先輩がどんな人生を送ったのかは本人しか分からない
(陰で多くの苦労や努力があるのかもしれない)

そのとおり、わかってるじゃないですか。
先輩が順風満帆で苦労なく好循環の人生を生きていると見ているのはあなた自身。
トラウマになるようなこともパワハラみたいな扱いとも無縁、とは限らないですよね。
実は先輩にもあったけどそうは見せない、そう受け取らないだけかもしれない。

今のようなあなたを「被害者意識」「自己憐憫」というのであって、
悪循環の原因になるだけのよろしくない意識です。
そういう捻くれた思考でなく素直な思考にチェンジしましょう。
その先輩だってどちらかと言ったら多分素直側でしょう?

ユーザーID:5315907259
ひがんでも仕方がない
通りすがり
2019年8月10日 12:32

内戦中の地域や、貧困国の貧困家庭に生まれれば、主さんも今のような生活はできません。

健康に生まれてくる方もいれば、障害を持ってうまれてくる人もいます。

人を妬んでもしょうがないのです。

そりゃ運や素質の差もあるでしょ。

恵まれた人を妬む時間があるのなら、そのエネルギーを自身の向上のために使いましょう。

ユーザーID:7503469353
才能人応援歌 お勧めです。
NahLiy
2019年8月10日 13:53

BUMP OF CHICKENの才能人応援歌お勧めですよ

いくつか歌詞を抜粋しますが

”得意な事があった事 今じゃもう忘れてるのは それを自分より 得意な誰かが居たから”

”ずっと前から解ってた 自分のための世界じゃない 問題無いでしょう 一人くらい 寝てたって”

”生活は平凡です 平凡でも困難です”

”隣人は立派 将来有望 才能人 そんな奴がさぁ 頑張れってさぁ
怠けて見えたかい そう聞いたら頷くかい 死にたくなるよ 生きていたいよ”


ネガティブですよねー(笑)
でも共感できませんか?

私もホント「コレ!」って言う物ないんです。
言うなれば「人並みにはこなせる奴」です。
私の周囲はセンス溢れる人ばかりで自分も興味はあるけどそういう人たちのを見るとその時点で「ムリだ」って引いちゃうんですよね
結局この歌の歌詞ですけど
「世界は自分を中心に動いてないし自分も世界を中心に動いてない。自分はあくまで自分が持てる距離感の中だけでも幸せならそれでいいじゃないか」っていう意図だと私は読み取ってます。

運や素質で人生変わるか?ですけど
「気の持ちよう」「見方」で変わるなって思います。

何事も悲観的に見ていればその先も悲観的になるし
楽観的に見てれば明るくなると思います。

努力しても結果が出なかったことを「どうせ自分はダメなんだ」と諦めるか
「まだまだ目指すところがあるということだ」と続けるか、「ここまでやり切れたなら満足だ」と転換するか
その人の能力というよりも気持ちの問題から「そう見える、見えない」で違ってくると思います

ユーザーID:9705783015
運じゃなくて
デンマン
2019年8月10日 14:11

運じゃなくて能力だと思う。

美人だから何でも許されるとか、ああいうのは運だと思うけどね。

ユーザーID:4883665639
疲れてるから他人が良く見える
他人事はわからないし
2019年8月10日 14:38

年下先輩のことは脇に置いておいて、トピ主自身が
いろいろありながらも頑張って生きている!と評価
した方が元気出るのでは?実際そうだし。

他人事なんてどうせ分かんない。
いくら考えてみたって、上辺位が精々。

自己評価が低すぎて、他者を買い被ると悪循環。
世間体より健全な自尊心ありき。お互い気を付けよう!

ユーザーID:6795655012
苦しむ考え癖
ミンミンミント
2019年8月10日 14:41

>評価されないのは自分の努力不足

そうとは限りません、生まれつきほぼ健康で高齢者になるまで大きな病気もなく生きる人もいれば、小さいころから何度も苦しくて痛い思いをする体質に生まれてしまう人もいます。生まれつきお金持ちで欲しいものでも学歴でもお金でなんとかなるものなら簡単に手にはいる人もいれば、生まれつき極度の貧乏でずっと大変な思いをし続ける人もいます。人生には努力ではなんともならないことがあります。

その一方で、努力や考え方でなんとかなることもあります。

もしトピ主さんが努力してなんとかなるはずの場面で努力しても評価されなかったのであれば、それは努力するところを判断ミスしていて、努力の方向性がズレていたのかもしれません。
また、苦しみを長引かせたり手放さないような考え癖を持っていたり、自分を大切しないで自分をそまつにする考え癖を持っていると、苦しまなくていいことで苦しみつづける可能性が高くなります。

>生まれ持った運や素質だけでどうしてこうも人生の厳しさが変わるのでしょうか?

全員同じだったら生きることは無意味だからです。

ユーザーID:7370333137
好きなものはありますか
生ハム原木
2019年8月10日 16:48

この前ネットで見たのですが
「家に生ハムの原木があると、人生に面白くないことがあっても『それがどうした、俺は家に帰れば生ハムが待っているんだぞ』と思える……」から始まって
「家に○○があると面白くなくても『それがどうした、俺は家に帰れば○○がいる生活なんだぞ』と思える」という言い回しを次々に考える流れがありました(ペットでも趣味でもなんでもよし)。

トピ主さんに足りないものは、ずばり「好きなもの/こと」です。

パワハラは私も受けていたことがあるのでその辛さはわかりますが、それでも多少は
「お前みたいな人生寂しい奴に比べれば、俺は家に帰れば可愛い○○が待っているんだからな」と思えた部分があります。

その自分が好きな○○さえ見つかれば、その○○を通じて仲間ができることもあります(100%できるとは言いませんが)。とにかく自分の生活が1000%辛いということはなくなります。

その多少の差って大きいんですよ。

ユーザーID:4932349581
まだまだ結果は出てない
にゃん太
2019年8月10日 17:04

努力しないで済むのなら誰もわざわざ努力しません。
トピ主さんは自分が満足するために努力したわけではなく、そうしたほうがいいのだろうと思って敢えて努力したのだろうと思うので自己満足とは関係ない話です。

その先輩がどんな人かわかりませんが、一つヒントになる文章がトピ文にあります。
>多くの苦労を重ねてきたタイプには見えません。(過去に出会った苦労人の方々と比較して)

これって大事な評価で多分当たっています。ということは苦労を重ねたら努力してない人よりも何か違うし、苦労は伊達ではないということです。
今まだ30代なのでわからないと思いますが、努力してない人って、
不遇の場数を踏んでないので、不測の事態が起こったときの動転や対応の悪さ、往生際の悪さは苦労して来た人とは全然違います。その人はそれが初めての人生の谷だったわけです。苦労していなくても他人が理解出来る人はいいですが、
これがなかなか難しいみたいです。不用意な言葉で他人を傷つけたり叩いたりして喜んでますから、まだまだこれからでしょう。結果が出るのは。

ユーザーID:6599402146
順風満帆に見えても
おばさん
2019年8月10日 17:12

あるサークルに所属しています
そこでは割とみなが本音で話します
周りはうらやましく見える人が多数いらっしゃいますが、話を聞いているとやはり皆さん、いろいろ苦労されています。
最近は人のことをうらやましく思うことがなくなりました。
私自身順調でうらやましいといわれることがありますが、自分自身劣等感のかたまりなのにそんな風に見えるのかと驚いています
困難には立ち向かうしかありません。そうした人は皆、後悔しないと言っています

ユーザーID:8242498513
すごいですねぇ〜
まるんぱっぱ
2019年8月10日 17:32

トピ主さんて、すごいですね。
それだけトラウマを抱える過去があって、パワハラ鬱で退社経験もあるのに、
そんな順風満帆で人生を渡ってきている人と同じ会社で机を並べて仕事しているんでしょう。

努力、努力というだけあって、すごい。
努力がちゃんと実ってますね!

ユーザーID:0994797555
自分を面白がってみる
プラネッツ
2019年8月10日 17:40

努力しても厳しいのなら、努力とかやめちゃってもいいんじゃないですか。
努力しなくても、ゆるいままの自分でもやれることをやっていけば
いいんじゃないかと思いますけどね。

嬉しい楽しい順風満帆ばかりが人生じゃないですよ。
ほとんどの人の人生はつらくて苦しいです。
私は別に嫌いじゃないですけどね。苦しい人生。

嫉妬する自分、鬱屈した自分、そういう自分を
案外かわいいじゃないかって思えるようになるといいですよ。

私はとてつもなくダメな人間ですけど、
性格もよくて、何でもできて、幸せで、楽しいことばかりで、
友だちも多くて、仕事もうまくいってるよりも
自分のダメさ加減が不憫でもあり、愛しくもありますね。

こんなダメなヤツ、守ってやれるのは自分しかいない、
わかってやれるのは自分しかいない、
ダメはダメなりに生きてやろうじゃないのって思いますね。

人間死ななきゃどうにかなりますよ。
トピ主さんの人生はトピ主さんだけのもの、
誰の物でもないオリジナルです。

うまくいかなくても、それを「面白い人生だな」って思えるように
なってほしいと思いますね。

世の中にはトピ主さんの仲間の方が多いですよ。
せっかくの自分のオリジナルの人生、
つらかろうが苦しかろうが、楽しまなき損ですって。
逆に何もせずにうまくいったら面白くないですって。

そう思いながら私は生きてますけどね。

ユーザーID:2548886976
 
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